Veel mogelijke redenen zoals stress, vloeistof retentie, allergieën en hormoon wijzigingen kunnen leiden tot gezwollen gezwollen ogen. Gezonde gewoonten zal kost je niets, maar helpen u te voorkomen dat zwelling rond de ogen en de oogleden. Gezwollen oogleden kunnen echter ook zijn een teken van andere oogproblemen als gepaard gaat met jeuk, branden of verlies van gezicht (zie een zorgprofessional oog voor deze soorten zorgen).
Wat die u nodig hebt
- Water
- Geconfronteerd met schonere
- Schoon kussensloop
- Make-up
- Oplossing van de contactlens
- Kussen
Hydraat om te voorkomen dat gezwollen gezwollen ogen. Mocht u dorst, is je lichaam vertoont al tekenen van uitdroging. Doel voor acht glazen water elke dag.
Kijken wat je eet. Voorkomen of althans beperken de hoeveelheid zout in uw dieet. Hoge zout maakt je lichaam behouden van vloeistoffen, inclusief rond je ogen.
Je gezicht wassen voordat het naar bed gaan. Verwijder maken omhoog rond je ogen. Wijzig uw kussensloop op een regelmatige basis.
Wijzigen alle oog make-up en contactlenzen oplossingen gebaseerd op de instructies van de fabrikant uit. Als niet wordt opgegeven, wijzigt u deze producten uit om de drie maanden. Hebt u geen irritatie aan uw ogen, ontdoen van alle make-up en contactlenzen oplossing. Beter veilig dan droevig sinds deze producten kunnen een speeltuin voor bacteriën.
Slaap voldoende. Als je voortdurend wakker moe, krijgt je waarschijnlijk niet genoeg slaap, die tot gezwollen gezwollen ogen bijdraagt.
Gebruik een goed kussen. Slapen met je hoofd licht verhoogde zal verminderen de hoeveelheid vloeistoffen die rond je ogen verzamelen. Slapen op je rug ook vermindert het aantal gezwollen ogen.
Neem allergiegeneeskunde tijdens anti seizoenen. Allergische reacties veroorzaken uw ogen aan water en geïrriteerd raken, wat leidt tot de roodheid en zwelling.