Er is slechts één ding die u wilt wanneer het kloppende pijn van een sinushoofdpijn ervaren, en dat is een opluchting. Verlichting voor uw sinushoofdpijn met dingen die je recht hebt kan worden gevonden in uw huis. Er zijn remedies die kunnen worden dronk en anderen die kunnen worden ingeademd die u verlichting in een zeer korte tijd geven kan. Verlichting vindt u ook wanneer u niet thuis met een paar snelle home remedies voor gebruik op de weg bent.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C verlichten, vooral bij verhitting. Wanneer u een hoofdpijn hebt, wilt u dat koude voedsel of dranken wordt voorkomen. Limonade en jus d'orange bevatten vitamine C en u kunt genieten van deze bij kamertemperatuur. Een warme kom tomatensoep, rijk aan vitamine C, zal ook helpen. Nippen van een warme kop thee met citroen in een aantal verschillende manieren kan helpen: u krijgt de vitamine C van de citroen, en u zal helpen los te maken van de sinus congestie met de stoom komt uit de thee.
Als u onderweg bent en geen manier om het koken van vloeistoffen voor inademen, kunt u stoppen bij een supermarkt en koopt een jalapeno peper. Een paar hapjes zullen verlichting geven door afvoer helpen uw sinussen. Dit huis remedie maakt ook uw ogen Scheur omhoog, dus wees klaar voor een goed huilen.
Een andere snelle manier om te helpen uw sinussen drain terwijl weg van huis is een paar mentholated hoest druppels pop in je mond en laat de dampen langzaam werken aan de congestie. Dit is niet de snelste remedie van het huis, maar u krijgt enige opluchting.
Diep-ademhalingsoefeningen zal u ontspannen en verlichten de pijn van de sinushoofdpijn. Dit huis remedie helpt met elk type van pijn, maar werkt vooral goed voor sinus hoofdpijn. Adem langzaam en diep door je neus en adem dan langzaam door je mond. Een paar minuten van dit zal beginnen om de gespannen spieren die aan uw hoofdpijn bijdragen te ontspannen.
Wanneer u een sinushoofdpijn heeft ervaart u pijn als gevolg van de druk veroorzaakt door congestie in je hoofd. U nood te halen afhelpen van die congestie, en het vertrek van de hoofdpijn zal volgen.
Inademen van stoom geregen met appel cider azijn kunt ontdoen van uw hoofdpijn bijna onmiddellijk. Meng ½ kopje appel cider azijn met ½ kopje water en breng het mengsel aan de kook in een overdekte pan op het fornuis. Als het kookt, haal van het vuur en laat het staan voor een minuut. Til de klep en langzaam inademen van de stoom door je neus. Dit is een krachtige inhalant, dus neem het een beetje op een moment. Je neus zal beginnen te steken. Het zal dan starten met afvoer en u te voorzien van onmiddellijke verlichting. U kunt dit herhalen gedurende de dag totdat uw congestie volledig verdwenen is. Appel cider azijn bevat een natuurlijke antibioticum, dus u bent ook eventuele infecties die kan worden etterende medicatie in de holten van uw sinus. Dit is een van de beste home remedies voor een sinushoofdpijn.
Als er geen appel cider azijn in het huis, zal een inhalant van gewone stoom helpen met het decongestion-proces dat nodig is om zich te ontdoen van uw sinushoofdpijn. Pepermuntolie kan worden toegevoegd voor een extra rustgevend effect.
Voor comfort, kunt u met uw hoofd terug om te helpen met het afvoeren van uw sinussen liggen in een donkere kamer. Dit oude huis remedie heeft jarenlang geoefend. Een koele, vochtige washandje legde over je voorhoofd zal helpen met de pijn. Een half uur van de slaap tijdens het gebruik van deze methode zou kunnen zijn enkel wat de arts opdracht gaf. Veel mensen beweren dat een vlek van menthol damp wrijven onder de neus samen met liggen ook bijdragen zal tot het vergemakkelijken van dit soort hoofdpijn. Een pasta gemaakt van water en gemalen kaneel dat is verspreid over je voorhoofd is ook een huis remedie die kan verlichten.
Een voetbad is het aanpakken van de andere kant van je lichaam, maar is een huis remedie die bij de verlichting van een sinushoofdpijn helpen zal. Zet een koele kompres op de achterkant van je nek terwijl uw voeten in warm water onderdompelen. Dit zal helpen in je ontspannen en op hun beurt helpen bij het verlichten van de pijn van een sinushoofdpijn. Dit huis remedie is geweldig om te gebruiken wanneer deze hoofdpijn u thuis raakt; het is niet een die eenvoudig kunt u vanuit een zakelijke bijeenkomst.
