Hoeveel calorieën zijn in een sinaasappel?



Een oranje met ontbijt of een container met verse stukjes sinaasappel voor het voetbalteam van uw kind kan worden beschouwd als een schuld-vrij voedsel. Deze beschikbaar vrucht zit boordevol nuttige voedingsstoffen, en de calorische inhoud niet een reden tot bezorgdheid. Een rauwe Oranje heeft minder dan 75 calorieën.

Een Low-Calorie-Fruit

  • Een 5-ounce navel oranje, die het type van Oranje overwegend op vele supermarkten is, bevat 69 calorieën. Op zijn eigen is een oranje een gezonde snack; Naast zijn caloriearm is het ook hoog in vezel en vol met vitaminen. Bij het kiezen van sinaasappelen als snack, sturen duidelijk van ingeblikte sinaasappelen. Een kopje ingeblikte mandarijn sinaasappelen op lichte siroop bevat 154 calorieën, meer dan tweemaal de calorieën van een full-size rauwe oranje.

Gerelateerde Artikelen

Hoeveel calorieën zijn in een banaan Smoothie?

Hoeveel calorieën zijn in een banaan Smoothie?

Elke Banaan smoothie heeft slechts één ingrediënt gemeen – de fruit-, dus er genoeg ruimte voor variatie is. Dat betekent dat het is moeilijk te voorspellen hoeveel calorieën in je drankje. Echter, als je weet de andere ingrediënten en hoe groot van
Hoeveel calorieën zijn in een aardappel?

Hoeveel calorieën zijn in een aardappel?

Amerikaanse aardappel boeren gecombineerd voor de productie van meer dan 40 miljard pond van dit nietje zetmeelrijke voeding in 2012, met het grootste percentage van het gewas verschijnen in uw dieet in de vorm van frites en verse aardappelen, die u
Hoeveel calorieën zijn in een banaan?

Hoeveel calorieën zijn in een banaan?

Bananen gele huid betekent dat u niet hoeft te wassen uw fruit voordat je het eet, die zeer geschikt is of je bent het grijpen van een gezonde snack voor de rit naar huis of zijn genieten van deze voedselrijke vrucht na het sporten. De calorieën in e
Hoeveel calorieën zijn in een cashewnoot?

Hoeveel calorieën zijn in een cashewnoot?

Snacking op rechte cashewnoten uit de zak kunnen de ramp van een dieet. Hoewel de noten zijn vol met eiwitten, vitaminen, mineralen en gezonde vetten, zijn ze ook hoog in calorieën. Een cashew heeft ongeveer 9 calorieën en een normale portie cashewno
Hoeveel calorieën zijn in bevroren yoghurt?

Hoeveel calorieën zijn in bevroren yoghurt?

Bevroren yoghurt wordt meestal beschouwd als ijs van gezonder neef omdat veel daarvan vetvrije en caloriearm is. Met zoveel soorten en merken van bevroren yoghurt beschikbaar is het moeilijk om te weten precies hoeveel calorieën worden geconsumeerd.
Hoeveel calorieën zijn nodig om te verliezen van 1Kg?

Hoeveel calorieën zijn nodig om te verliezen van 1Kg?

Het bereiken van uw ideale gewicht is een onderdeel van een goede gezondheid en welzijn. Er zijn 7700 calorieën in een kilo lichaamsvet (of 3500 calorieën in een pond vet.) Hier vindt u uit hoeveel calorieën je nodig hebt om te eten om gewicht te ver
Hoeveel calorieën zijn in Banana Nut brood?

Hoeveel calorieën zijn in Banana Nut brood?

Een consistente menigte-pleaser, moer van het banaanbrood is populair onder huiskoks en een gemeenschappelijke bakkerij-item. De calorieën die gevonden in de moer van het banaanbrood kunnen sterk variëren met het type en de hoeveelheid van elk ingred
Hoe kunt u zien hoeveel pagina's zijn op een Wordpad

Hoe kunt u zien hoeveel pagina's zijn op een Wordpad

WordPad is een fundamentele tekstverwerkingsprogramma dat pre-geïnstalleerd met recente versies van Windows-besturingssystemen komt, inclusief Windows 7 en Vista. Met meer mogelijkheden dan het Kladblok-programma, dat ook in Windows-besturingssysteme
Hoe om te bepalen hoeveel calorieën je moet een dag

Hoe om te bepalen hoeveel calorieën je moet een dag

Elke persoon vereist een verschillend aantal calorieën per dag. Het aantal calorieën is afhankelijk van de iemands geslacht, grootte en mate van activiteit. Het aantal calorieën moet worden verminderd als een persoon probeert om gewicht te verliezen
Hoeveel calorieën verbrand in een 45 Min stap klasse?

Hoeveel calorieën verbrand in een 45 Min stap klasse?

Stap klassen komen in een verscheidenheid van vormen, wat betekent dat u kunt de klasse die voldoet aan uw fitnessdoelen. Zelfs binnen dezelfde klasse, kunnen verschillende deelnemers gebruiken verschillende niveaus van intensiteit, waardoor ze hun r
Hoeveel calorieën zijn in suiker Snap erwten?

Hoeveel calorieën zijn in suiker Snap erwten?

Sugar snaps komen op boerenmarkten en kruidenierszaken tussen late lente en vroeg in de zomer overvloedig beschikbaar.De module-erwt is een kruising tussen de tuin en de sneeuw erwt. Ze hebben een zoetere smaak dan de tuin erwt, mollige peulen en een
Hoeveel calorieën zijn in koffie?

Hoeveel calorieën zijn in koffie?

De stijging van de energie die u ondervindt nadat nippen van een kopje koffie kunt u krijgen door de dag, maar deze energieboost is van cafeïne en niet hand in hand gaan met een aanzienlijke schot van calorieën. Hoewel sommige koffie-gerelateerde dra
Hoeveel calorieën worden verbrand een Richard Simmons training doen voor 30 minuten?

Hoeveel calorieën worden verbrand een Richard Simmons training doen voor 30 minuten?

Richard Simmons is een fitness-instructeur die inspireert anderen om te afvallen door dieet en lichaamsbeweging. Zijn trainingen hebben doorstaan de tand des tijds, en fitness liefhebbers hebben gekocht records, tapes en DVD's te volgen zijn training
Hoeveel zakken Cement zijn in een kubieke Yard?

Hoeveel zakken Cement zijn in een kubieke Yard?

Terwijl geen mens weet precies hoe lang cement rond geweest, historici zijn ervan overtuigd dat de Romeinen te in grootschalige bouw voor millennia gebruiken zijn. Cement is niet een bouwmateriaal in en van zichzelf; het is eigenlijk meer een binder