Kinderen moeten spelen; volgens de American Academy of Pediatrics, spelen gezonde ontwikkeling bevordert en onderhoudt sterke kind/groepsbegeleider obligaties. Fysiek spel niet alleen helpt kinderen ontwikkelen van kracht, coördinatie, balans en flexibiliteit, het helpt hen die vaardigheden gebruiken om het probleem-oplossen en bedenken. Helaas, niet elk kind heeft een mooie achtertuin of veilige speeltuin waarin elke dag spelen. Maar er zijn dingen die ouders en verzorgers kunnen doen om te verhogen van fysiek spel mogelijkheden.
Wat die u nodig hebt
- Kussens
- Plakband
- Auto 's
- Ballen
- Ballonnen
- Muziek
Buiten het huis
Een beetje meer tijd op school. Als de kinderen naar een school met een veilige Speeltuin, proberen om er wat extra tijd doorbrengen. Kom vroeg om te dalen ze af of blijven laat na de pickup en samen spelen op de speelplaats.
Vind een lokale gemeenschap center. Vele wijkcentra en YMCAs niet alleen lessen voor kinderen, ze hebben open spel keren in hun sportscholen en zwembaden. Rond bellen te vinden die u de kinderen om te op een regelmatige basis brengen kunt.
Maak een handel met een vriend of familie lid. Als u iemand die de perfecte achtertuin kent heeft, zie als u kunt lenen of deel het op een regelmatige basis. U misschien afweging indoor babysit of wieden van tijd om er gunstig voor beide partijen.
Kijk voor open ruimtes. Zelfs als u niet over een achtertuin beschikt of in de buurt van Speeltuin, het betekent niet dat kan niet uw kind spelen buiten. Als het National Center for lichamelijke ontwikkeling en buiten spelen wijst erop, moeten jonge geitjes ook open ruimte te lopen, springen, overslaan en rollen. Dus profiteert de groene omgeving naast uw appartement complex of onderaan de weg nog steeds kinderen, zelfs als ze niet specifiek zijn ontworpen voor hen.
Binnen het huis
Wees klaar om de meubels te verplaatsen. Zelfs als uw plaats klein is, proberen te vinden een manier om de ruimte regelmatig. U kan een koffietafel verplaatsen naar de kant of de eettafel tegen de muur.
Maak een hindernissenparcours. Gebruik kussens, krukjes en zitzakken maken een hindernissenparcours rond de woonkamer, waar kinderen hoeft te springen van kussen om te kussen en kruipen onder meubilair te bereiken van de finish. Dit zal beter werken voor jonge kinderen, tenzij je een heleboel overdekte ruimte hebt.
Het maken van een renbaan. Duct of schilders tape gebruiken om wegen op uw vloer te maken. Dan het aanmoedigen van kinderen te volgen van de cursus duwen van de kleine auto's. Afhankelijk van uw ruimte kunt u zelfs jongere kinderen rijden scooters of trikes langs de renbaan.
Spelen bal in het huis. Natuurlijk, je gaat niet om een spelletje honkbal gaat, ongeacht hoe groot uw woonkamer. Maar kun je vangen door een kleinere bal rollen aan elkaar, of stuiteren heen en weer een groter exemplaar. Een andere optie is om te spelen van de vangst met een ballon.
Dansen tijd heb. Zet de muziek en hebben een dansfeest. Het aanmoedigen van kinderen om te komen met hun eigen gekke bewegingen.
- Als u het gevoel dat uw gezin bezet is te knijpen in een heleboel lichamelijke activiteit, probeer lopen naar volledige boodschappen of reizen naar school. Hoewel wandelingen niet precies spelen, kunnen ze worden gemaakt van veel leuker als je speelt Volg de leider terwijl op uw manier.
- Raak niet ontmoedigd. Het kan zijn uitdagend fysiek spel in leven te integreren van uw kind, vooral als niet buiten een spatie in de buurt. Zelfs een speciale outdoor speeltijd een week kan een groot verschil, al maken.