Een late nacht van feesten en nuttigen van alcohol kan een nadelig effect op je lichaam hebben. Terwijl een gematigde hoeveelheid alcohol, zoals een glas rode wijn, wellicht positieve gezondheidsvoordelen, kun drinken van teveel alcohol u voelen traag, pijnlijke en leiden tot langdurige gezondheidsproblemen zoals cirrose van de lever. Terwijl tijd de enige manier is om echt je lichaam ontdoen van alcohol, zijn er andere manieren om je lichaam ontdoen van de gifstoffen die gepaard gaan met alcoholische dranken.
Wat die u nodig hebt
- Water
- Thee
- Cranberry sap
- Bieten
- Haver
Drink 8 glazen, elk 8 oz. van water en andere vloeistoffen. Dit zal verhogen uw stroom van urine, die op zijn beurt zal helpen uw lichaam ontdoen van gifstoffen.
Het nemen van natuurlijke diuretica zoals thee en cranberry sap. Groene thee, kruiden thee, brandnetel en paardebloem thee, evenals natuurlijk cranberry sap, reinigt alle help de nieren van toxines.
Eet voedsel zoals bieten, haver en andere natuurlijke granen om te helpen absorberen van alcohol en andere toxines. Bieten bevatten voedingsvezels ingekapseld in proteïnen en vetzuren in uw urine. Haver, die kunnen worden geconsumeerd in traditionele havermout vorm, bevatten silica, die een natuurlijk diureticum is. Ze absorberen van gifstoffen en hen verdrijven door uitwerpselen.
Laat uw lichaam tijd om te ontgiften en de alcohol metaboliseren in uw systeem. Uiteindelijk, kunt u het verwijderen van toxines uit je lichaam via eten en drinken van diuretica en stoffen die absorberen en toxines te verdrijven, maar het duurt nog drie uur duren voordat je lichaam gewoon een drankje verwijderen uit je lichaam, afhankelijk van uw sekse en grootte. Laat voldoende tijd om te herstellen en laat je lichaam metaboliseren alcohol, op basis van de hoeveelheid alcohol die je dronk.
- Drinken van alcohol in matiging, of drinkwater tussen dranken, kan bijdragen tot het verminderen van de tijd die nodig is om de alcohol uit je lichaam te elimineren.
- Nooit proberen te bedriegen een drugs of alcohol test, als de gevolgen schadelijk kan zijn.
