Hoe te overwinnen angst voor praten met nieuwe mensen



In deze wereld van e-mail- en tekstberichten, u vaak niet moet eigenlijk praten met mensen--- en u zou kunnen hebben ontwikkeld een angst voor het praten met nieuwe mensen. Dit is een teken van sociale angst die kan worden overwonnen. Een trigger voor sociale angst wordt volgens Help gids, ontmoeten van nieuwe mensen en maken van kleine praten. Om u te helpen overwinnen van deze angst, start door te praten om de mensen die je ziet elke. Word comfortabel in gesprek met deze individuen, en uw sociale vertrouwen zal toenemen terwijl uw sociale angst vermindert.

  • Neem een mentale tour van de personen die je elke dag ziet. Het gaat hierbij om de mensen in de bus op uw weg naar het werk, de persoon achter de balie bij de coffeeshop, de persoon die u op de sportschool elke ochtend of anderen in het park met hun kinderen.

  • Maak oogcontact met hen, en hen gewoon te begroeten. Spreek uw naam en vraag hen hunne. Altijd onthouden hun namen.

  • Een eenvoudige vraag. Je hebt al iets gemeen met hen omdat u ze op dezelfde plaats elke dag zien. "Hoe lang heb je gewerkt hier?" "Waar werk je?" "Heb je de nieuwe apparatuur nog gebruikt?". Of gebruik de oude stand-by: "Hou je dit weer?"

  • Ze begroeten wanneer u ze opnieuw zien met behulp van hun naam en zeggen: "Goed je weer te zien." Bouwen uit de vorige conversatie, of laat ze reageren op u herinneren hen. Deze kleine praten kan een vreemdeling veranderen in een nieuwe kennismaking.

  • Ontwikkelen van de vaardigheid om te praten met vreemden zie je vaak, en zul je comfortabel met kleine praten. Als u open te stellen om met hen te spreken, vindt u dat u hebt verhoogd uw sociale vertrouwen en het overwinnen van de angst voor het praten met nieuwe mensen.

  • Gebruik uw nieuw vertrouwen om te praten met vreemden in andere situaties zoals feesten, zakelijke bijeenkomsten of van uw kind school functies.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te overwinnen angst voor afwijzing

Hoe te overwinnen angst voor afwijzing

Angst voor afwijzing kan ertoe leiden dat u ongemakkelijk vergadering nieuwe mensen, risico's te nemen of eerlijk. Deze angst is gebaseerd op het idee dat iemand anders heeft de mogelijkheid om te beslissen hoe je je voelt over jou. Het overwinnen va
Tips over hoe te overwinnen angst voor mondelinge presentaties

Tips over hoe te overwinnen angst voor mondelinge presentaties

Angst voor spreken in het openbaar kan zelfs de meest welsprekende man of vrouw in een eenzame massa van angst verminderen. Intensivering tot een podium en geconfronteerd met een kamer vol mensen wiens ogen saai in u zijn, te wachten met anticipatie
Hoe te overwinnen angst voor relaties

Hoe te overwinnen angst voor relaties

Gezonde relaties zijn gevoed door eerlijkheid, betrokkenheid en een verlangen om lief te hebben; echter wanneer angst overneemt, kan de relatie lijden of kraam. Het overwinnen van je angst voor relaties door erkennen die angsten, het delen van je gev
Hoe te overwinnen angst voor het rijden

Hoe te overwinnen angst voor het rijden

Angst voor het rijden kunt u af rijden volledig te leiden. Echter, door het volgen van eenvoudige stappen, kunt u genieten het overwinnen van angst voor het rijden. Of u bent bang door het rijden als geheel of op snelwegen, over bruggen of 's nachts,
Hoe te overwinnen angst voor spreken in het openbaar

Hoe te overwinnen angst voor spreken in het openbaar

Spreken in het openbaar kan worden overweldigend en ronduit eng zelfs voor ervaren sprekers. Het is ook een leaned vaardigheid dat met de juiste houding en voldoende praktijk zelfs de meest timide persoon kunt beheersen. Het doel is om zich te concen
Hoe te overwinnen angst voor kakkerlakken

Hoe te overwinnen angst voor kakkerlakken

Het overwinnen van je angst voor kakkerlakken kan worden gedaan met behulp van een aantal aanbevolen technieken. Net als veel mensen wellicht uw afkeer voor kakkerlakken help in het overwinnen van uw angst als het zorgt ervoor dat u aan symptomen, zo
Hoe te overwinnen angst voor muizen

Hoe te overwinnen angst voor muizen

Angst voor muizen, of musophobia kunnen, variƫren in ernst en invloed op uw dagelijks leven. Als je angst voor muizen u houdt genieten van dagelijkse activiteiten, zoals het openen van uw keuken kasten voor angst een muis mogelijk binnen, of verhinde
Hoe te overwinnen angst voor zingen

Hoe te overwinnen angst voor zingen

Mensen zingen in auto's, douches en liften--elke gesloten omgeving zonder publiek. Nochtans, zet die dezelfde persoon voor een publiek van 500, 50 of vijf, en niet een notitie zal zijn of haar keel ontsnappen. Volgens een opiniepeiling van Gallup uit
Hoe te overwinnen angst voor ratten

Hoe te overwinnen angst voor ratten

Je bent doodsbang van ratten, maar hard nodig dit om angst te overwinnen of omdat u in rat-besmette gebieden, uw kind wil een huisdier rat of u gewoon ziek reizen zult bent van bang van ratten. Overwinnen van angsten is niet gemakkelijk, maar er zijn
Hoe te overwinnen angst voor onweer

Hoe te overwinnen angst voor onweer

Hoor je de donder rumble en je maag verbindt in knopen. Je bent niet alleen. Veel mensen bang voor onweer. Als je angst ernstig is, wellicht hebt u een fobie genoemd astraphobia. Volg deze tips om u helpen overwinnen van uw angst voor onweer.Ontdekke
Hoe te overwinnen angst voor autoriteit

Hoe te overwinnen angst voor autoriteit

Een angst voor autoriteit is wanneer iemand erg angstig voelt bij de behandeling van een baas op het werk, of met iemand anders die ze als een autoriteit figuur zien. Het is gebruikelijk om het gevoel van een zekere mate van bezorgdheid in het gezich
Hoe te overwinnen angst voor pijn

Hoe te overwinnen angst voor pijn

Pijn veroorzaakt angst. Angst is bedroevend en kan pijn veroorzaken. Het is een vicieuze cirkel. Wanneer angstig, kan u situaties en gebeurtenissen die je denkt dat zal ertoe leiden dat u pijn te vermijden. Maar op de lange termijn, je begint een lev
Hoe te overwinnen angst voor het rijden op een motorfiets

Hoe te overwinnen angst voor het rijden op een motorfiets

Bent u nieuw in de wereld van motorfietsen, kan het overwinnen van de aanvankelijke angst van het rijden van een kleine en kwetsbare voertuig moeilijk zijn. Dit is ook vaak het geval met ervaren renners die zijn bij een ongeval of andere slechte erva
Hoe te overwinnen angst voor Backflips

Hoe te overwinnen angst voor Backflips

Gymnasten, dansers, cheerleaders en zelfs duikers zijn vaak vereist voor het uitvoeren van een truc die bekend staat als de "backflip." Ook bekend als een "terug tuck" of "salto", de backflip is een soort van Salto in de luch