Hoe te voorkomen dat pijn, druk en Popping ongemak in uw oren bij het gebruik van een Neti Pot



Als u nieuw bent op met behulp van neti potten te reinigen van uw neus en de sinussen, hebt je waarschijnlijk gedaan sommige vooronderzoek op hoe goed gebruik een neti pot (http://www.ehow.com/how_4603621_use-neti-pot.html). MAAR één ding dat de meeste instructies niet noemen is het ongemakkelijk gevoel dat je in je oren krijgen kunt als u een paar kleine fouten maken. Hier zijn een paar manieren om uw oren en sinussen gelukkig te houden bij het gebruik van uw neti pot.

  • Houd je mond open. Als u uw mond dicht, vloeistof in je keel zal uitvoeren (in plaats van uit uw tegenovergestelde neusgat), en uw oren zal pop.

  • Weersta de drang om te slikken. Wanneer u uw sinussen met uw neti pot irrigatie begint, je mond openhouden en ademen door je mond de hele tijd te houden. Terwijl ademhaling, open te houden je keel volledig verzorgen. Want het is een vreemde gevoel, u misschien wel zenuwachtig, en u een natuurlijke wens ervaren zult te slikken. Zelfs als u niet volledig slikken, afgesloten je keel zal leiden tot een gevoel van "natte druk" in je oren. Houden de lucht voortdurend bewegen door je keel met inademing en uitademing zal dit voorkomen.

  • Snuit je neus naar behoren. Nadat u klaar bent met uw sinussen met de neti pot irrigatie, zal u wilt blazen het slijm uit je neusgaten. Wanneer u klaar bent met uw linker neusgat irrigatie, zult u moeten blazen je neus. Blokkeer niet uw rechter neusgat met uw vinger of de Kleenex. Wanneer je blazen, moet u beide neusgaten open (zelfs als u nog niet een van hen nog niet geïrrigeerd). Het blokkeren van één neusgat zal resulteren in een aantal van de resterende water om de back-up in uw oren. Dit is ongemakkelijk en soms pijnlijk.

Tips & waarschuwingen
  • Praktijk. Als u vergeet deze dingen het eerst (of de eerste paar keer) je heb geïrrigeerd zijn uw sinussen met uw neti pot, slechts vieren trying. Je krijgt de knie!

Gerelateerde Artikelen

Hoe te te beschermen uw ogen bij het gebruik van een Computer

Hoe te te beschermen uw ogen bij het gebruik van een Computer

Aangezien de meerderheid van ons voor een computermonitor uren, is het verstandig om je ogen te beschermen tegen mogelijke schade. Houd er rekening mee dat de volgende aanbevelingen gelden alleen voor het correct instellen van uw werkstation voor opt
Hoe krijg ik meer moedermelk bij het gebruik van een borstkolf

Hoe krijg ik meer moedermelk bij het gebruik van een borstkolf

De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat baby's uitsluitend moedermelk gedurende de eerste zes maanden van het leven krijgen. Echter leveren veel moeders terug om te werken goed voordat hun baby zes maanden oud is, en een mama's melk stijgin
Hoe te weten welke toets je speelt bij het gebruik van een Capo op een gitaar

Hoe te weten welke toets je speelt bij het gebruik van een Capo op een gitaar

Met behulp van een capo is een gemeenschappelijke manier om sleutels veranderen zonder het leren van nieuwe Vingeren of opnieuw de hele gitaar tuning. Sommige sleutels zijn moeilijker te spelen met een normale gitaar tuning. De capo maakt spelen van
Hoe te voorkomen dat permanent in lijnen attractiepark Six Flags Great America zonder de aanschaf van een Flash-Pass

Hoe te voorkomen dat permanent in lijnen attractiepark Six Flags Great America zonder de aanschaf van een Flash-Pass

Six Flags Great America in Gurnee, Illinois is een populaire bestemming. Om het meeste uit uw dag zonder schillen uit de big bucks voor een flash pass, volg de tips in dit artikel. We did en op gehanteerd zoals te tovermiddel voor ons.Wat die u nodig
Hoe kan ik afdrukken op één pagina op meerdere pagina's bij het gebruik van een PDF?

Hoe kan ik afdrukken op één pagina op meerdere pagina's bij het gebruik van een PDF?

Portable document format (PDF) is een geconverteerde versie van een brondocument dat kan worden bekeken door iedereen met een programma voor het lezen van PDF. De meeste PDF lezen van programma's kan gedownload worden kosteloos. De waarde van het PDF
Hoe om het scherm binnen de Monitor passen bij het gebruik van een Docking Station

Hoe om het scherm binnen de Monitor passen bij het gebruik van een Docking Station

Een docking station kunt u sluit uw laptop aan talrijke randapparatuur zonder het gedoe van moetend aansluit of neem een dozijn kabels los wanneer u wilt verplaatsen. De meeste laptops past automatisch hun schermresoluties wanneer aangesloten op een
Hoe te maken van de Desktop Icons blijven bij het gebruik van een verbinding met extern bureaublad

Hoe te maken van de Desktop Icons blijven bij het gebruik van een verbinding met extern bureaublad

Een externe bureaubladverbinding scrambles bureaublad van de externe computer wanneer de resoluties niet overeen. Om te compenseren voor het verschil in resolutie in Windows, herschikt Microsoft de pictogrammen van de desktop, zodat ze de toegewezen
Het gebruik van een verwarming Pad op een maag voor pijn

Het gebruik van een verwarming Pad op een maag voor pijn

Er zijn een veelheid aan oorzaken van buikpijn, van menstruele krampen aan constipatie te algemene buik pijn. De toepassing van warmte is een beproefde methode om te ontspannen van de spieren van de maag en verlichten eventuele pijn die u ondervindt.
Hoe te voorkomen dat virussen bij het gebruik van Skype

Hoe te voorkomen dat virussen bij het gebruik van Skype

Skype maakt gebruik van veilige encryptietechnologie om uw privacy te beschermen tijdens het verzenden van oproepen, onmiddellijke berichten en bestanden. Net als met elke e-mail client of bestand overdracht programma is er een risico van virussen, T
Het gebruik van een Rube Goldberg Machine om Pop een ballon

Het gebruik van een Rube Goldberg Machine om Pop een ballon

Rube Goldberg was een cartoonist die beroemd voor het maken van fantastische constructies die eenvoudige taken door middel van een complexe reeks van reacties voltooid. Het concept is dus synoniem met Goldberg dat zijn naam een zelfstandig naamwoord
Hoe te vermijden krijgen opgelicht bij het huren van een auto

Hoe te vermijden krijgen opgelicht bij het huren van een auto

Dus uw auto is in de winkel en u wilt een auto huren maar willen vermijden krijgen opgelicht en genomen voordeel van voelen bij het huren van een auto? Verrichten u weet wat te zoeken bij het huren van een auto?Wat die u nodig hebtInternetGeduldCredi
Het gebruik van een druk sproeier

Het gebruik van een druk sproeier

Bemesting of bestrijdingsmiddelen toe te passen kan worden gedaan met een hydrofoor sproeier. Spuittoestellen komen in kunststof of metaal en in een brede waaier van formaten; Sommige rugzak Spuittoestellen hebben een pomp handvat zodat je de druk in
Hoe om te onderhandelen over de prijs, bij het huren van een appartement

Hoe om te onderhandelen over de prijs, bij het huren van een appartement

Zo hebt u uw droom appartement gevonden. Het enige probleem is dat het is overpriced. Dat is te verwachten. Een verhuurder zal proberen om zo veel als hij van een beschikbare huur-eenheid krijgen kan. De beloften zijn soms zo lachwekkend als nep camp
Hoe controle onkruid problemen bij het gebruik van azijn

Hoe controle onkruid problemen bij het gebruik van azijn

Azijn's gebruik is zoals een weed killer is gekend voor jaren en het gebruik ervan als een goede biologische onkruidverdelger waarmee onkruid problemen een geteste feit. Voor het veilig gebruik van een azijn oplossing voor onkruidbestrijding gazon, m