De kleding die je tijdens een kickboksen klasse draagt van invloed zijn op uw prestaties en comfort. Kickboksen oefening groepslessen zijn intense workouts die bewegingen zoals stoten, front kicks, roundhouse kicks, bokser Schuifelgang en springtouw bevatten. De stoten en schoppen kunnen worden uitgevoerd met of zonder contact tegen een bokszak, dus overweeg het gebruik van apparatuur bij het maken van uw keuzes van de kleding. Bijvoorbeeld, het dragen van korte mouwen, zodat je mouwen niet op bokshandschoenen betrapt als u bent een zak ponsen.
Kickboksen kleding
Uw kleding keuze weerspiegelt dat uw persoonlijke stijl, en uw tops en bottoms moet u zich gerust of u dragen van een T-shirt en broek of een tank-top en lange broek, maar het kiezen van stoffen die opzuigen van zweet van je huid en laat uw huid om te ademen. Kickboksen kleding moet losse montage zodat u een groot bereik van de beweging in uw schoppen en stempels, maar niet zo los dat uw broek of mouwen uw training belemmeren. U wilt niet te struikelen op je broek been wanneer u een kick gooien. Draag schoenen met enige demping die ook bescherming voor uw links-naar-rechts bewegingen bieden op uw schoppen voeten. Als u vrouwelijke bent, draag een ondersteunende sport BH.
Kickboksen Gear
Sommige klassen kickboksen vereisen dat u dragen van beschermende kleding, vooral als de klasse contact met een bokszak of een persoon bevat. Draag handschoenen van zware-tas die uw polsen beveiligen ter bescherming van je handen. Andere handschoenen, dat moet worden gebruikt wanneer sparren of tegen kleine doelen zoals focus mitts, zijn lichtgewicht en vingerloze met extra bescherming rond uw gewrichten. Draag hoofddeksels als u contact kickboksen en het risico steeds uitvoert geslagen of geschopt in het hoofd.