Herpes is een van deze ziekten die heeft zijn bedacht als ongeneeslijk. Dat zou het geval kunnen zijn, maar er zijn enkele stappen te nemen die op zijn minst kunnen verlichten van de gevolgen en verdienen daarmee een stuk comfortabeler. Omdat herpes een virale infectie is, is het het belangrijkste ding om zich te concentreren op de immuniteit van het lichaam stimuleren.
Elimineer de junkfood. De junkfood omvat in dit geval iets dat is hoog in zuur als herpes manifesteert in een zure omgeving. Sommige van deze voedingsmiddelen bevatten verwerkte koolhydraten, frisdrank, alcohol, koffie, diepe gefrituurd voedsel en wit meel producten.
Breng enkele crème. Er zijn een aantal actuele crèmes die zijn gekend om te verlichten van herpes uitbraken, pijn te verlichten en snelheid van het genezingsproces. Sommige van deze bevatten Aloë vera, eucalyptus, smeerwortel en tea tree olie. Zij kunnen worden gevonden bij winkels gezondheid van voedsel in de cosmetische secties.
Probeer enkele homeopathische remedies. Deze kunnen ook worden gevonden in een health food winkel en zij zijn gekend om te helpen het lichaam omgaan met uitbraken van herpes. Sommigen hiervan omvatten rhus toxicodendron, sepia, natrum muriaticum en dulcamara.
Alkalisch voedsel eten. Eten van alkalische vormende voedingsmiddelen kan helpen boost immuniteit lagere zuurgraad niveaus. Dit is de theorie achter het pH-niveau van het lichaam. Verse, rauwe vruchten en groenten, peulvruchten, volle granen en hoge kwaliteit eiwit vlees zoals biologische kip en vis helpen om te produceren van een alkalisch staat. Wees op uw hoede van citrusvruchten. Met uitzondering van citroenen en limoenen zijn citrusvruchten zuur.
Neem sommige belangrijkste supplementen. Bij het beheersen van herpes, zijn er een paar opmerkelijke supplementen die zijn al bekend dat zij heilzaam zijn. Lysine, vitaminen A, C, E, B-groep, zink, selenium en zoethout wortel worden beschouwd als goede afweermechanismen in remming van de groei van het herpesvirus.
Uw stress onder controle te houden. Een van de belangrijkste dingen die herpes uitbraken veroorzaakt is wanneer het zuur gehalte in de maag zijn verheven. Dit veroorzaakt een negatief effect op het immuunsysteem die herpes-symptomen triggers. Proberen om oefening regelmatig, goede rest, ga voor een wandeling en zelfs het oppakken van yoga of meditatie.
![]()
