Miskraam kan een traumatische ervaring zijn. Miskraam meestal optreedt in het eerste trimester (de eerste drie maanden) van de zwangerschap en wordt vaak veroorzaakt door een genetisch defect. Bepaalde veterinairrechtelijke voorschriften en de levensstijl samenhangende factoren kunnen het verhogen van uw risicofactoren, maar er stappen die u nemen zijn kunt om het risico op miskraam.
Hoe te voorkomen dat een miskraam
Get goede medische zorg, zodra u te weten komen dat u zwanger bent. Vroege gezondheidszorg kan een verschil maken in het hebben van een gezonde zwangerschap.
Als u al een bestaande gezondheidstoestand follow-up met uw arts zodra u zwanger wordt. Stel vragen en uw bezorgdheid. Neemt u medicijnen consult wtith uw arts over de effecten die ze op uw ongeboren kind hebben kunnen en hoe uw veterinairrechtelijke voorschriften van invloed kunnen zijn op uw zwangerschap. Ingelicht is een belangrijke stap naar een gezonde zwangerschap.
Eet gezond. Een gezond dieet kan ervoor zorgen dat u en uw baby krijgt de voedingsstoffen die u nodig hebt. Bezuinigen op zout en verwerkte levensmiddelen. Eet veel groenten en fruit.
Stoppen met roken. Vrouwen die roken hebben een hoger risico voor miskraam dan degenen die niet roken. Als u rookt, stoppen nu. Niet uw ongeboren kind in gevaar brengen.
Sturen duidelijk van alcohol en cafeïne. Drink geen alcohol. Wanneer je drinken doet dat je ongeboren baby. Alcohol passeert de placenta en beïnvloedt de zich ontwikkelende foetus. Knippen koffie en andere cafeïnehoudende dranken uit uw dieet tijdens de zwangerschap. Cafeïne is onlangs gekoppeld aan miskraam. Neem voorzorgsmaatregelen en Vermijd cafeïne.
Bedrust kan worden aanbevolen als u al op een hoog risico op miskraam of als je geen pijn hebt ervaren en/of bloeden.
Onthouden van seks als je hebt ervaren geen pijn of bloedingen. Raadpleeg uw arts om ervoor te zorgen dat je niet in gevaar van de miskraam.
- Als u bloedingen, pijn en/of kramp raadplegen uw arts onmiddellijk ondervindt. Licht bloeden of spotten wellicht normaal maar bloeden en kramp en pijn in de onderrug kunnen symptomen van dreigende miskraam.
