Hoe te te nemen sublinguaal vitamine B12

De voordelen van vitamine B12 zijn er in overvloed, met inbegrip van hogere cognitieve functie, verbeterde immuunrespons en verhoogde energie. Deze voordelen worden best verkregen wanneer vitamine B12 wordt toegediend met een injectie, maar recept eisen en blootstelling aan naalden maken veel mensen ervoor kiezen niet om vitamine B12 op deze manier gebruiken. Vitamine B12 genomen sublingually is bijna zo voordelig als wanneer genomen via een injectie zonder de noodzaak voor een recept om te worden stak met een naald.

Wat die u nodig hebt

  • Sublinguaal vitamine B12
  • Zoek een vitamine B12 supplement gemaakt met methylcobalam. Methylcobalam is een soort vitamine B12 die wordt vooral gebruikt door het zenuwstelsel, waardoor de grootste voordelen.

  • Laat de vitamine B12 tablet of de oplossing voor het volledig los onder de tong. Vermijd eten of drinken gedurende 30 minuten voorafgaand aan de inname van de vitamine B12 supplement, en niet eten of drinken gedurende 30 minuten na het nemen om ervoor te zorgen dat de vitamine geabsorbeerd door de slijmvliezen in de mond wordt en niet ingeslikt wordt.

  • Gebruik het supplement, alleen zoals geregisseerd. Hoewel vitamine B12 oplosbaar in water is, is het mogelijk om een overdosis op deze vitamine als extreme hoeveelheden worden genomen.

  • Neem supplementen ten minste zes uur uit elkaar, hoewel een minimum van 10 uur uit elkaar beter is. Hierdoor wordt volledige absorptie en benutting van de vitamine B12 vóór de ontvangst van nog een dosis.

Gerelateerde Artikelen

Sublinguaal vitamine B12 informatie

Sublinguaal vitamine B12 informatie

Vitamine B12 is een energie booster, een zenuwstelsel regelgever en verbetert het metabolisme. Het verhoogt de energie, verbetert de slaap en helpt bij het opbouwen van spieren en botten. Wanneer vitamine B12 is genomen sublingually (onder de tong),
Voordelen van het nemen van vitamine B12

Voordelen van het nemen van vitamine B12

Vitamine B12 is een sleutelfactor in je lichaam tot de vorming van cellen, vooral bij het maken van gezonde rode bloedcellen en belangrijke delen van uw zenuwcellen. B12 komt voor in voedingsmiddelen zoals vlees, schaaldieren en zuivel voedingsmiddel
Hoe te te nemen van vitamine D (voor alle vrouwen)

Hoe te te nemen van vitamine D (voor alle vrouwen)

Er is veel van verkeerde informatie die er over het nemen van vitamine d supplementen. Deze vitamine is essentieel voor vrouwen van alle leeftijden, maar vooral voor post-menopauzale vrouwen die zijn op hoger risico voor het ontwikkelen van osteoporo
Hoe te te nemen prenatale vitamines terwijl niet zwanger

Hoe te te nemen prenatale vitamines terwijl niet zwanger

Prenatale vitamines zijn vitaminen die worden meestal aanbevolen voor vrouwen die proberen om zwanger, momenteel zwanger, borstvoeding of die hebben onlangs een baby. Prenatale vitamines zijn vaak hoger dan de regelmatige dagelijkse vitaminen in ijze
Hoe te te nemen ijzer & vitamine B samen

Hoe te te nemen ijzer & vitamine B samen

Inname van vitamine B en ijzer samen is eenvoudig en gemakkelijk. B-vitamines werken ook goed wanneer genomen in combinatie met elkaar in een formule B-complex. Er zijn verscheidene verschillende B vitaminen zoals vitamine B-12, B5 en B3. Ijzer is ee
Hoe te te nemen van vitamine C en E voor de behandeling van Cellulitis

Hoe te te nemen van vitamine C en E voor de behandeling van Cellulitis

De huid infectie cellulitis (sinaasappelhuid) is bijna altijd behandeld met antibiotica, maar alternatieve therapieën zoals vitaminen C en E nuttig kunnen zijn in het beheer van de aandoening. Innemen van deze vitamines is voorgenomen om genezing te
De beste manier om vitamine B12

De beste manier om vitamine B12

Vitamine B12 is een van de meest essentiële vitamines binnen de B-vitamine familie. Veel artsen en natuurlijke zorgverleners gebruiken vitamine B12 ernstig zieke of zwakke patiënten te helpen. Deze vitamine werkt het beste wanneer genomen met andere
Bijwerkingen van vitamine B12 sublinguaal 2500 mg

Bijwerkingen van vitamine B12 sublinguaal 2500 mg

In tegenstelling tot sommige voedingssupplementen heeft vitamine B12 een aanzienlijke hoeveelheid onderzoek dat het effect ervan op de menselijke fysiologie ondersteunt. Vitamine B12 wordt het goed geaccepteerd door zowel de allopathische en natuurge
Hoe bewaart u vitamine B12 Injectable

Hoe bewaart u vitamine B12 Injectable

Vitamine B12 helpt je lichaam te gebruiken van ijzer, metaboliseren vetten en koolhydraten en gezonde bloed en zenuwcellen te produceren. De meeste mensen zijn in staat om genoeg B12 van een gezonde voeding of orale supplementen, maar er zijn een ver
Vitamine B12 Shots voor Weight Loss

Vitamine B12 Shots voor Weight Loss

Als u op zoek bent om te verliezen van een paar pond, weten we allemaal dat de meest betrouwbare methode een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging is. Er zijn echter altijd extra maatregelen die genomen kunnen worden ter verbetering van uw kan
Over de vroege begin dementie & vitamine B12

Over de vroege begin dementie & vitamine B12

Dementie kan worden geactiveerd door een aantal factoren, van ziekte op streek tegen chronische drugsgebruik. Sommige vormen van dementie zijn behandelbaar en kunnen zelfs worden omgekeerd als het vroeg genoeg gevangen. Een studie door Joseph G. Hatt
Vitamine B12 Shots Vs. pillen

Vitamine B12 Shots Vs. pillen

Artsen schrijven vaak vitamine B12 supplementen voor vitamine B12-deficiëntie en bepaalde anemias. Vitamine B12 is verkrijgbaar in drie vormen: pillen, schoten, en sublinguale neerzetten en sprays. Artsen verschillen vaak in hun mening die over de vr
Wat zijn vitamine B12-injecties?

Wat zijn vitamine B12-injecties?

Vitamine B12-injecties worden gegeven aan patiënten voor de behandeling van de tekortkomingen van de vitamine. Voorstanders van de injecties ook aanspraak maken op de vitamine B12 behandelt vermoeidheid, verhoogt de immuniteit en angst verlicht. Vita
Hoe te te nemen Chlorella poeder

Hoe te te nemen Chlorella poeder

Chlorella is een groene micro-algen die bevat hoge niveaus van chlorofyl. Deze chlorofyl is rijk aan beta-caroteen, vitamine B, ijzer en eiwitten. Chlorella is verkrijgbaar in vele verschillende vormen, met inbegrip van, uitpakken, capsules en poeder