Home Remedies voor krampen

Krampen in de vele oorzaken hebben, maar het belangrijkste punt is dat ze ongemakkelijk en irritant. De kern van het probleem waarschijnlijk is in een soort van deficiëntie. Terwijl deze dieet kwesties zijn gecorrigeerd worden, zijn er sommige dingen die je voor de verlichting van de onmiddellijke en lange termijn doen kunt.

Vitaminen

  • Neem 400 IU vitamine e voor het slapen. "Het vitamine-boek: de Complete gids voor vitaminen, mineralen" suggereert dat onderzoek beperkt is, maar vitamine E de frequentie en ernst van krampen vermindert.

Gel

  • Aloë Vera gel op benen massage. De koeling sensatie vergemakkelijkt de krampen.

Stretch

  • Als je kunt uitrekken. Zachte uitrekken kan trainen van de krampen en houd ze terugkomen.

Warmte

  • Gebruik een verwarming pad. Dit ontspant de spieren en houdt ze uit het beklemmende.

Geniet

  • Neem een warm bad met Epsom zout. Dit verzacht verkrampte spieren in de benen en smelt weg pijn.

Mineralen

  • De calciuminname verhogen. Earl Mindell, auteur van de vitamine-Bijbel voor de 21e eeuw, suggereert dat calcium tekort is gerelateerd aan krampen.

Kruiden

  • Probeer een ginkgo biloba supplement. Dit kruid verbetert de circulatie naar de benen.

Gerelateerde Artikelen

Home Remedies voor krampen bij kinderen

Home Remedies voor krampen bij kinderen

Krampen zijn zeer pijnlijk en verstoort uw slaap wanneer ze staken in de nacht. Het is nog erger toen de krampen in de invloed op kinderen. Een beknelde zenuw of een overextension van een been spier tijdens het slapen meestal veroorzaakt krampen. Het
Home Remedies voor pijn in de onderbuik

Home Remedies voor pijn in de onderbuik

Buikpijn is uiterst gemeenschappelijk en kan worden uitgelokt door een assortiment van oorzaken. Als you can't make it naar een apotheek, maak je geen zorgen, omdat je zou kunnen vinden van een remedie in uw keuken-bijkeuken. Bovendien kunt u voorkom
Home Remedies voor Ant Bites

Home Remedies voor Ant Bites

Er zijn veel home remedies voor ant beten die zal helpen verlichten van de pijn en jeuk. Wanneer mieren bijten, ze begrijpen de huid met hun kaken en vervolgens herhaaldelijk GIF te injecteren in de site. Zodra u de eerste steek het gevoel, snel uit
Home Remedies voor hiel sporen

Home Remedies voor hiel sporen

Hiel sporen zijn ongemakkelijk uitsteeksels gevonden in de onderkant van de voet. Ze worden veroorzaakt wanneer het ligament dat door de zool van de voet loopt is overwerkt. Lopers en die op hun voeten voor vele uren gedurende de dag zijn meer kans o
Home Remedies voor buitensporige droge hoofdhuid & korsten

Home Remedies voor buitensporige droge hoofdhuid & korsten

De hoofdhuid kan ontwikkelen schilfers, droge plekken, zere plekken en korsten om een aantal redenen. De voorwaarde treedt meestal op wanneer de hoofdhuid stopt productie van natuurlijke oliën. Voorkomende oorzaken van buitensporige droogte van de ho
Home Remedies voor een jeukende hoofdhuid

Home Remedies voor een jeukende hoofdhuid

Get rid van irritatie permanent met behulp van home remedies voor een jeukende hoofdhuid. Jeuk van de hoofdhuid kan worden veroorzaakt door een aantal tekortkomingen en kwalen, maar het kan vrij gemakkelijk worden behandeld met de juiste zorg. De hom
Home Remedies voor gezicht cysten

Home Remedies voor gezicht cysten

Acne kan op elke leeftijd optreden. Terwijl het heeft vaak geassocieerd met tieners, kan acne ook voortvloeien uit hormonale veranderingen zelfs in volwassenheid. Een meer ernstige vorm van acne, in de vorm van acne cysten, zijn groot, pijnlijk en le
Home Remedies voor pijn medicatie voor honden

Home Remedies voor pijn medicatie voor honden

Honden van alle leeftijden kunnen ontwikkelen aandoeningen die pijn, soms ernstige veroorzaken. Vaak een letsel kunnen achterlaten als een hond met levenslang artritis. Heupdysplasie, dat is als de hip-aansluiting abnormaal vormt, kan in ernstige gev
Home Remedies voor infectie bij honden

Home Remedies voor infectie bij honden

Geen kwestie hoe schoon u uw hond houdt, moet hij kolonies van gist leven in zijn lichaam. Zolang deze eencellige organismen gewoonlijk in gezonde niveaus in honden en andere levende wezens aangetroffen wordt, de problemen beginnen wanneer het immuun
Home Remedies voor rood ontstoken huid op honden

Home Remedies voor rood ontstoken huid op honden

Eigenaren van gezelschapsdieren moeten ervoor zorgen dat hun huisdier goede medische zorg krijgt als het dier ziek of gewond raakt. Medische zorg kan bevatten vaak thuis gezondheidszorg. De eigenaar kan soms het dier zonder de extra spanning die een
Home Remedies voor een gecoate tong

Home Remedies voor een gecoate tong

Eenvoudige home remedies voor een gecoate tong kunnen worden opgenomen in uw dagelijkse routine om te helpen bij de permanente verwijdering van de coating. De coating is verweven met het oppervlak van de tong en als onbeheerd kunt maken slechte adem.
Home Remedies voor het reinigen van glas

Home Remedies voor het reinigen van glas

Er zijn home remedies voor alles onder de zon, maar er zijn een paar beproefde remedies voor reinigen van glas, die zeer goed werken. In dit artikel ziet u alles wat die u weten om te vertrekken uw glazen oppervlakken mousserend moet zonder te kopen
Home Remedies voor het schoonmaken van houten kasten

Home Remedies voor het schoonmaken van houten kasten

Commerciële kabinet reinigingsmiddelen en poetsmiddelen zijn vaak te sterk voor frequente thuisgebruik. Ze bevatten meestal agressieve chemicaliën die kunnen mar hout afwerkingen, en zelfs schadelijk zijn voor kinderen en huisdieren die met hen in co
Home Remedies voor witte schoenen schoonmaken

Home Remedies voor witte schoenen schoonmaken

Witte schoenen kijken schoon en fris en lenen zich tot een grote verscheidenheid van lente en de zomer modes. Of ze zijn gemaakt van leer of canvas, kunnen ze helpen elke outfit Kijk gepolijst en stijlvol. Downside aan witte schoenen is dat vuil en g