How to Cook Spaghetti Squash in een magnetron-Oven



Gekookte spaghetti squash vlees breekt in lange, dunne, tere onderdelen, zoals spaghetti. De lichte, milde smaak paren goed met standaard pasta sauzen, zoals pesto en marinara. Koken de squash in de magnetron aanzienlijk verlaagt de kooktijd, zoals oven roosteren een squash kan 30 tot 40 minuten duren.

Prepping de Squash

  • Wassen van de buitenkant van de squash te verwijderen van alle bits van modder of gruis bevatten. De spaghetti squash doormidden snijden buiten in de lengte, scooping de donker oranje strengen en zaden in het midden van de squash. Sla de zaden geroosterd in de oven voor een voedzame snack. Steek de buitenkant van de squash meerdere keren met een vork om te voorkomen dat de squash barsten in de magnetron.

Koken en Doneness

  • Bestrooi het vlees voor de squash met water om te voorkomen dat het uitdrogen in de magnetron. Breng op smaak met zout en peper, zoals gewenst. Magnetron de squash op hoog voor 10 tot 12 minuten, testen voor doneness om de paar minuten na de eerste 10 minuten. Draai de squash halverwege magnetron om ervoor te zorgen zelfs koken. De squash is klaar wanneer het zacht aanvoelt en het vlees kan gemakkelijk worden schepte uit met een lepel. De squash in de magnetron leidt tot overcooking uitgedroogd, gebruind van vlees. Om te versnellen het kookproces, gedeeltelijk betrekking hebben op de squash met een magnetron veilige deksel, zoals een keramische of glazen kom. Dit voorkomt ook dat het vlees uitdroogt.

Het verscheuren van de Squash

  • Neem de squash uit de magnetron met behulp van een paar ovenwanten. Schraap uit de strengen van squash met een vork. Vanaf de bovenkant van het gesneden vlees, trek de tanden naar produceren teder, warme onderdelen van squash. De squash releases stoom wees als je het vlees splitsen, dus voorzichtig niet om jezelf te schroeien. Bewaar de geraspte squash in een container van voedsel-veilig, vallen, in de koelkast gedurende één week. Indien gewenst, bevriezen de squash tot 2 maanden, of kleden het en eet het onmiddellijk.

Waardoor het een maaltijd

  • Spaghetti squash strengen behandelen zoals je spaghetti noedels. Gooi uw squash noedels met pesto of marinara saus, coating afzonderlijke strengen. Warm de squash-pasta met saus in de magnetron voor een snelle en eenvoudige maaltijd. Of overgebleven roerbak toevoegen aan spaghetti squash noedels, met behulp van de squash in plaats van de traditionele Aziatische noedels. Wanneer de verwarming in de magnetron, draaien je eten om de 5 minuten om ervoor te zorgen zelfs koken. Gebruik een magnetron-safe deksel ter dekking van uw voedsel te verminderen voedsel splatter en om te houden van uw squash noedels en vochtige saus.

Gerelateerde Artikelen

How to Cook Spaghetti Squash in een magnetron voor het snijden

How to Cook Spaghetti Squash in een magnetron voor het snijden

U kunt met een magnetron, spaghetti squash in minuten koken met uw favoriete pasta saus. Deze grote, gele Winterpompoen is uniek onder de pompoenen wegens haar stringy vlees, waardoor een uitstekend alternatief voor spaghetti pasta noedels. U kunt he
How to Grow Spaghetti Squash op een Trellis

How to Grow Spaghetti Squash op een Trellis

Spaghetti squash, een van de varianten van de gemeenschappelijke en populaire winterpompoen, groeit uit tot een grote ovale squash met een gele of oranje huid. Meeste spaghetti squash rassen rijpen in drie tot vier maanden. Als u geen tuin ruimte, gr
How to Cook Butternut Squash in een microgolf

How to Cook Butternut Squash in een microgolf

Magnetron kan nooit vervangen de traditionele oven, maar het is wat ze niet doen--koken met droge hitte--dat ze nuttig maakt. Neem bijvoorbeeld de notoir hard-aan-peel butternut squash--kunt u letterlijk verliezen een vinger snijden de huid korting o
How to Cook bruine rijst in een magnetron rijstkoker

How to Cook bruine rijst in een magnetron rijstkoker

Hebt u een magnetron rijstkoker, wees niet bang om het te gebruiken voor het koken van bruine rijst. Hoewel het duurt een beetje meer liquide, het proces is in principe hetzelfde als voorbereiding van witte rijst, en de bruine rijst prachtig zal blij
How to Cook courgette & Squash in een koekepan

How to Cook courgette & Squash in een koekepan

Zomerpompoen omvat courgette, gele squash, pattypan en vele andere rassen. Zomerpompoen geoogst terwijl onrijpe, en heeft een zachte korst en mals vlees, dat maakt het snel, eenvoudig en heerlijk om te koken in een verscheidenheid van manieren. Courg
How to Cook bevroren Pizza in een Convectie Oven

How to Cook bevroren Pizza in een Convectie Oven

Convectie ovens circuleren hete lucht rond het voedsel te koken voedsel zoals bevroren pizza's gelijkmatig. Verspreid de hete lucht kan Convectie ovens te koken sommige voedingsmiddelen sneller dan conventionele stralende ovens. Convectie ovens zijn
How to Cook zoete aardappelen in een Convectie Oven

How to Cook zoete aardappelen in een Convectie Oven

Zoete aardappelen zijn niet alleen lekker, ze zijn makkelijk te maken in een convectie oven. Bij de voorbereiding van een volledige maaltijd, hebt u een convectie oven, magnetron en een conventionele oven, kun je de aardappelen in de oven convectie t
How to Cook "briskets" aangeduide in een NuWave Oven

How to Cook "briskets" aangeduide in een NuWave Oven

"Briskets" aangeduide is een knippen van rundvlees die moet worden gemarineerd om mals en sappig. De marinade moet zuur gebaseerd met citroen, tomaat of azijn zodat het collageen tussen de vezels van het vlees waardoor het vlees mals afbreekt ti
How to Cook "briskets" aangeduide in een Convectie Oven

How to Cook "briskets" aangeduide in een Convectie Oven

Een "briskets" aangeduide is een stuk vlees dat kwam uit de voorkant van een koe. Het is vaak een Cornedbeef "briskets" aangeduide genoemd. Koken briskets zijn ideaal bij het koken voor een grote groep mensen. Briskets zijn ook zuinig
How to Cook Fajita vlees in een Nederlands Oven

How to Cook Fajita vlees in een Nederlands Oven

Fajitas bent uw Mexicaanse keuken schotel van keuze, waarderen u waarschijnlijk de tederheid en pittige smaak van het vlees. Soortgelijke tederheid thuis kunt u bereiken door koken uw fajita vlees in een Nederlands oven. Flank steak wordt meestal geb
How to Cook wafel frietjes in een Toaster Oven

How to Cook wafel frietjes in een Toaster Oven

Het is geen geheim dat de frietjes gekookt in olie hoog in vet zijn, maar je frietjes om te knippen het vet, terwijl nog steeds een gouden kleur met een knapperige buitenkant en tedere centrum kan bakken. Wafel frietjes, aardappelen gesneden met een
How to Cook gedroogde bonen in een conventionele Oven

How to Cook gedroogde bonen in een conventionele Oven

Gedroogde bonen bieden een uitstekend alternatief voor blik bonen, en zijn lager in zout en hoger in voedingsstoffen. Zij zijn ook meestal vrij goedkoop. Sommige gedroogde bonen als moeilijk om te koken kan zien, maar het proces is niet ingewikkeld.
How to Cook Spaghetti Bolognese in een langzame fornuis

How to Cook Spaghetti Bolognese in een langzame fornuis

Het gebruik van een langzame fornuis is een gemakkelijke manier om een smaakvolle maaltijd voor uw gezin. U gooit alles in de snelkookpan, laat het doen van zijn magie en genieten van de resultaten. Spaghetti bolognese is met name geschikt voor langz
How to Make geroosterde knoflook in een magnetron-Oven

How to Make geroosterde knoflook in een magnetron-Oven

Geroosterde knoflook biedt een zoete smaak en zachte consistentie die is heel anders dan knoflook van typische feisty beet. Het blijft zijn schurftig aroma, echter, waardoor het een uitstekende keuze wanneer u nodig hebt om te voldoen aan de begerige