Leven na een schouder operatie kunnen moeilijk zijn. Naast pijnbehandeling vindt u dat er nodig is om aan te passen aan het gebruik van slechts een hand voor een tijdje. Uw arm zal in een strop voor een aantal weken, en uw beweging kan beperkt worden door bijkomende factoren afhankelijk van de omvang van de operatie.
Wat die u nodig hebt
- Maaltijden
- Speciale kleding
- Medicatie
- Handige artikelen
Bereiden
Bereiden van diverse maaltijden die kunnen worden bevroren en magnetron na uw operatie. Kies voedingsmiddelen die niet hoeven te worden in stukken gesneden. Milde voedsel wellicht een goede keuze, omdat u sommige misselijkheid met pijn medicatie kan optreden.
Een dagje vertrouwd met uw aanstaande beperkingen krijgen. Probeer uw arm in een sling en gaan over uw dagelijkse taken door het hele huis. U zult snel zien dat er dingen die u moet wijzigen om te kunnen functioneren met één hand zal zijn. Items kunnen moeten worden verplaatst naar een meer geschikte locaties, en sommige taken die u zou kunnen denken kunnen worden gedaan met een hand kan onmogelijk blijken.
Sommige schoenen vinden dat slip op of sluit met klittenband. U zult niet in staat om te binden uw schoenen voor een tijdje.
Vinden shirts die zijn makkelijk mee te nemen in- en uitschakelen. Broek met elastische broeksbanden, zweet broek of lounge broek zullen best tijdens de weken na de operatie. Ritsen en knoppen zal moeilijk zijn te sluiten met één hand.
Wat hulp te huren. Het is nuttig om iemand u helpen bij de schoonmaak, Wasserij en koken na uw operatie. If you can't afford te huren van een professional, zien als vrienden, familieleden of buren willen gooien zullen in.
Items die u willen zult hebben in de buurt en hen te plaatsen in het gebied waar u van plan bent om te rusten en te ontspannen thuis te verzamelen. Weefsels, opgerolde handdoeken voor ondersteuning, een goed boek of tijdschrift, externe televisie en telefoon kunnen allemaal worden verzameld in een mand zodat ze handig wanneer nodig.
Bezoek met uw arts en ontwikkel uzelf over het herstelproces. Pick up een recept voor ten minste één week de waard van pijn medicatie voordat je voor chirurgie gaat.
Na de operatie
Rusten en volg de instructies van uw arts volledig. Dit zorgt voor een snellere, meer pijnloos herstel. Weersta de drang om te overdrijven activiteit.
Slapen in een ligstoel indien mogelijk. De semi-liggende positie en armleuningen zorgen ervoor u comfortabel voor de eerste paar dagen nadat je terug naar huis.
Uw fysiotherapie oefeningen beginnen zodra u in staat bent. Uw arts zal u grondig instructies geven en u kunt ook het zien van een fysiotherapeut. Voer uw oefeningen waakzaam, zoals dit zal de snelheid van uw herstel.
Neem contact op met uw arts u ondervindt ernstige pijn of hebt u andere vragen over uw herstel.
- Afzien van het gebruik van uw arm voor ten minste drie weken, zelfs als het voelt goed. Als je teveel druk of gewicht op het, kunt u uitstellen genezing.
