How to Cook bonen in een snelkookpan

Gedroogde bonen zijn een van de gezondste en goedkoopste opties kun je voor het diner, maar koken ze kan enkele uren duren, tenzij u een snelkookpan hebt. Door het verhogen van de druk binnenkant van de pot, het verhoogt het kookpunt van water en je kunt koken voedsel bij hogere temperaturen dan met traditionele methoden. Houd een oogje op uw snelkookpan, aangezien een verschil van één minuut bepalen kunt of u perfect bonen of brij gekookte hebben. Houd in gedachten dat u wilt genieten van gedroogde bonen 's nachts vóór het koken hen.

Wat die u nodig hebt

  • 1 kop gedroogde bonen
  • 3 kopjes water
  • Geniet van de bonen bedekt met water's nachts tot 12 uur. Doorweek niet voor meer dan 12 uur, of de bonen papperig zal blijken. Of, gedroogde bonen op hoge 22 tot 25 minuten koken.

  • De geweekte bonen en het water toevoegen aan de pot met de snelkookpan.

  • Plaats het deksel op de top van de snelkookpan en plaats de pot op de kachel. Hebt u een gewicht op de top van de opening te regelen van de druk, verwijder het eerst.

  • De druk in de pot te vergroten door deze te plaatsen op matig-hoog vuur tot stoom uit de top van de stoom komt. Plaats het gewicht van de regulator druk (als uw snelkookpan een ouder model met één is) op de top van de vent.

  • Bepalen dat u de juiste druk hebben. Hebt u een gewicht regelgever, wordt deze verplaatst heen en weer drie tot vijf keer per minuut wanneer hoge druk is bereikt. Hebt u een nieuwer model, zal het een graadmeter hebben met de druk lezen. Wacht tot het bereiken van de 15 psi.

  • Verlaag de hitte op het fornuis te houden van de druk die op 15 psi worden gehouden. De timer instellen voor 8 minuten voor de meeste bonen zoals pintos, 6 minuten voor linzen en erwten, en 12 minuten voor grotere bonen als kikkererwten.

  • De kachel uit te schakelen aan het einde van de tijd.

  • Wachten tot er niet meer stoom uit de vent voordat u probeert te openen van de deksel van de snelkookpan. Dit kan 10 tot 15 minuten duren, maar u kunt het versnellen.

  • Neem de snelkookpan met de deksel op en voer de pot alleen onder koud stromend water totdat het deksel komt gemakkelijk af. Als het deksel niet loskomen zal, blijven koud water lopen over de pot, maar voorkomen dat je geen water in de ontluchting.

  • Verwijder het deksel nadat deze is uitgebracht. Seizoen en serveer de bonen.

Tips & waarschuwingen
  • Vult u de snelkookpan meer dan halverwege niet met de bonen en het water. Bonen ontstaat een zetmeelrijke schuim als ze koken, die de vent blokkeren kan als de pot is overvolle. Voeg geen zout toe aan de bonen vóór het koken. Laat niet de snelkookpan zonder toezicht, zelfs voor een minuut. Probeer niet te dwingen de deksel van de snelkookpan.

Gerelateerde Artikelen

How to Cook gehaktbrood in een snelkookpan

How to Cook gehaktbrood in een snelkookpan

De moderne Amerikaanse meatloaf--gemaakt met rauw vlees--werd een gevestigde maaltijd in de jaren 1950. Het werd meestal gecombineerd met aardappelpuree, jus en ingeblikte groene bonen. Gehaktbrood in een snelkookpan koken vermindert de tijd met de h
How to Cook Groenen in een snelkookpan

How to Cook Groenen in een snelkookpan

De term "Groenen" een breed scala aan koude-weather bladeren bestrijkt--veel van hen gerelateerd aan kool--die verpakt met voedingsstoffen maar ook geneigd om bitter en taai wanneer rauwe. Pressure-Cooking bezuinigingen indien gestoomd of keer a
How to Cook kikkererwten in een snelkookpan

How to Cook kikkererwten in een snelkookpan

Als je serieus over uw gezondheid bent, moet u eens een kijkje op de beige bal-vormige peulvrucht kikkererwten genoemd. Kikkererwten bevatten 140 calorieën per halve cup, zes gram vezels, 1,6 mg ijzer, 200 mg kalium en ongeveer één gram vet, te vulle
How to Cook Dal zonder een snelkookpan

How to Cook Dal zonder een snelkookpan

Dal wordt meestal beschreven split erwten, linzen en erwten. Sommige dal, zoals rajma dal, verwijzen naar hele bruine bonen. Het dal van het woord komt uit het Sanskriet en de term komt oorspronkelijk in India. Dal wordt meestal gebruikt in de Indias
How to Cook aardappelen in een snelkookpan

How to Cook aardappelen in een snelkookpan

Koken van aardappelen in een snelkookpan neemt slechts een korte tijd en vereist een minimale controle. In een paar stappen, zult je worden koken aardappelen in uw snelkookpan wanneer je maar wilt. Het gemak van de snelkookpan maakt een hoofdvoedsel
How to Cook linzen in een snelkookpan

How to Cook linzen in een snelkookpan

Voorbereiden van linzen in een snelkookpan is perfect voor degenen die een snelle, voedzame maaltijd zonder te veel gedoe willen. In tegenstelling tot andere peulvruchten hoeft linzen niet te worden doorweekt vooraf, zodat ze kunnen gaan van uw pantr
How to Cook Brats in een snelkookpan

How to Cook Brats in een snelkookpan

Braadworst is een soort Duitse worst met varkensvlees en kalfsvlees. In Duitsland, braadworst stijlen variëren van regio tot regio--sommige regio's Marjolein gebruiken als een primaire kruiden, terwijl anderen nootmuskaat te gebruiken. In de Verenigd
How to Cook varkensrollade in een snelkookpan

How to Cook varkensrollade in een snelkookpan

Als iemand veel van mijn recept artikelen gelezen heeft, weet je dat ik een fan van de snelkookpan ben. Ik hou het omdat het kookt zo snel, en de smaak behouden blijft, omdat het perfect is verzegeld, holding in het voordeel, dat verdampt weg koken o
How to Cook Steaks in een snelkookpan

How to Cook Steaks in een snelkookpan

Snelkookpannen combineren snelheid, veelzijdigheid en eenvoud van gebruik. Ze bereiken dit door het creëren van een omgeving waarin het kookpunt van het water met de hoeveelheid druk gemaakt door stoom van het water stijgt. De lagere luchtdruk kan wa
How to Cook bieten in een snelkookpan

How to Cook bieten in een snelkookpan

De eenvoudigste manier om te knippen het koken tijd van vlees en fruit doormidden is met een snelkookpan. Beets, met hun dichte vlees en dikke, winterharde skins, duurt ongeveer 45 minuten gaar sudderen. Snelkookpannen gesneden die tijd tot 20 minute
How to Cook Ham in een snelkookpan

How to Cook Ham in een snelkookpan

Snelkookpannen kunnen een zegen voor bezige families. Volgens de website van Fabulous Foods, kunt snelkookpannen koken voedsel tot 70 procent sneller dan een reguliere keuken oven of fornuis. Met behulp van een snelkookpan kan u een complete gezonde
How to Cook Sardines in een snelkookpan

How to Cook Sardines in een snelkookpan

Sardines zijn kleine, olieachtige, zoutwater vissen met zachte botten. Omdat sardines zachte-uitgebeend zijn, eten mensen meestal ze hele; de botten bieden een bron van calcium. Koken van sardines in een snelkookpan helpt de smaak van uw saus doordri
How to Cook kippenvleugeltjes in een snelkookpan

How to Cook kippenvleugeltjes in een snelkookpan

De bescheiden snelkookpan maakt licht werk van kippenvleugeltjes, stomen ze zelfs van bevroren iets meer dan een kwart van een uur. Ofwel eten ze vochtige en mals of knapperig de huid onder een droge warmte.RoutebeschrijvingStap 1: Eerst seizoenSeizo
How to Cook rosbief in een snelkookpan

How to Cook rosbief in een snelkookpan

Als u korte op tijd maar willen een stevige, huisgemaakte rundvlees stoofvlees, dan druk koken is het antwoord. Druk koken kan een maaltijd koken in de helft van de tijd van conventionele methoden. En kunt u geld met behulp van minder dure stukken vl