Een verstopte neus is een gemeenschappelijke kwaal voor meeste verkoudheden en flus en het moeilijk kunnen zijn te verzachten van dit probleem. Vaak u slijm kunnen beleven en je neus weliswaar een loopneus het nog steeds zo gevuld dat je moet ademen uit uw mond. Echter, met behulp van eenvoudige objecten kan u helpen om gemakkelijker ademen minst totdat de rest van je lichaam krijgt over de kou. Lees verder om te leren over hoe om zich te ontdoen van een verstopte omhoog neus.
Wat die u nodig hebt
- Eucalyptus etherische olie
- Doek
- Kussens
- Hete eucalyptus thee
How to Get Rid van een verstopte omhoog neus
Overeind van uw kussens of rechtop zodat uw sinussen kunnen worden afgevoerd. Wanneer u liggen, kunnen uw sinussen gemakkelijker verstopt raken. Het drinken van sinaasappelsap (bevat vitamine C) en water zodat je verblijf gehydrateerd en gevoed.
Een kopje water warmen en doe er een theezakje eucalyptus in. Eucalyptus heeft een sterke geur en wordt vaak gebruikt als een natuurlijke remedie voor duidelijk sinussen. Houdt de dampende kop thee drinken onder de neus terwijl je het drinkt.
Doe een paar druppels eucalyptus etherische olie op een doek en zet deze op je borst dus je kan het ademen. De geur is zo krachtig dat het je sinussen bijna onmiddellijk kunt ophelderen. Als u 100 procent therapeutische rang etherische olie te kopen, een paar druppels van de olie vallen vitamine E crème en wrijf het op je borst.
Gebruik uw wijsvinger te wrijven op de zijkanten van uw neus en boven je wenkbrauwen. Dit kan verlichten spanningen en openstellen van je sinussen zodat het slijm in plaats van klompen stroomt. Als iemand anders dit doen kunt, kan het u om te ontspannen en nemen in diep adem toestaan.
Neem een douche voordat u naar bed gaat en wat etherische olie op de wanden en de basis van uw douche neerzetten. Schakel in het water zodat het warm en vochtig in de badkamer krijgt.
- Citroen of kamille thee drinken als je keel begint te pijnlijk.
- Snuit je neus om zo veel van het slijm uit zodat het niet langs de achterkant van je keel gaat.
- Als uw koude ernstige krijgt, moet u mogelijk antibiotica en een decongestivum van uw arts.
