Wanneer liegen heeft overtreden het vertrouwen in een relatie, vinden vele mensen de relatie in gevaar van falende. Wanneer de beslissing is genomen om de relatie redden, moet een aanzienlijke hoeveelheid werk gaan in het herstellen van het. Om te herwinnen vertrouwen na liggen, moeten beide betrokken partijen open voor de mogelijkheid van het zijnde kundig voor optreden.
Stap 1
Komen tot een begrip. De eerste stap wanneer u probeert te herwinnen vertrouwen moet begrijpen de gevoelens van je partner. Voorgelogen is een zeer pijnlijke ervaring, en de natuurlijke reactie is voor de partner te willen begrijpen hoe gekwetst ze is. Vaak wanneer geconfronteerd over liegen, kan een eerste reactie aanbieden van excuses of excuses, en heel vaak de reactie is te trekken en niet omgaan met de schuld die is gekoppeld aan het wordt ontdekt. Een andere reactie op over het liegen geconfronteerd is terug vallen of gooien schuld terug. In plaats daarvan, wanneer geconfronteerd over liegen, luisteren en neem in hoe dit maakt uw partner voelen. Het creëren van inzicht zal maken uw partner vaker te blijven het gesprek en het krijgen van uw versie van wat er is gebeurd en waarom het plaatsvond.
Stap 2
Excuses oprecht op het juiste moment. Dit lijkt misschien een gegeven, maar veel mensen niet geven of niet weten hoe te geven een tactvol verontschuldiging. Toen gevangen in een leugen, aanbieden van een verontschuldiging rechts af de vleermuis kan tegenkomen als onoprecht, of verschijnen dat u spijt dat u betrapt bent meer dus dan je droevig voor de wet bent. Dit kan worden gezien als uw partner gewoon te sussen. Nadenken eerlijk over uw verontschuldiging, en wat het betekent om u en uw relatie die u toegestaan dat dit gebeurt. Volg niet uw verontschuldiging met een excuus. Uw verontschuldiging moet oprechte en zonder dat er iets eraan verbonden zijn. Een verklaring voor uw acties alleen als dit gevraagd daarvoor bieden. Uw uitleg gericht moet zijn op uw gevoelens rond de redenering voor je liggen. Probeer niet de schuld uw partner in uw uitleg, als dit zal opgemaakt zijn verdediging.
Stap 3
Maken en beloftes. Om te beginnen met het herstellen van het vertrouwen dat is beschadigd, beloftes wederzijds overeengekomen. Bij doen, realistische verwachtingen in gedachten houden. Zorg ervoor dat deze beloften zijn niet open voor interpretatie voor beide partijen, en dat zij de kwestie van de eerste leugen. Ervoor dat deze beloften worden gehouden zonder enige aarzeling. Als men het vertrouwen wil ooit opnieuw worden gebouwd, moet u aantonen dat je serieus over uw woord bent.
Stap 4
Geef het tijd. De wederopbouw van een obligatie is niet en mag niet een snel proces. Nadat vertrouwen gebroken is, zal het duren om te beginnen met het herstellen van de band eens gehouden tussen de twee partijen. Instellen van een deadline voor resultaten is niet alleen onrealistisch, maar ook kunnen meer schadelijk zijn voor de relatie. Er is geen tijdslimiet waarin wordt aangegeven hoe lang duurt een persoon te herwinnen van het vertrouwen van iemand die dicht bij hem, nadat het is verloren gegaan. De tijd die nodig is vaak vergelijkbaar met de ernst van de leugen, met minder leugens wordt vaak gemakkelijker vergeeflijk. Geen druk of boos wanneer het genezingsproces niet snel langs komt.
