Volgens de Mayo Clinic lijden ongeveer 12 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten aan depressie in een bepaald jaar. Depressie discrimineert niet economische status, ras, geslacht of leeftijd. Geen mens is immuun tegen de risico's. Als je zoekt de behandeling, is de prognose voor depressie goed. Depressie, echter de neiging om na verloop van tijd erger zijn, indien onbehandeld.
Symptomen
Depressie omvat een breed scala aan symptomen. Sommige mensen die lijden aan depressie kunnen symptomen slechts een paar, terwijl anderen veel kunnen lijden. Voorkomende symptomen zijn gevoel dat je bent waardeloos, hopeloos en verdrietig; problemen met slapen, of slapen teveel; prikkelbaarheid; rusteloosheid; verlies van belang in dagelijkse activiteiten of hobby's; huilen spreuken; vermoeidheid; over het algemeen gevoel ellendige, maar niet te achterhalen waarom; zelfmoordgedachten; sociaal isolement; en angst.
Het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders definieert verschillende vormen van depressie. Ze worden ingedeeld naar duur en ernst van de symptomen. Depressie (of depressieve stoornis) patiënten vertonen meestal ernstige symptomen allermeest naar de dag gedurende ten minste twee weken. Dysthyme stoornis patiënten vertonen een depressieve stemming gedurende ten minste twee jaar. Symptomen kunnen minder ernstige of frequent met dit soort depressie. Bipolaire stoornis is ook een vorm van depressie. Patiënten cyclus tussen manie en depressie. Sommige vrouwen ervaren pre-partum depressie (depressie tijdens de zwangerschap) en/of post-partum depressie (depressie na zwangerschap). Seasonal affective disorder (SAD) patiënten vertonen symptomen van depressie tijdens herfst of winter maanden. Uw arts kan helpen bepalen wat voor soort depressie u kan beïnvloeden.
Over kokosolie
Volgens Lita Lee, Ph.D. heeft kokosolie een slechte reputatie deze dagen omdat het verzadigd vet. Verzadigd vet is gekoppeld aan een veelheid van gezondheidsproblemen, en mensen worden aangemoedigd om het te vermijden. Maar kokosolie eigenlijk voordelig kan zijn. Kokosolie stimuleert de schildklier, die op zijn beurt lagere cholesterol en verhogen metabolisme helpen kan. Als gevolg van de stimulatie van de schildklier, kan kokosolie ook helpen gewicht te verliezen. Een symptoom van schildklier problemen is depressie. Dus tot vaststelling van het probleem van de schildklier kan ook helpen verlichten van de symptomen van depressie. Afvallen kan sommige symptomen van depressie verlichten. Raadpleeg uw arts op of kokosolie zou geschikt zijn voor u om toe te voegen aan uw dieet. Het is niet een "wondermiddel" voor depressie, maar slechts één optie die enige opluchting voor sommige patiënten kan aanbieden.
Moderne behandeling
Soms is de depressie een symptoom van een andere aandoening. Bipolaire stoornis en Seasonal Affective Disorder zijn twee stoornissen die veel van dezelfde symptomen als depressie hebben kunnen. Het is belangrijk om door een mentale-gezondheidswerker of arts worden geëvalueerd zodat u de beste behandeling mogelijk. Typische behandelingen voor depressie zijn verschillende medicijnen (antidepressiva) en cognitieve therapie of psychotherapie. Veel patiënten reageren heel goed op een combinatie van medicatie en therapie. Artsen kunnen het nastreven van andere vormen van behandeling, afhankelijk van de ernst van de depressie.
Andere holistische Remedies
Volgens de holistische website Online (www.holisticonline.com) zijn er een scala aan andere holistische behandelingen voor depressie. Zij omvatten accupuncture, ademhalingstechnieken, hypnose, massage, magnetische therapie, meditatie, veranderingen in dieet, reflexologie en yoga. Aanvullende kruiden om te helpen van depressie omvatten zoethout, St. John's wort, gember, basilicum en ginkgo biloba.
Omdat kokosolie sommige antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft, kon u sommige spijsvertering verstoord zoals diahrrea zoals organismen "sterven ze af" wanneer u eerst begint om kokosolie ervaren. Sommige mensen kunnen ook allergische reacties, optreden.