How to Stop je keel Clearing



U een hekel aan klinken als een oude man alle dag en elke dag? Na overleg met uw arts, probeer dan deze tips om te helpen het probleem te verlichten.

Wat die u nodig hebt

  • Water
  • Wilskracht
  • Advies van de arts
  • Voorschriftmedicijn
  • Holistische alternatieven
  • De eerste stap is om te overleggen met uw huisarts. Als u voelt geïrriteerd en zelfbewust over het wissen van je keel, en sluit vrienden/familie hebben opmerkingen gemaakt, geen vertraging. Soms stuurt artsen u naar een ENT (oor, neus & keel specialist). U kan krijgen gediagnosticeerd (of niet) met een groot aantal mogelijkheden: astma, GERDS, zure reflux, Sinusitis, Rhinitis, allergieën... De primaire oorzaak van keel clearing is post nasale infuus. Volg advies van uw arts, en herziening van de volgende tips met uw arts om te zien of ze in combinatie met zijn/haar behandelplan werken zullen.

  • Vetvrije melkproducten eten, het hoge vetgehalte in zuivel verdikt slijm, vooral voor de lactose-intolerant. Het calcium in zuivel is fantastisch voor de dames van veroudering, dus niet het gevoel gedwongen te snijden zuivel uit uw dieet, tenzij u uw calcium ergens anders kunt vinden. Wees realistisch.

  • Drinken van veel water zal helpen om het slijm dun zodat het gemakkelijker wordt verplaatst. De meeste mensen moet consumeren 6 tot en met 8 8-ounce glazen voor niet-cafeïne alcoholvrije fluid dagelijks (drankje de H20). Wanneer u de behoefte voelen om duidelijk uw keel sip wat water om te ontruimen het slijm.

  • Een ander concept op keel clearing is gewenning. U hebt wellicht gekregen in de gewoonte van het wissen van je keel op het moment dat je voelt het kietelen van slijm. Bewust van dit en praktijk af te zien van clearing. Als u uitschakelen moet, sluit je mond en gebruik je keel spieren om te langzaam wissen, met slechts 1-2 korte gewist. Het klinkt misschien als een grunt, maar u krijgt betere op het beheersen van deze gewoonte door praktijk.

  • Extra sterkte Sudafed kunt helpen vasoconstrict en verminderen de noodzaak om te wissen van je keel of een neusspray kan soms helpen met dit probleem. Zoutoplossing neusspray wast en steroïde neussprays effectief kunnen zijn. Vraag uw arts welke medicijnen zijn beschikbaar en een lange-termijn effecten kan hebben op uw lever.

  • Zure onevenwichtigheid in het lichaam kan veel symptomen veroorzaken. Toevoegen van citroen tot uw water kunt eigenlijk voorkomen dat je lichaam steeds van te zure... doe wat onderzoek over dit onderwerp.

  • Probeer te drinken wat warm water na eten en wanneer je de drang voelt om het verrichten van deze handeling "wissen". Eten en drinken langzaam, u zelfs licht stikken tijdens consumptie, kan leiden tot ontsteking in de luchtwegen en op zijn beurt slijm productie.

Tips & waarschuwingen
  • Probeer het drinken van tijm en warm water.
  • Het volgen van een dieet/levensstijl te veranderen.
  • Zorg ervoor dat u veel water tijdens de dag drinken, en probeer te voorkomen dat zout.
  • Pittig eten kan een trigger zijn.
  • Andere oorzaken van constante keel clearing zijn: angst, roken, uitdroging, veroudering, radiotherapie, Enlarged amandelen, Enlarged adenoïden, bovenste luchtwegen infecties, Tourette syndroom.
  • Overleg altijd met uw arts
  • Houd een dagboek gezondheid, deze zijn geweldig. Noteer dingen met een datum zodat je altijd bewust van de symptomen en de duur.
  • Worden die verantwoordelijk is voor uw gezondheid... verblijf proactieve... Vergeet niet u de consument bent en u betaalt uw arts voor zijn diensten.

Gerelateerde Artikelen

How to Stop buigen op spaanplaat planken

How to Stop buigen op spaanplaat planken

Spaanplaat rekken werken omdat het is lichtgewicht en economisch. Het heeft wel een paar nadelen. De meest voorkomende daarvan is de neiging om te verzakken of buigen na verloop van tijd en met het gebruik. Vaak huiseigenaren plaats eenvoudig teveel
Keel Clearing Remedies

Keel Clearing Remedies

Keel clearing, of het is te wijten aan koude, griep, allergieën of andere oorzaken kunnen pijnlijk en irritant. Een paar huismiddeltjes kunnen helpen verlichten van de irritatie van de keel te kalmeren. Sommige huismiddeltjes kunnen zelfs helpen u ku
How to Stop bende geweld

How to Stop bende geweld

How to Stop bende geweld. Bendes teisteren elke staat. Ze ruïneren levens door middel van geweld, moord, drugs, diefstal en vernieling van eigendom terwijl verlaging van de levensstandaard voor veel burgers door meedogenloze bende activiteiten gevang
How to Stop te vervelen

How to Stop te vervelen

How to Stop te vervelen. Verveling is een van de meest irritante en frustrerende dingen te beleven. Kijken de klok teek weg minuten van je leven met pijnlijke traagheid kan gemakkelijk leiden tot een destructieve emoties zoals woede, depressie en een
How to Stop lekken in een vuilophaal

How to Stop lekken in een vuilophaal

How to Stop lekken in een vuilophaal. De vuilophaal bevindt zich in het algemeen recht onder het aanrecht. Het maalt zowat elke verspild voedsel zodat het gemakkelijk de afvoer daalt. De vuilophaal moet periodiek worden verwerkt wegens slijtage en sc
How to Stop dierproeven

How to Stop dierproeven

Er zijn veel bedrijven die nog steeds gebruik maken van dieren voor het testen van hun producten, waaronder chemische stoffen, medische apparaten, huishoudelijke schoonmaakmiddelen, make-up en drugs. Velen die geloven dat dergelijke proeven legitiem
How to Stop betaling op een ACH

How to Stop betaling op een ACH

Een geautomatiseerde Clearing House-betaling kan worden gestopt door of het bedrijf dat de transactie in gang gezet of de rekeninghouder. De sleutel tot het voorkomen van de betaling is om snel te handelen als ACH verwerking in het algemeen gedebitee
How to Stop obsessief gedrag

How to Stop obsessief gedrag

Nee, mensen met een obsessief gedrag zijn niet gek. Ze zijn volledig bewust van de overdaad van hun gedrag en gedachten. Om te verminderen obsessief gedrag moet u eerst begrijpen het. Ben je ooit geweest bij een ongeval? Herinner me het gevoel als de
How to Stop Google Links draaien paars

How to Stop Google Links draaien paars

Wanneer u iets op Google, zoekt als enkele van de resultaten paars zijn, betekent het gewoon dat u al die Web-pagina hebben bezocht en een record van het in uw browsegeschiedenis hebben. Als u wilt verwijderen de paarse kleur, hebt u uw browsegeschie
How to Stop juridisch creditcards betalen

How to Stop juridisch creditcards betalen

Veel mensen beseffen niet dat u legaal kan stoppen met het betalen van creditcards. Er is niet langer een schuldenaar gevangenis degenen die weigeren te betalen schulden te bestraffen. Als u eerlijk de schuld ontstaan zonder het breken van wetten, ku
How to Stop eten van fastfood en nemen

How to Stop eten van fastfood en nemen

Eten nemen is uitgegroeid tot een epidemie in de VS. Gezonde voeding is niet gediend in fast-food restaurants. We weten dat we moeten het geld te besparen, en thuis koken maar crade als we onze eigen kachel zien. Volgens het Bureau of Labor en statis
How to Stop betaling op een selectievakje SunTrust

How to Stop betaling op een selectievakje SunTrust

Wanneer u een selectievakje om een betaling te doen schrijft, u van plan bent voor die controle te wissen van uw bank. Echter, als u besluit na het schrijven van een cheque die u niet wilt dat controleren om te wissen van uw bankrekening kun je een s
How to Stop betaling op een Master Card lading

How to Stop betaling op een Master Card lading

Als u hebt een periodieke of eenmalige betaling ongeveer ten laste uw Master Card en u niet langer wilt maken dat de betaling met deze kaart, kunt u de betaling stopzetten. Master Card kunt u stop betaling op dergelijke heffingen, zolang u de instruc
How to Stop honger de allertijden

How to Stop honger de allertijden

Wordt de hele tijd honger is heel gebruikelijk, en er zijn tal van oplossingen voorgesteld om het tegen te gaan. Sommige van deze rechtsmiddelen zijn gezond, maar sommige zijn volstrekt belachelijk. Val niet voor gekke ideeën en oplichting door het o