Belangrijke bronnen van stress voor tieners zijn zeer gelijkaardig aan stress ervaren door volwassenen. Interpersoonlijke relaties, prestatieverwachtingen en belangrijke leven gebeurtenissen kan worden opgenomen. Het verschil voor tieners is dat ze zijn nog steeds fysiek en mentaal en minder jarenlange levenservaringen hebben te helpen omgaan met de verwachtingen van anderen, de gebeurtenissen in het leven en de eigen emoties.
Interpersoonlijke
Tiener interpersoonlijke relaties kan omvatten van de ouders, broers en zussen, leraren, vrienden, romantisch belangen, toezichthouders en medewerkers werken. Een nationaal netwerk voor Child Care netwerk nieuwsbrief artikel, "Helpen jonge adolescenten omgaan met Stress," zegt dat tieners meer moeite met het omgaan met meerdere tegenstrijdige stress van het dagelijkse leven hebben dan ze omgaan met belangrijke leven gebeurtenissen doen. Een drukke teen's ouders en leerkrachten kunnen trekken hem unidirectioneel, terwijl zijn baas, vrienden en vriendin zijn trekken in drie meer richtingen. Ondertussen heeft zijn interne zelf ook emotionele behoeften en verlangens, die niet met een van de externe druk overeenkomen misschien.
Prestatieverwachtingen
Haar ouders vereisen bepaalde klusjes thuis gedaan worden ze misschien wel verantwoordelijk voor het bekijken van jongere broers en zussen, haar baas verwacht haar te worden op tijd, haar leraren willen huiswerk voltooid ingeschakeld naar tijd, haar vrienden willen haar te komen van de groep spel van keuze en haar significante andere wil haar om te bellen, tekst of meer face-to-face tijd samen doorbrengen. Toevoegen dat alles buitenschoolse activiteiten en lessen te maken van een planning nachtmerrie die de organisatorische capaciteiten van een volwassene Daunt misschien.
Lichamelijke en geestelijke groei
De overgang van kindertijd naar volwassenheid is een belangrijke leven evenement. Wordt een tiener gaat om fysiek en mentaal wordt gewijzigd terwijl het wordt ingevoerd om de instellingen voor de nieuwe school, nieuwe routines en een nieuwe reeks verwachtingen van ouders en leerkrachten. Adolescentie brengt nieuwe gevoelens, nieuwe fysieke reacties en dramatische veranderingen in persoonlijke vorm en grootte. Naast de extern zichtbare veranderingen, ook groeit van een tiener hersenen. Zijn intelligentie is gelijk aan die van een volwassene, maar zijn vermogen om het gebruik van zijn geestelijke capaciteit is nog in aanbouw. Leren om te begrijpen zelf kunt maken van stress.
Belangrijke gebeurtenissen in het leven
Dood, verhuizen, wijzigen van scholen, en verwerven en verliest vrienden zijn alle beschouwd als belangrijke leven gebeurtenissen. De tienerjaren zijn gevuld met vele primeurs: eerste baan, leren om te rijden, de eerste auto, de eerste auto-ongeluk, de eerste romantische interesse. Elk van deze gebeurtenissen heeft een emotionele impact die in de stress vertalen kan. Nog belangrijker, aangezien dagelijkse stress moeilijker voor tieners is te beheren dan belangrijke leven evenementen, kan elk van deze dingen wijzigingen maken in uw tiener dagelijkse routine, waardoor het moeilijker voor haar om haar emoties te beheren.
