Als je merkt dat je hoesten tijdens het zingen, zult u willen beteugelen het meteen. Hoesten stammen van uw vocal folds, maakt zingen moeilijk (of zelfs onmogelijk) en afleidt van de luisteraar van uw prestaties.
Om een einde te maken aan uw hoest, zult u moeten bepalen wat de oorzaak is. Uw stem is uw instrument, en het is onvervangbaar, dus zorg ervoor om het te geven de zorg die het verdient.
Als u omdat je een gewone verkoudheid, bronchitis of een ander soort van infectie van de luchtwegen hoesten bent, stop onmiddellijk te zingen. Rust uw stem tot je weer goed bent, en zorg te blijven gehydrateerd als u genezen. Als u een aanhoudende keelpijn of hoest ondervindt, zie uw huisarts of een specialist neus, keel en oor voordat u begint met het zingen weer.
Als u niet ziek bent, kan u worden hoesten als gevolg van droogte of irritatie. Houden gehydrateerd door drinkwater of elektrolyt-rijke dranken regelmatig gedurende de dag en nemen een paar slokjes tussen schalen, oefeningen en liedjes als u praktijk. Gebruik van luchtbevochtigers de lucht in uw huis en werkruimte om vochtig te houden en het minimaliseren van de hoeveelheid tijd die je in kamers met airconditioning besteedt.
Zorg ervoor dat uw leefruimte en werkomgeving zijn zoals stof - en allergeen-vrij mogelijk. Bovendien, niet roken of het gebruik van tabaksproducten vóór een belangrijke auditie of prestaties-- of ooit; de effecten van tabak op de menselijke stem kunnen rampzalig zijn.
U kan hoesten worden vanwege de manier waarop u uw stem. Als u juiste adem ondersteuning niet tewerkstellen bent, overdreven zingen (of "duwen"), en/of beoefenen van muziek die niet geschikt is voor uw type voice, u kan overbelasting en beschadiging van uw stembanden. Het is belangrijk om te werken met een ervaren instructeur die u uw geluid ondersteunen leert, identificeren en corrigeren van eventuele schadelijke vocale gewoonten die u hebt ontwikkeld en toewijzen repertoire dat geschikt is voor uw type voice, leeftijd en technische bekwaamheid.
Als u een willekeurige vlaag ondervindt van hoesten tijdens het zingen met gezonde techniek, een korte pauze om wat water te drinken en sta jezelf toe te diep gapen. Slikken en geeuwen beide helpen het strottenhoofd terug te keren naar een neutrale positie.
Vermijd overbelasting van uw stem mogelijk. Minimaliseer de hoeveelheid tijd die je besteedt bij hoogste volume praten of schreeuwen door de kamer. Als uw baan vereist dat u besteden een groot deel van de dag praten, vragen uw stem leraar om gezonde sprekende technieken te tonen.
