Een zere keel en hoesten kunnen een zeer vervelende en enigszins pijnlijk voorwaarde geworden. Het kan u behoeden voor het maximaliseren van uw dagelijkse output en houd zowel u en uw dierbaren van het krijgen van een goede nachtrust. Er zijn echter heel wat verschillende soorten home remedies die zowel een zere keel en hoesten worden onderdrukt.
Kruiden thee
Kruidenthee is eeuwenlang gebruikt door de Chinezen te behandelen alles van de griep aan problemen met de spijsvertering. Er zijn veel verschillende soorten kruidenthee die er zijn, waarvan vele een hoest kunnen helpen. De bekendste kruiden thee voor een hoest is kamille. Om goed voor te bereiden, giet u warm water in een mok samen met de thee. Laat de thee naar steile ongeveer 1 minuut. Meng in 1 tsp. van honing en een splash citroensap. Drink het mengsel langzaam en je hoest zal langzaam smelten weg.
Gember
Gember is één van de kleine wonderen van de natuur. Zijn genezende enzymen onderdrukken de zuinigste van hoest. Gember kan worden gekocht in een aantal verschillende vormen, maar voor deze toepassing hetzij gesneden of hele gember is beter. Wanneer je voelt de drang om te hoesten, een paar stukjes gesneden gember kauwen, en de gember is geplet in je mond, zijn genezende enzymen worden vrijgegeven, en je hoest zal snel worden onderdrukt.
Knoflook
Knoflook is een andere één van het nature's wondermiddel. Zijn genezende enzymen kunnen een hoest tot het bittere einde strijd. Om goed voor te bereiden, een half-pond knoflook gehakt en leg deze in een kwart pot. Volledig dekken de knoflook met honing en plaats de deksel op de pot en draai. Plaats het mengsel in de koelkast gedurende ten minste 24 uur en als je wakker in de ochtend, neem 1 tsp. het mengsel van knoflook te onderdrukken je hoest.
Stoom
Een snelle behandeling voor een hoest is stoom. Inademen van stoom helpt de luchtwegen hydrateren en kalmeert de geïrriteerde keel en de longen. Om dit te bereiken kun je een warm bad of douche. U kunt ook een pot water koken en adem de stoom waarmee het uitschakelen. Beide zullen zeer effectief in het overmeesteren van een slechte hoest en keelpijn.
Warme melk
Warme melk is een andere effectieve remedie tegen een zere keel en hoest, vooral vlak voor het slapen. Voor het slapen, warming-up een kopje melk in de magnetron of op het fornuis en giet de melk in een mok. Meng in 1 tbsp. van honing en drinken langzaam. De melk en honing zal worden opgenomen in de keel en stopt uw hoest net op tijd om te slapen.
