Home Remedies voor een gezwollen mond

Oedeem is de technische term voor een gezwollen voet. De aandoening treedt op wanneer de vloeistoffen worden gevangen in het weefsel. De benen en de voeten zijn gemeenschappelijke plaatsen voor zwelling te voorkomen. Oedeem is meestal slechts een symptoom van een andere aandoening, en het kan effectief worden behandeld met huismiddeltjes. Krijg een checkup om de oorzaak van de zwelling vooraleer trying ieder huis behandelingen.

Dieet

  • Hypertensie en buitensporige zout inname kunnen de oorzaak van opgezwollen voeten. Volg een natriumarm dieet om te helpen verminderen zwelling in de voeten. Hypertensie of hoge bloeddruk kan leiden tot hartaanval en beroerte. Gezwollen voeten kunnen een indicator van deze aandoening zijn.
    Vermijd keukenzout toe te voegen aan uw maaltijden en controleer het ingrediënt etiketten op verwerkte levensmiddelen die u verbruikt. Normale inname van natrium zou moeten worden in het bereik van 1500 tot 2400 mg. Op een natriumarm dieet, kan u verbruikt slechts 1200 mg natrium te verminderen in het lichaam.
    Aandacht besteden aan de natrium in verwerkt voedsel. Het wordt gebruikt als conserveermiddel in veel van deze voedingsmiddelen en dit kan aanzienlijk verhogen uw natrium.

Fysieke activiteit

  • Verhoging van uw lichamelijke activiteit kan ook verlichten van zwelling in je voet. Gewoon lopen elke dag is genoeg om de functie van de spier in het getroffen gebied, waarin de vloeistof wordt verwijderd uit het weefsel te verbeteren. Een wandeling van 30 minuten is ten minste vijf keer per week een gezond niveau van oefening. Met gezwollen voeten, kan het moeilijk zijn om de 30 minuten te bereiken. Zo veel als je in het begin kunt en werk je weg omhoog tot 30 minuten lopen. Start met slechts een paar minuten per dag als dat is alles wat die je aankan.
    Probeer te vermijden staande op je voeten bij elkaar voor lange periodes. Dit dwingt de vloeistoffen in de voeten en draagt bij aan de zwelling. Zet uw gezwollen voeten omhoog zo veel mogelijk. Hoogte helpt te dwingen de vloeistof uit het getroffen weefsel.
    Massage van je voet te dwingen de vloeistof uit. Uw massage slagen moeten verplaatsen naar het hart. Gebruik stevige druk te verwijderen van de zwelling.

Ondersteuning voor kleding en schoenen

  • De arts kan aanbevelen dat u compressie kousen te houden van de druk op de ledematen die zijn vaak gezwollen. De kousen helpen om te voorkomen dat de vloeistof verzamelen in de voet.
    Draag geen strakke montage schoenen. Dit kan de vloeistoffen in je voeten waardoor ze zwellen overlappen. Als u probeert op schoenen, ervoor te zorgen dat ze comfortabel en niet te strak zijn. Later in de middag is de beste tijd om te proberen op nieuwe schoenen.

Gerelateerde Artikelen

Wat zijn sommige Home Remedies voor een gezwollen poot op een pup?

Wat zijn sommige Home Remedies voor een gezwollen poot op een pup?

Omdat pups meestal snel en gemakkelijk op hun vier poten, het is gemakkelijk om te vergeten de harde slijtage kunnen hun poten te worden onderworpen. Het pad op van de pup poot is harder dan de tong van een mens voet, deels omdat het wordt gehard doo
Home Remedies voor een zere keel & gezwollen klieren

Home Remedies voor een zere keel & gezwollen klieren

Een zere keel met gezwollen klieren is over het algemeen een pijnlijk, tijdelijk invaliderende aandoening die snel medische aandacht verdient. Bent u niet onmiddellijk uw arts te zien, zijn er echter enkele effectieve home remedies voor een zere keel
Home Remedies voor een gecoate tong

Home Remedies voor een gecoate tong

Eenvoudige home remedies voor een gecoate tong kunnen worden opgenomen in uw dagelijkse routine om te helpen bij de permanente verwijdering van de coating. De coating is verweven met het oppervlak van de tong en als onbeheerd kunt maken slechte adem.
Home Remedies voor een jeukende hoofdhuid

Home Remedies voor een jeukende hoofdhuid

Get rid van irritatie permanent met behulp van home remedies voor een jeukende hoofdhuid. Jeuk van de hoofdhuid kan worden veroorzaakt door een aantal tekortkomingen en kwalen, maar het kan vrij gemakkelijk worden behandeld met de juiste zorg. De hom
Home Remedies voor een kat met een gebroken been

Home Remedies voor een kat met een gebroken been

Een kat die een gebroken been heeft moet worden gehouden aan een dierenarts. Alleen een dierenarts kan een gebroken been correct ingesteld. Een dierenarts zal er ook voor zorgen dat de kat niet beschikt over een infectie in het gebroken been, die tot
Home Remedies voor een jeukende keel

Home Remedies voor een jeukende keel

In de grotere regeling van dingen is een jeukende of pijnlijke keel niet een belangrijke ontwikkeling bij de meeste volwassenen. Velen beschouwen het als een feit van het leven dat verder met het grondgebied gaat. De meeste mensen gaan niet thuis in
Home Remedies voor een orale infectie

Home Remedies voor een orale infectie

Een orale infectie, Candida, een afkorting wordt veroorzaakt door een schimmel die in de mond opbouwt. De schimmel zal leiden tot witte zweren dat kunnen bloeden en zeer pijnlijk. Spruw komt vaker voor bij baby's en peuters die veel suiker, meestal d
Home Remedies voor een maag-Virus

Home Remedies voor een maag-Virus

Symptomen van maag virussen zijn braken, diarree, buikkrampen en pijn en koorts, en meestal komen en gaan binnen 48 uur. Maag virussen kunnen worden veroorzaakt door besmet voedsel of water of contact met ontlasting van iemand die is, besmet zoals he
Home Remedies voor een uitpuilende Disc

Home Remedies voor een uitpuilende Disc

Acht van elke 10 mensen worden beïnvloed door pijn in de onderrug op een bepaald moment in hun leven, dus het is belangrijk om te weten wanneer krijgen professionele hulp en wanneer om te helpen jezelf. Een uitpuilende schijf gebeurt wanneer de gelei
Home Remedies voor een kiespijn & gezwollen tandvlees

Home Remedies voor een kiespijn & gezwollen tandvlees

Bacteriën is de schuldige voor de meeste tandpijn en gezwollen tandvlees. Slechte mondhygiëne met overmatig suiker inname zorgt ervoor dat de groei van bacteriën, wat resulteert in een ontsteking van het tandvlees en de tanden. De interactie van de b
Home Remedies voor een metalen smaak in de mond

Home Remedies voor een metalen smaak in de mond

Bepaalde voorwaarden die leiden een metalen smaak in uw mond tot zal onmiddellijke medische behandeling vereisen. Soms, kan een metalen smaak in je mond worden indicatie van vergiftiging en andere ernstige hygiënische omstandigheden. Andere tijden, k
Home Remedies voor een zere keel

Home Remedies voor een zere keel

Een zere keel is gemeen met verkoudheid, virussen en tonsillen ontsteking. Zure terugvloeiing stoornis en allergieën ook kunnen leiden tot een zere keel. Zolang u niet beschikt over een infectie waarvoor antibiotica, zoals keelontsteking, zijn veel h
Home Remedies voor een verstopte douche-afvoer

Home Remedies voor een verstopte douche-afvoer

Douche afvoeren raken vaak verstopt met zeepresten uitschot, haar en lichaam. Chemicaliën die worden gebruikt voor de clearing een verstopte afvoer kan zeer bijtende, schade aan leidingen en potentieel schadelijk voor het milieu. In veel gevallen kun
Home Remedies voor een kat is boos buik

Home Remedies voor een kat is boos buik

Verschillende natuurlijke home remedies kunnen regelen van een kat last van de maag. Home remedies zijn in veel gevallen een prima keuze voor eenvoudige boos buik. Indicatoren die uw kat een buikpijn lijdt zijn diarree, braken overbelasting te elimin