Je lever is een van uw lichaam de vitale organen, uitvoeren van een aantal banen u om gezond te houden. U kunt terugkeren de gunst door te doen wat je kunt om te reinigen van de lever. Unidirectioneel is lever-nareiniging kruiden toevoegen aan uw dieet.
Een van de belangrijkste functies van de lever is voor de vervaardiging en gal, die gaat naar de dunne darm waar het helpt verteren vet afscheiden. De lever helpt ook vetten, koolhydraten en eiwitten omzetten in vormen je lichaam kunt gebruiken en ontgift het bloed.
Kurkuma
Kurkuma, een geel poeder gemaakt in de hoofdmap van een familielid van gember, is in de traditionele Indische (Ayurvedische) geneeskunde gebruikt voor duizenden jaren. Kurkuma is een essentieel ingrediënt in veel Indische gerechten en het is wat geeft currypoeder zijn kenmerkende gele kleur.
Christa Sinadinos, een gecertificeerde klinisch kruidkundige, stelt vast dat zowel de Ayurvedische en de traditionele Chinese geneeskunde kurkuma te als een spijsvertering bitter en een carminative classificeren. Dit betekent dat het helpt de spijsvertering en helpt verminderen opgeblazen gevoel en gas. Het stimuleert de productie van gal in de lever, het stimuleren van de galblaas, die de gal slaat, om het vrij te geven. Kurkuma wordt beschouwd als overvuld lever leidingen krimpen. Het heeft soortgelijke verbindingen naar melk distel en artisjok bladeren, die worden verondersteld om te beschermen de lever.
Knoflook
Knoflook wordt ook op grote schaal beschouwd voor de voordelen voor de gezondheid, niet de minste van die gerelateerd zijn aan de lever. De lever staat centraal bij de vorming en de controle van cholesterol, en door de jaren heen tal van studies hebben gesuggereerd dat de aromatische verbindingen in knoflook reguleren van cholesterol in de bloedbaan helpen kunnen, bevordering van een evenwicht van HDL hebt, of goed, cholesterol en LDL of slechte, cholesterol ten minste gedurende een korte periode van tijd, volgens MayoClinic.com.
Onderzoek uitgevoerd door Er-Jia Wang, Yan Li, Marie Lin en hun team aan de Rutgers universiteit heeft aangetoond dat verse knoflook de lever kan beschermen tegen schade veroorzaakt door een overdosis acetaminophen (Tylenol), die kan giftig voor de lever in doses zo laag als tweemaal de aanbevolen hoeveelheid. Het beschermende effect is direct gerelateerd aan de hoeveelheden knoflook die je eet.
Andere kruiden en specerijen
Een plaatsing op de Home Remedies voor je blog zegt gelijke delen rozemarijn, gember, pepermunt en rozenbottels, samen met twee delen paardebloem wortel, doordrenkt gedurende 10 minuten is een effectieve lever reinigingsmiddel.
Sommige kruiden websites raden wit teentje voor lever ontgifting. Echter terwijl teentje wordt algemeen beschouwd als veilig, is met behulp van grote hoeveelheden van het kruid of het nemen van geconcentreerde Kruidnagel olie gekend om beschadiging van de lever. Om deze reden adviseert de National Institutes of Health Medline specifiek tegen mensen met leverproblemen medicinale gebruik van kruidnagel.