Geografische tong is een goedaardige aandoening waar iemands tong ontwikkelt verhoogde rode merktekens, veroorzaakt door het verlies van kleine oneffenheden mannetjesvissen genoemd op de tong. De rode merktekens zijn meestal omringd door witte terpen. De voorwaarde is meestal pijnloos kan, maar het ongemakkelijk. Het wordt nog verergerd door het eten van kruidig of bitter voedsel zoals hete pepers of grapefruits. Hoewel er geen bekende behandeling is, zijn er een aantal behandelingen die kunnen worden gebruikt om zich te ontdoen van de aandoening tijdelijk.
Wat die u nodig hebt
- Vitamine B-complex
- Multivitamine
- Groene groenten
- Tandenborstel
- Mondwater
Stap 1
Verminder uw stress niveaus. Stress kan leiden tot een geografische tong flare up. U kunt Verminder stress door het beoefenen van meditatie per dag, 15 minuten werk je weg tot een uur. Het vinden van activiteiten die u zullen helpen de stress. Die betrokken zijn bij sport en hobby zal u ook helpen ontspannen en te verlichten stress.
Stap 2
Bepalen de hoeveelheid gist en Candida albicans (een gist die infecties kan veroorzaken indien aanwezig buitensporige hoeveelheden) in je lichaam door je fruit inname te beperken en het upping van uw groene lommerrijke plantaardige inname. Dit zal ook helpen alkalize uw lichaam, zodat het geografische tong kan bestrijden.
Stap 3
Neem een multi-vitamine. Een oorzaak van geografische tong is het gebrek aan essentiële vitaminen en mineralen in ons lichaam, dus het nemen van vitaminesupplementen zal helpen bij het verstrekken van uw lichaam met de nodige dosis van vitaminen en mineralen.
Stap 4
Poets uw tanden driemaal per dag regelmatig en gebruik van mondwater. Goede mondhygiëne kan je tong te genezen vanzelf.
Stap 5
Drink veel water. Houden gehydrateerd zal reinigen uw lichaam en verminderen de mogelijkheid van geografische tong. Vermijd ook het drinken van dranken die hoog in suiker zoals dit ertoe leiden u dat zal te verliezen van vloeistoffen in plaats van toe dat de nieren meer water absorberen.
Tips & waarschuwingen
- Uw arts kan voorschrijven anti-inflammatoire medicatie die zal ook helpen uw lichaam ontdoen van geografische tong.
- Spreken met uw arts alvorens elke vorm van aanvulling of vitaminen.