Hoe te behandelen kniepijn in de gewrichten

Gezamenlijke kniepijn heeft een aantal oorzaken. Het kan de achterkant van haar hoofd na een sport blessure, het kan worden veroorzaakt door chronische artritis of kan het gebeuren van het gewoon draaien je knie de verkeerde manier bij het lopen. Ongeacht de oorzaak, het effect is hetzelfde: pijn. En als je pijn ervaart in uw gewrichten van knie, kansen zijn, u bent niet in staat om ze te verplaatsen, hetzij. Gelukkig zijn er behandelingen voor deze pijn--behandelingen die beide effectief in het verlichten van de pijn, en zijn eenvoudig en goedkoop ook.

Wat die u nodig hebt

  • Anti-inflammatoire geneesmiddelen
  • Ijs
  • Kussens
  • Compressie bandage
  • Geven het een rust. Als u een zeer actief persoon bent, is een paar dagen extreme rust soms al ubehoefte te verlichten van de pijn in uw kniegewricht. Gewoon geven de gewrichten een pauze een keer in de zoveel tijd zal volstaan.

  • Ijs van toepassing. Wat ijs breken en het te verpakken in een handdoek en vervolgens toe te passen op het gewricht gedurende 20 minuten, drie keer per dag zal helpen uw pijn verlichten door het verminderen van de zwelling.

  • Verhoog uw been. Wanneer je je knie verwonden, zal vloeistoffen beginnen te verzamelen rond het kraakbeen en gewrichten. Als u het verheffen, kan zwaartekracht werken aan die vloeistof afvoer, de zwelling te verminderen en uw pijn verlichten.

  • Krijg een cortisone shot. Deze worden gegeven door een arts, en zijn steroïde schoten geïnjecteerd in de gewrichten. Hoewel ze niet effectief voor iedereen zijn kunnen, werken ze voor de meeste. Meestal moet u terug te gaan voor herhaalde bezoeken; echter mag u 4 maanden tussen elk schot.

  • Anti-inflammatoire geneesmiddelen nemen. Over-the-counter medicatie zoals ibuprofen en Tylenol helpen uw pijn verlichten terwijl het verminderen van de zwelling die veroorzaakt.

  • Koop een compressie bandage. Dit zijn de zelfklevende verbanden die flexibel genoeg is om te wikkelen rond de knie. Ze moeten strak genoeg om de knie stabiel te houden en te voorkomen dat de vloeistof opbouw, maar los genoeg om verkeer verkeer toestaan.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te behandelen Epididymitis

Hoe te behandelen Epididymitis

Wanneer u pijn in uw scrotum hebt, hebt u waarschijnlijk epididymitis---een infectie of ontsteking van de lange opgerolde buis aangesloten op het bovenste deel van elk van uw testikels binnen uw scrotum. Aangezien epididymitis uw testikels beïnvloedt
Hoe te behandelen Costochondritis

Hoe te behandelen Costochondritis

Costochondritis is in principe een aandoening die veroorzaakt ontsteking van de botten en het kraakbeen van de borstwand, vooral in de omgeving van het borstbeen. De ontsteking plaatsvindt aan het kraakbeen, de botten van de rib verbinden met het bor
Hoe natuurlijk behandelen van een zere keel

Hoe natuurlijk behandelen van een zere keel

Keelpijn? Je hoofd meestal rechtstreeks voor de supermarkt elke keer krijg je een recht? Nou wist je dat zijn er manieren om te behandelen natuurlijk een zere keel? Lezen van dit artikel zal je leren hoe natuurlijk behandelen een zere keelDrink en go
Hoe te behandelen voet schimmel met een borrelende voetbad

Hoe te behandelen voet schimmel met een borrelende voetbad

Voet schimmel is zeer moeilijk te behandelen en enkele van de geneeskrachtige behandelingen kan zelfs oorzaak lever en hart problemen. Als je hebt van schimmel van de voet last, voordat u riskant probeert probeer mondelinge behandelingen dan een eenv
Hoe te behandelen pijnlijke en gezwollen borsten

Hoe te behandelen pijnlijke en gezwollen borsten

Pijnlijke borsten is een vrij gemeenschappelijk optreden voor vrouwen. Vele malen is het gerelateerd aan de menstruele cyclus, die cyclische borstpijn heet. Borsten kunnen zijn gezwollen en voelen zwaar en opgeblazen voordat een menstruele cyclus. Me
Hoe te behandelen een verstuikte enkel

Hoe te behandelen een verstuikte enkel

Een verstuikte enkel kan gebeuren op elk moment en overal--vooral wanneer sport gaat--aangezien een verstuikte enkel is de meest voorkomende verwonding van de sport. Hoewel er slechter verwondingen dan een verstuikte enkel--moet het nog steeds serieu
Hoe te behandelen een verstopte kat

Hoe te behandelen een verstopte kat

Infecties van de bovenste luchtwegen zijn heel gebruikelijk bij katten. Net als mensen, kunnen katten contact zeer besmettelijke virussen die in koude en griepachtige symptomen resulteren komen. Symptomen van een verstopte kat hoesten, niezen, loopne
Hoe te behandelen een Cat-Scratch

Hoe te behandelen een Cat-Scratch

Fluffy betekende misschien echt niet om het te doen. Misschien Tiger was een beetje temperamentvolle vandaag en voordat u het wist, zas!, ga je ouch als je een plotselinge pierce op uw huid. Hier zijn een paar eenvoudige stappen die garanderen zullen
Hoe te behandelen van Gingivitis thuis

Hoe te behandelen van Gingivitis thuis

Gingivitis is de ontsteking van het tandvlees, dus het veroorzaakt bloeden. Het wordt veroorzaakt door slechte mondhygiëne. Hoewel het is niet een ernstige ziekte, kan het leiden tot parodontitis die leiden verlies of bot vernietiging van de tand tot
Hoe te behandelen van mazelen uitslag na een schot van MMR

Hoe te behandelen van mazelen uitslag na een schot van MMR

Het BMR-vaccin is een mengsel van drie levende virussen, beheerd door injectie voor immunisatie tegen mazelen, bof en rubella. Het wordt meestal gegeven aan kinderen onder de leeftijd van 2 tijdens hun routine vaccinaties geschoten. Soms krijgt een k
Hoe te behandelen een gezwollen mond

Hoe te behandelen een gezwollen mond

De eerste cursus van actie wanneer besloten wordt hoe te behandelen een gezwollen voet, ook bekend als oedeem, is om de oorzaak te achterhalen. Zwelling van een voet kunnen vanwege een blessure, zoals een verstuiking, spanning of gebroken been of een
Hoe te behandelen Acne met honing

Hoe te behandelen Acne met honing

Hoe te behandelen Acne met honing. Honing is erg handig voor de behandeling van acne als vanwege de antibacteriële en anti-inflammatoire eigenschappen. In tegenstelling tot veel over de toonbank en voorschrift acne remedies die kunnen drogen en irrit
Hoe te behandelen tapijt waterschade

Hoe te behandelen tapijt waterschade

Tapijt waterschade kan worden veroorzaakt door overstromingen, kapotte waterleiding of iets waarmee water te vestigen op tapijt. Verlaten tapijt waterschade onbehandeld kan leiden tot moetend vervangen zowel vloeren als tapijt, die zeer duur kan zijn
Hoe te behandelen keloïden

Hoe te behandelen keloïden

Een keloïd is een wildgroei van littekenweefsel, die kunnen tijdens de genezing van een letsel van de huid. Er is geen bekende manier om daadwerkelijk te voorkomen dat keloïden; echter, er zijn een paar manieren om ze te behandelen. Een keloïd zal me