Hoe vorm van de borsten na de borstvoeding

Uw bundel van vreugde is geboren en na enkele tijd borstvoeding geven, u beslist om te stoppen. Uw borsten, die eens parmantig en stevige waren, nu zo uitzien als leeggelopen ballonnen op je borst. Borstvoeding samen met zwangerschap verandert de borsten van een vrouw. Borstvoeding maakt het vetweefsel in je borsten dichte en daarom uw borsten lijken saggy. Er is geen behoefte om te laten uw droopy borsten krijg je beneden omdat er dingen die je doen kunt om het stevige en vorm van uw borsten.



Stap 1

Een gezonde voeding met veel vers fruit, groenten en magere eiwitten eten. Vermijd gaan op een crash-dieet overtollige babygewicht te verliezen. Niet minder dan 1200 calorieën per dag te eten en te voorkomen dat verliezen van meer dan 2 kg per week. Cosmopolitan.com stelt dat groter is dan 2 kg per week breekt borst-essentiële elastine en collageen gewichtsverlies.


Stap 2

Het dragen van een beha goed uitgerust om de vorm van uw borsten. Hebben uw BH maat gemeten door een professionele beha fitter, aangezien na zwangerschap, borstvoeding en borsten in grootte veranderen. Koop een BH met verstelbare bandjes en underwire ondersteuning zoekt, hebt u een B-cup groot of groter zijn. Kies een gewatteerde beha als je wens om meer volume te creëren en verbeteren van uw decolleté.


Stap 3

Ga zwemmen. Zwemmen voorwaarden uw hele lichaam, met name uw spieren van de borst. Omdat borsten zijn gemaakt van vetweefsel, is het onmogelijk om hen toning. De volgende beste ding is om te werken de borstspieren onder het weefsel van de borst om te helpen vorm van uw borsten. Training van de borstspieren, maakt u een stevig fundament voor uw borsten.


Stap 4

Target uw borstspieren met oefeningen zoals push-ups, borst persen, halters flyes en palm persen. Uitvoeren van palm persen door recht omhoog zittend in een stoel. Samenbrengen van uw handen voor de borst. Wijs je vingers omhoog. Verhoog uw ellebogen zodat zij parallel aan de vloer. Duw je handpalmen tegen elkaar en houd deze spanning gedurende vijf tot 10 seconden vóór het vrijgeven. Herhaal de oefening 10 keer.


Stap 5

Uw borsten met koud en warm water ter bevordering van de bloedsomloop en helpen vorm ze baden. Afwisselend koud en warm water op uw borsten beregening.


Stap 6

Borst lift ondergaan of borst implant chirurgie. Tijdens de borstoperatie lift, overtollige weefsel is verwijderd van uw borsten en wordt de tepel hoger gepositioneerd. Implantaat borstoperatie voegt volume toe aan uw borsten, zodat ze groter en meer gevormd kijken. U kunt ook combineren de twee operaties voor lift en volume.


Gerelateerde Artikelen

Hoe te behandelen slappe borsten na de borstvoeding

Hoe te behandelen slappe borsten na de borstvoeding

Sommige nieuwe moeders vinden dat na het spenen hun baby's uit moedermelk, hun borsten lager zitten dan zij pre-zwangerschap deden verzakking. Dit is over het algemeen toegeschreven aan de werkelijke borstvoeding geven, hoewel een studie door Dr. Bri
Hoe om de vorm van de borsten met oefening te

Hoe om de vorm van de borsten met oefening te

Leeftijd, hebben kinderen en de ernst kan al een neerwaartse invloed op uw borsten. En tot plastische chirurgie is gedekt door de gezondheidszorg of haar prijzen dalen dramatisch, de meest betaalbare manier een vrouw kan haar borsten, omvormen is uit
Hoe vorm van de rand van een cowboyhoed van stro

Hoe vorm van de rand van een cowboyhoed van stro

Vormgeving van de rand op een cowboyhoed van stro is gemakkelijk en u kunt de creativiteit zodat het lijkt precies hoe u wilt. Stro cowboy hoeden komen in een verscheidenheid van kwaliteiten. Sommige zijn gemaakt van goedkope stro met weinig of geen
Hoe vorm van wenkbrauwen met Brow vormgevers

Hoe vorm van wenkbrauwen met Brow vormgevers

Wenkbrauwen zijn een belangrijk onderdeel om het uiterlijk van iemands gezicht, en het verzorgen van wenkbrauwen kan worden gedaan in een paar verschillende manieren met behulp van de hulpmiddelen van de wenkbrauw. Of het kiezen van een make-up gedre
Hoe vorm van nagels

Hoe vorm van nagels

Hoe vorm je je nagels kunnen zo persoonlijk als hoe je je haar stylen. Heb je een bepaalde voorkeur en er zijn waarschijnlijk bepaalde stijlen die de vorm van uw gezicht meer dan andere stijlen zal vleien. Hetzelfde geldt voor de nagels. Uw vingers e
Hoe vorm van staal

Hoe vorm van staal

Vormgeving van staal is een vorm van metaal werk gebruikt voor dingen, variërend van aangepaste gemaakte messen en zwaarden tot herstel van de auto. Staal is een legering gemaakt meestal van ijzer, en wanneer de hitte behandeld en getemperd wordt ste
Hoe vorm van de teennagels in een Pedicure

Hoe vorm van de teennagels in een Pedicure

Pedicures zijn niet alleen een ontspannen traktatie, ze zijn onmisbaar voor het gezond houden van de voeten en op zoek hun best. Vorm van teennagels in een vierkante vorm tenen een schone, klaar om look te geven. Pedicure voor jezelf of voor anderen
Hoe vorm van leer

Hoe vorm van leer

Sommige leatherworking projecten, zoals containers of portefeuilles, vereisen dat het leer worden vormgegeven of gegoten om te houden van een bepaald formulier. Gebruik de volgende suggesties om te helpen met het maken van een stuk gevormd of gegoten
Hoe vorm van smeedijzer

Hoe vorm van smeedijzer

Smeedijzeren heeft vele toepassingen zowel decoratief als functioneel met inbegrip van hekwerk, poorten, banken, bedden, gordijn staven en Kunsten en ambachten. Smeedijzeren behoort tot de ferro familie van metalen met lage CO2-uitstoot-inhoud en -ho
Hoe vorm van Aziatische wenkbrauwen

Hoe vorm van Aziatische wenkbrauwen

Aziatische wenkbrauwen omvatten verschillende dikte en tinten. Sommige hebben dikke, volle wenkbrauwen zoals die van Indiase en Midden-Oosterse afkomst, terwijl die van het Verre Oosten verspreide, dunne wenkbrauwen hebben. U behoudt de aantrekkelijk
Hoe vorm van een Europese Fan Palm

Hoe vorm van een Europese Fan Palm

Europese fan palmen verdienen hun naam van hun grote fans van bladeren. Deze winterharde palm overleeft veel koudere temperaturen dan andere palm-variëteiten, waardoor het een geschikte keuze in gebieden die als krijgen koud als min 10 graden Fahrenh
Hoe vorm van acryl nagels

Hoe vorm van acryl nagels

Vormgeven van acryl nagels is dat niet veel verschilt van het vormgeven van je eigen nagels. Een paar extra stappen zijn nodig omdat je te hebt met acryl in plaats van de natuurlijke nagels maken, maar de dezelfde basisprincipes van toepassing. Met e
Hoe vorm van PU-schuim

Hoe vorm van PU-schuim

PU-schuim is het schuim van het zachte, veerkrachtige gevonden in de meeste meubels kussens en matras toppers. Het is bekend om zijn vermogen te worden gemodelleerd in een bijna eindeloze aantal vormen en op elke maat gesneden. Het kan ook worden geb
Hoe vorm van Cork

Hoe vorm van Cork

Door zijn mix van kracht en zachtheid biedt cork een populaire keuze van carving medium voor beginners en ervaren whittlers zowel. U hoeft niet extra-sterkte hulpmiddelen of beitels voor kurk, maar krijgen van de goede resultaten van deze ongewone ho