Didactische kids positieve gezondheid praktijken vermindert hun risico wordt blootgesteld aan schadelijke stoffen of verdragsluitende ziekten, volgens het California Healthy Kids Resource Center. Lessen moeten richten op de persoonlijke hygiëne, zoals wassen en poetsen van de tanden, alsook de communautaire gezondheid concepten, zoals het identificeren van bedreigingen vanuit het milieu voor de gezondheid en ter voorkoming van overdraagbare ziekten. Gezondheid lessen leer kinderen, zodat slechte gewoonten zoals roken en alcohol en drugs misbruik, kunnen worden voorkomen. Lessen interessant te houden met behulp van visuele hulpmiddelen en klassikale instructies met hands-on activiteiten combineren.
Wat die u nodig hebt
- Kleurpotloden, stiften en potloden
- Papier
- Tandenborstel
- Tandpasta
- Sneakers
Persoonlijke hygiëne
Tonen goede mondhygiëne praktijken door uw kind te zien hoe haar tanden te poetsen. Visuele hulpmiddelen zoals de 'hoe We moeten borstel onze tanden PowerPoint' op de website van het aandeel mijn les gebruiken. Een kind tot en met praktijk aanmoedigen door tandenpoetsen op hetzelfde moment als ze doet. Uitdelen van afbeeldingen tot kleur en speel online spelen over mondhygiëne, zoals die gevonden op de website van de macht van de mond.
Leer uw kind goede persoonlijke hygiëne door zijn handen vaak wassen. Het model van deze gedragingen voor uw kind door handen wassen vóór elke maaltijd of snack, vóór het eten, na het gebruik van de badkamer, na het spelen met de familie huisdier en na niezen of blazen je neus aanraken. Maak de activiteit leuk door het zingen van een lied zoals "Twinkle Twinkle Little Star" terwijl wassen om te leren van uw kind dat hij gedurende ten minste 15 seconden wassen moet, volgens de website van de ouders.
Een routine handhaven als de beste manier om uw kinderen om te baden. Raden dat ze een bad of douche nemen voor het slapen gaan of vóór of na school. Ouders kunnen bad tijd leuk voor jongere kinderen maken door te laten spelen met speelgoed. Leer ze dekken alle basics tijdens een bad met inbegrip van het gezicht, haar, oksels, oren en voeten wassen en schoonmaken onder hun vinger- en teennagels. Leer uw kind om schoon alleen het buitenste gedeelte van zijn oren met een washandje.
Dieet, ziekte en lichaamsbeweging
Leer uw kind dat het lichaam nodig heeft voor vitaminen, mineralen en voedingsstoffen om gezond te blijven. Wat je leert door te laten hem gebruiken interactieve informatica-instrumenten, zoals dat beschikbaar is op de Public Broadcasting System - NOVA-website, waar de kinderen kunnen schuiven over delen van het lichaam en meer informatie over wat elk doet en welke voedingsstoffen zijn goed voor het behoud van optimale werking versterken.
Leer uw jongere kinderen basisvoeding concepten, zoals hoeveel calorieën in verschillende voedingsmiddelen, door te wijzen verschillende voedingsmiddelen en ze schreeuwen "gezond" of "yucky." Toon hen de voedselpiramide en leren over de verschillende Voedingsgroepen. Het versterken van de les door met jongere kinderen kleur foto's van de piramide. Hebben kinderen maken van gezonde maaltijden uit foto's die granen, groenten, fruit, melk, vlees en bonen.
Vertel jongere kinderen dat ze elke dag te handhaven goede gezondheid moeten uitoefenen. Concrete voorbeelden geven van activiteiten zoals tikkertje, springtouw, wandelen, Paardrijden, een fiets of rolschaatsen. Vragen van kinderen naar de lijst van hun favoriete activiteiten en de ingestelde tijd gereserveerd elke dag om te spelen samen. Hebben oudere kinderen hun activiteitenniveau melden voor een week, met behulp van hulpprogramma's zoals het formulier Record van fysieke activiteit op de website van Team voeding United States Department of Agriculture, en zelf evalueren op basis van de normen voor fysieke activiteit in de handleiding.
Toon kinderen een kaart van de wereld griep trends, zoals die beschikbaar zijn op de website van Google.org, om aan te tonen hoe ernstige overdraagbare ziekten zoals de griep zijn. Gebruik een concrete verklaring voor hoe kiemen zijn verspreid, zoals hen te vertellen dat de kiemen zijn verspreid wanneer wij niet onze handen wassen en dat dit mensen ziek maken zou. Ouders kunnen verkrijgen van een sterrenkaart en stimuleren van hun kind om in te vullen telkens ze wast haar handen in onschuld.
Vertel kinderen dat roken is slecht voor hen door het delen van interessante feiten, zoals sigaretten hebben meer dan 4.000 giftige chemicaliën of dat nicotine ook in bug spray gebruikt wordt. Uitdaging kinderen maken hun eigen flipbooks met stripfiguren om te onderwijzen anderen over de gevaren van roken en tweedehands rook.
