Hoe te verminderen mijn gezwollen gezicht van waterretentie



Wakker met een gezwollen, gezwollen gezicht is niet de ideale manier om uw dag te beginnen. Dieet, gebrek aan slaap en, voor vrouwen, premenstrueel syndroom kan alle bijdragen aan het vasthouden van water in het lichaam. Vasthouden van water in het gezicht is vooral lastig als het gezicht kan niet op dezelfde wijze als een opgeblazen buik of gezwollen benen worden verborgen. Als je in de spiegel een ochtend kijkt ontdekt een gezwollen versie van jezelf staren terug, zijn er een aantal acties die u ondernemen kunt om hulp te bieden.

Wat die u nodig hebt

  • Handdoek
  • Koud kompres of tas van groenten
  • Plaats een koud kompres op je gezicht te bieden onmiddellijke verlichting van de zwelling. Wikkel een icepack of pack van diepvriesgroenten in een handdoek. Houd het comprimeren naar uw gezicht gedurende 10 tot 15 minuten.

  • Het uitvoeren van een lichamelijke activiteit te bevorderen van zweet en verwijdering van afval. Zweet helpt je lichaam ontdoen van zout en moedigt plassen en het wegwerken van overtollige zout, waardoor waterretentie.

  • Verhogen van uw inname van water gedurende de dag. Hoewel uw natuurlijke reactie mogelijk om te voorkomen dat water wanneer je gezicht opgeblazen is, water eigenlijk helpt die uw lichaam spoelen van teveel zout. Drink gewoon water om te voorkomen dat u toevoegt aan uw lichaam meer zout.

  • Vermijd zout voedsel en verminderen de hoeveelheid zout in uw dieet. Teveel zout in je lichaam kan leiden tot het behouden van vloeistof, die leiden lichamelijke zwelling tot kan, met inbegrip van in je gezicht. Het kan duren voordat je lichaam 24 uur om het overtollige vocht uit uw systeem verwijderen.

Tips & waarschuwingen
  • Slapen met je hoofd in een verhoogde positie. Plaats een extra kussen onder uw hoofd en nek te verstrekken verhevenheid.
  • Raadpleeg uw arts als u aanhoudende gezicht zwelling die niet naar beneden gaat of als pijn de zwelling begeleidt.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te beginnen mijn eigen bedrijf van de raadpleging Counseling

Hoe te beginnen mijn eigen bedrijf van de raadpleging Counseling

Met een paar uitzonderingen, begint een counseling overleg bedrijf is net als de meeste andere kleine bedrijven starten. Je moet een gedetailleerd plan, een geschikte locatie en een verkoopstrategie. Buiten het verkrijgen van de benodigde licenties e
Hoe te te worden het gezicht van uw bedrijf

Hoe te te worden het gezicht van uw bedrijf

Public relations en marketing professionals dragen de verantwoordelijkheid om de positieve gezicht van een bedrijf, zelfs in tijden van crisis. Sommige mensen leren de vaardigheden die nodig zijn voor het uitvoeren van de taak met opleiding en andere
Hoe te verminderen mijn ecologische voetafdruk

Hoe te verminderen mijn ecologische voetafdruk

Een ecologische voetafdruk is een methode voor het inschatten van hoe snel een individu of een bevolking maakt gebruik van hulpbronnen en afval produceert. De menselijke populatie heeft momenteel een voetafdruk die te groot is voor de aarde te onders
Tips voor hoe bruidegom haar op het gezicht van een Shih Tzu hond

Tips voor hoe bruidegom haar op het gezicht van een Shih Tzu hond

Het verzorgen van een Shih-Tzu is niet zoals elke andere hond verzorgen. De lange haren kan rommelig zonder regelmatige verzorging. Niet alleen zal het kijken slecht, maar ungroomed haar kan krijgen in een Shih Tzu's ogen veroorzaakt irritatie en in
Hoe te behandelen een gezwollen voet van een insectenbeet

Hoe te behandelen een gezwollen voet van een insectenbeet

Hinderlijke insecten kunnen doorzoeken op onze kleren en soms onze huid zonder te worden ontdekt. Voeten zijn vaak een gemakkelijk doelwit en jeuk van de insectenbeet, dan vooruitgang in zwelling en zelfs infectie kan optreden, indien niet behandeld.
Hoe te verwijderen mijn sofi-nummer van het systeem van de regering

Hoe te verwijderen mijn sofi-nummer van het systeem van de regering

Burgers van de Verenigde Staten zijn niet daadwerkelijk moet beschikken over een sofi-nummer, maar de meeste zijn gegeven een bij de geboorte wanneer hun ouders met het instemt, en de regering het derhalve acht te zijn van een "vrijwillige" aanm
Hoe te verminderen de sterke smaak van zuurkool

Hoe te verminderen de sterke smaak van zuurkool

Wie zei dat de resultaten van de zuurkool van het trio van kool, zout en tijd had het over het recht. Het proces van het maken van zelfgemaakte zuurkool begint met plaatsen gesneden en gezouten kool in een grote pot, waar het is puree te halen zijn n
Hoe krijg ik mijn foto's van mijn Samsung Gravity telefoon op mijn Computer?

Hoe krijg ik mijn foto's van mijn Samsung Gravity telefoon op mijn Computer?

Nadat u foto's met uw telefoon Samsung Gravity nemen, kan u de foto's naar vrienden verzenden, bewerken of afdrukken op uw computer wilt. Telefoons hebben een aantal verschillende mogelijkheden en soms is het moeilijk om erachter te komen hoe de foto
Hoe benader ik mijn draadloze Router van Cisco

Hoe benader ik mijn draadloze Router van Cisco

Cisco heeft twee lijnen van draadloze routers: Linksys en Cisco Valet. Beide worden gebruikt in thuisnetwerken en voor de toegang tot het Internet vanaf computers met draadloze adapters. De setup en configuratie is verschillend voor deze twee merken.
Hoe installeer ik mijn Aquarium Screensaver van Windows XP

Hoe installeer ik mijn Aquarium Screensaver van Windows XP

Mijn Aquarium is de naam van een gratis screensaver voor Windows. Nadat u mijn Aquarium in Windows XP hebt geïnstalleerd, ziet u een virtueel aquarium op uw bureaublad, zodat u een aangename scène wanneer de computer inactief is. Mijn Aquarium te ins
Hoe te beginnen mijn eigen bedrijf van de E-sigaret

Hoe te beginnen mijn eigen bedrijf van de E-sigaret

De e-sigaret of elektronische sigaret is een alternatief van roken, dat is ontworpen om te helpen verminderen van de schadelijke bijwerkingen van het roken, rokers verlagen van de kosten verbonden aan het kopen van traditionele sigaretten, roken in r
Hoe te verminderen mijn facturen

Hoe te verminderen mijn facturen

Montage facturen zijn de belangrijkste bron van constante bezorgdheid en beperkte financiële vrijheid voor veel mensen. Echter, hoewel weinigen als het gaat om verschillende soorten rekeningen realiseren kunnen, er is altijd ruimte voor onderhandelin
Hoe te verminderen mijn belastbaar inkomen

Hoe te verminderen mijn belastbaar inkomen

Er is geen geheim aan het terugdringen van uw belastbaar inkomen. De belangrijkste factor is het verlagen van uw aangepaste bruto-inkomen (AGI). Dit kan gebeuren door middel van vele methoden, zolang je volg IRS en staatswetten en eisen. Natuurlijk w
Hoe behandel ik mijn Golden Retriever van droge huid?

Hoe behandel ik mijn Golden Retriever van droge huid?

Net als de mens, kunnen gouden retrievers last van droge huid. Helaas, de honden verergeren het probleem door krabben, bijten en likken hun huid. Droge huid bij honden is meestal een indicatie van een groter probleem, echter; allergieën, parasieten o