Elke operatie van de maag zoals een keizersnede levering van een pasgeborene, hysterectomie of bariatric chirurgie is belangrijke, en herstel kunnen lang en moeilijk. Een van de eerste uitdagingen zal krijgen uit bed terwijl de wond nog steeds gaar is. Hoewel het mogelijk het laatste ding dat u wilt doen, is het opstaan en rondwandelen binnen een paar dagen na de operatie een noodzakelijk onderdeel van snelheidsovertredingen herstel. Je moet hulp uit bed de eerste paar keer na de procedure, hetzij uit een verpleegster, relatieve of vriend.
Wat die u nodig hebt
- Bed
- Arm rails
- Helper
- Verstelbare stoel
- Kussens
Zet zo dicht mogelijk bij de rand van het bed als je kunt. Het is het makkelijkst om dit te doen terwijl liggend op je rug en verschuiven van je heupen en schouders met kleine bewegingen. Voelt u zich waarschijnlijk een stuk van pijn gebruiken telkens als u uw buikspieren aan te spannen, flex dus andere delen van uw lichaam zo veel mogelijk te verschuiven van uw positie.
Flex van je knieën en zet je voeten plat op het bed. Gebruik je benen op te heffen uw heupen en de buik, zoals u aan de rand van het bed scoot. Als u in een ziekenhuisbed zijn, met de rails van de arm kunt u uw schouders verschuiven.
Draai op uw zijde naar buiten het bed in de richting waaruit u wilt om eruit te komen. Met de arm rails kunt u schakelen of grijpen op de rand van het bed te trekken jezelf rond.
Gebruik uw handen te trekken je knieën naar je borst een tegelijk. Druk op de onderste helft van je benen buiten de rand van het bed. Met je armen, lopen zorgvuldig"" jezelf in een zittende positie door het bewegen van je armen één tegelijk richting van je lichaam en uit het bed te duwen. Als dit uw eerste keer uit bed te krijgen na een buik operatie, moet u wellicht iemand om te helpen je jezelf te pushen.
Zitten voor een paar momenten om te controleren of dat je niet duizelig voelt. Scoot uw bodem zo dicht mogelijk bij de rand van het bed mogelijk zodat je voeten stevig op de grond worden geplant.
Opstaan langzaam met behulp van alleen de kracht in je benen. Houd uw helper in de buurt om u te ondersteunen zoals u staan en om u een paar stappen te helpen. Probeer zo lang mogelijk opkomen. Als u voorgevoel rond vanwege de pijn en vermoeidheid, kan het uw hersteltijd vertraagt.
Doen dit proces in omgekeerde richting te liggen terug naar beneden. Als u snel naar beneden de flop, zal uw buikspieren zal omhoog gespannen als een reflex en het zeer pijnlijk.
Slapen in een verstelbare stoel of gebruik kussens om zelf overeind in bed voor enkele weken na de operatie. Dit zal veel gemakkelijker te krijgen in en uit bed door jezelf als de wondgenezing.
