Je kunt zwanger nadat u bent gestopt met het nemen van geboortebeperking pillen. Terwijl geboortebeperking pillen een geweldige manier om te helpen u van plan bent uw gezinsleven zijn, kan ze zwanger nadat u stopt met hen een beetje verwarrend lijken. Maar het is eigenlijk heel eenvoudig. Het is belangrijk te volgen van bepaalde stappen waarmee u een gezonde en gelukkige zwangerschap hebben nadat u bent gestopt met het nemen van geboortebeperking pillen.
Praat met uw arts over uw besluit om te stoppen met het nemen van uw geboortenbeperkingspillen en zwanger. Zij kan u helpen beter te plannen voor de zwangerschap en geven u enkele nuttige tips. Uw arts kan u helpen bepalen hoe lang het duurt voor je zwanger te maken van toekomstige afspraken met u te helpen u langs. De meeste artsen zullen wacht ongeveer een jaar, afhankelijk van wat er gebeurt. Als je niet zwanger binnen een jaar of 18 maanden, kan uw arts adviseren vruchtbaarheidsbehandelingen.
Wacht een paar maanden voordat u probeert zwanger te raken nadat u bent gestopt met het nemen van geboortebeperking pillen. Zie hoe uw menstruele cyclus gaat voor ten minste twee cycli. Houden van uw menstruele cyclus in uw agenda; Schrijf "menstrueren" of "fietsen" op elke dag die u zijn bloeden. Als u worden discreet wilt, kunt u een shape of sticker ter gelegenheid van uw periode. Het bijhouden van uw periode nadat u bent gestopt met het nemen van geboortebeperking pillen zal helpen u en uw arts beter bepalen van de datum van de bevruchting.
Een huis zwangerschapstest te nemen wanneer je je menstruatie missen. Wachten een paar maanden voordat probeert zwanger te raken kan ook u helpen bepalen als je laat bent voor je menstruatie, omdat uw menstruele cyclus zou kunnen een beetje anders off van de geboortebeperking pillen zijn.
Gezond en vruchtbaar zijn. Studietraject een prenatale vitamines terwijl je probeert zwanger te raken. Prenatale vitamines bevatten meestal foliumzuur, calcium en ijzer. Deze voedingsstoffen kunt u een gezonde zwangerschap en baby hebben. Vermijd roken en alcohol drinken. Eet veel fruit, groenten, vlees, zuivel en granen--een verscheidenheid van gezond voedsel is een must. Drink veel water. Verminder uw stress niveaus met yoga en/of meditatie. Iets dat helpt u ontspannen en gebruiken op een dagelijkse basis gebruiken. Oefening elke dag als je kunt, zowel cardio als krachttraining te doen.
Start probeert zwanger te raken. Denken over de vraag wanneer om te proberen om zwanger te worden kan leiden tot meer stress dan nodig. Probeer wanneer u wilt en zie wat er gebeurt. Als je alles aanbevolen aan het doen zijn en u nog steeds niet zwanger na zes maanden tot één jaar, moet u een afspraak met uw arts om te zien wat u meer kunt doen.
- Je kunt zwanger zo snel als de eerste dag u stoppen met het nemen van geboortebeperking pillen. Wacht totdat u een geboortenbeperkingspil pakket om te stoppen met hen om te voorkomen dat halverwege de cyclus bloeden hebt voltooid.