How to Cook boekweit gries

Volle granen te eten verbetert je gezondheid, maar het maakt ook uw diners interessanter. Voeg meer exotische hele granen zoals boekweit Gries aan uw het koken. Boekweit Gries hebben een taai textuur en een iets nootachtige smaak wanneer goed gekookt, maar als behandeld en ten onrechte gekookt, boekweit Gries bittere smaak. Precooking de Gries verwijdert u enkele van de bittere stoffen. Als u geen tijd om te roosteren de gries, koop kasha, een Russische naam voor geroosterde boekweit Gries.



Wat die u nodig hebt

  • Koekepan
  • 2 tbsp. olijfolie
  • 1 kopje boekweit gries
  • Spatel
  • 2 kopjes water
  • 1 qt. steelpan met deksel
  • Zout naar smaak
  • Boekweit Gries recept

Stap 1

Verhit een koekepan op de middellange warmte. Voeg vervolgens 2 tbsp. olijfolie en 1 kopje boekweit Gries.


Stap 2

Toast de boekweit Gries op matig vuur, roeren om te voorkomen dat branden, gedurende drie tot vijf minuten of totdat de bleke, rauwe boekweit Gries in een roestige kleur veranderen. Haal van het vuur en blijven koken naar aanleiding van dezelfde methode als voor kasha.


Stap 3

2 kopjes water per 1 kopje boekweit gries of kasha aan de kook brengen. De gries of kasha toevoegen aan het kokende water en zet de temperatuur neer zodat de Gries op een sudderen op een laag vuur koken.


Stap 4

Cover van de pan en kook gedurende 12 tot 15 minuten. Roer om de vijf minuten.


Stap 5

Voeg zout naar smaak. Dienen als de Gries al het water absorberen en een beetje taai, maar tedere smaak hebben. Serveren als bijgerecht of gebruik de gekookte boekweit Gries in uw favoriete recept.


Gerelateerde Artikelen

How to Cook Oat Gries in een Crock Pot

How to Cook Oat Gries in een Crock Pot

Hele haver Gries zijn de minste verwerkte soorten haver vindt u op de plank--deze haver worden gewoon schoongemaakt en gepeld graan kernels. Vanwege hun stevige, onbewerkte aard, hele Gries ietsje langer duren om te koken dan andere types van haver,
Bakken van boekweit gries

Bakken van boekweit gries

Met de toenemende belangstelling voor de effecten van gluten, ondergaat historisch populaire boekweit een opleving. In verband met rabarber in plaats van tarwe of andere granen, aanhoudende boekweit Noord Europese boeren en boeren voor eeuwen. Sterk
How to Cook een biefstuk in een gietijzeren koekepan

How to Cook een biefstuk in een gietijzeren koekepan

Jaar geleden nam ik een kookles van een man die verwees naar zichzelf als "Een chef-kok naar de sterren." Jaar van de uitgaven van zijn dagen koken tot alles van duck confit tot gebakken kip voor Hollywood A-listers verzoet zijn vermogen om te p
How to Cook zalm gevuld

How to Cook zalm gevuld

Vol met eiwitten en omega-3 vetzuren, zalm is een uitstekende keuze voor een gezonde maaltijd. Er zijn zoveel manieren om te koken zalm tot in de perfectie, of dat nu in de oven, op de kachel of op de grill. Vulling van zalm en het bakken in de oven
Wat zijn boekweit Gries & Kasha?

Wat zijn boekweit Gries & Kasha?

Boekweit Gries zijn slechts een van verschillende soorten gries, of korrels moeten de niet voor consumptie geschikte buitenste romp verwijderd. Bestaan naast boekweit, haver, tarwe en gerst Gries. Kasha is de boekweit grutten nadat het heeft zijn ger
How to Cook een Hamburger in een koekenpan

How to Cook een Hamburger in een koekenpan

How to Cook een Hamburger in een regen Pan. Ah, een Amerikaanse klassieker. Dit maakt ongeveer vier sappige hamburgers.Wat die u nodig hebt1 pond rundergehaktspatels2-3 knop champignons gesneden in kwarten1-2 gehakte lente-uitjes1 tsp. rode wijn azij
How to Cook Tri Tip

How to Cook Tri Tip

Tri Tip is een driehoek vorm knippen van rundvlees die is ontleend aan de onderkant van de lendenen. Het is goed gemarmerd met vet en, wanneer gekookt rechts, zorgt voor een heerlijke en sappig stuk vlees. Het is niet moeilijk om te bereiden of te ko
How to Cook vulling in een braadpan schotel

How to Cook vulling in een braadpan schotel

Thanksgiving kan slechts eenmaal per jaar komen, maar de vulling is een goed alternatief voor zetmeelrijke groenten hele jaar lang. Daarmee zonder een Turkije lijkt misschien vreemd, maar de vulling kan worden gebakken in een braadpan schotel net zo
How To Cook verse worst

How To Cook verse worst

Er is iets bijzonders over verse worst; het aroma, de smaak en zelfs de textuur zijn enigszins verbeterd ten opzichte van de winkel koopt worst. Koken van verse worst is niet beperkt tot de worst patties frituren. Verse worst kan worden toegevoegd aa
How to Cook taai rundvlees

How to Cook taai rundvlees

Hebt u een taaie besnoeiing van rundvlees, zoals stoofpotje-vlees of stoofvlees, moet u weten how to cook het zodat is het gemakkelijker om te eten. U wilt kiezen van de juiste methode voor het koken, zodat deze inschrijving worden. Vochtige warmte i
How to Cook Butt Steak

How to Cook Butt Steak

Er zijn twee soorten kont biefstuk die u tot voor het diner koken kan. Een biefstuk van de kont is ook een top zonder been entrecote bekend. Het is een mals stuk vlees als goed gekookt. Het andere type van kont biefstuk is een pork butt biefstuk en b
How to Cook lamsvlees in de Oven

How to Cook lamsvlees in de Oven

Een goede been van lam is afkomstig van een schaap die minder dan 1 jaar oud. Als de schapen meer dan een jaar oud is, moet het vlees schapenvlees worden aangeduid. Schapenvlees heeft een sterkere smaak dan lam, dus kijk voor een been van een jonge l
How to Cook kip

How to Cook kip

How to Cook kip. Koken kip en hebben een geweldige maaltijd voor een goede prijs. Kip is heel laag in vet en vol van eiwit. Volg deze tips om het koken van de kip in een verscheidenheid van manieren.Wat die u nodig hebtOven, friteuse of barbecueKoken
How to Cook Rice met infrarood Oven

How to Cook Rice met infrarood Oven

Infrarood ovens zijn snel-koken, energie-efficiƫnte apparaten die gebruikmaken van infrarood warmte om te koken het voedsel van buiten naar binnen. In tegenstelling tot een magnetron waar voedsel van binnen naar buiten kookt, bent je minder waarschij