Een crush is een zeer moeilijke emotie te krijgen over, vooral als het voorwerp van de verbrijzeling is iemand u vaak in je dagelijkse leven ziet. Vaak mensen gebruiken het woord crush te worden minachtende wanneer dit niet voor de persoon met de crush geldt. Echter, er zijn mechanismen en methoden die kunnen toestaan dat een persoon om te gaan met de depressie die uit een oogje voortvloeit.
Herkauwen op precies waarom heb je een oogje op deze persoon. Er is een belangrijk onderscheid tussen de persoon die u een oogje op hebt en de redenen waarom heb je dat pletten. U kan gaan door een moeilijke tijd met een ouder en je kan omleiden en misplaatsen uw ouderlijke problemen op deze persoon.
Praat met mensen die weten van de persoon die u heb de verbrijzeling op. Deze persoon mogelijk niet zo perfect als u hen maken uit te zijn. Alle mensen hebben gebreken en het realiseren van dit feit over een ander kan geven u juiste perspectief en help die je omgaan met de crush.
Ontmoet andere mensen en jezelf openstellen voor anderen. Nemen van uw geest uit het verpletteren of het vinden van andere mensen te vullen de leegte achtergelaten door de crush kan u helpen in het omgaan met het. Maak een lijst van uw favoriete kwaliteiten in de geliefden en op zoek gaan naar iemand die nieuw is met veel van deze dezelfde kwaliteiten.
Spreken met de persoon u hebben een oogje op hen en vertel hen over het. Houden een oogje in kan je angst omdat je kan alleen maar voorstellen hoe deze persoon voelt over jou. Het spreken aan hen zal helpen u verder gaan met je leven.
Vertel uw vrienden over de geliefden. Gesprek met anderen die u vertrouwt helpt je andermans perspectief over het verpletteren, en hoe te behandelen. Vrienden niet alleen perspectief bieden, maar ook ondersteunen.