De lever is het grootste orgaan in het lichaam en is verantwoordelijk voor het filteren van schadelijke toxines. Problemen met de lever kunnen leiden tot aandoeningen zoals lage bloedsuikerspiegel, diabetes en hormonale onevenwichtigheden. Limoensap voegt voedingsstoffen en vitamine C, brengen broodnodige voedingsstoffen aan het lichaam tijdens de detox-programma.
Vrije radicalen
Er zijn een aantal lever-detox-programma's die afhankelijk zijn van vitamine C-rijke limoensap. Bijvoorbeeld, kan het toevoegen van vers geperst limoensap tot water met dagelijkse maaltijden helpen reinigen van de lever. Limoensap verbetert de spijsvertering en verontreinigingen van het bloed dat leiden de vorming van gevaarlijke vrije radicalen tot kan kan verminderen. (Groepen van atomen formulier maken van vrije radicalen die problemen voor het lichaam veroorzaken kan als ze reageren met de lichaamseigen DNA of cel membraan in organen zoals de lever). Wanneer beïnvloed door vrije radicalen, cellen niet meer goed presteren en kunnen beginnen te breken. Anti-oxidanten reageren zoals vitamine C gevonden in limoensap met vrije radicalen, stopzetting van de schade die ze aan het lichaam veroorzaken kunnen.
Zevendaagse Lever Detox
Door de invoering van grote hoeveelheden limoensap aan het dieet, wordt het niveau van toxiciteit in de lever verminderd. Het vergroten van de resultaten gezien in de zeven dagen detox, moeten bepaalde elementen van de dagelijkse voeding worden weggesneden een week voordat de detox is om te beginnen. Het gaat hierbij om cafeïne, vettig voedsel, alcohol, vlees en junkfood.
Voor de eerste drie dagen van de detox, moeten 10 tot en met 12 glazen water met verse limoen, geperst in het water worden verbruikt. Hoewel deze inname van water het lichaam vermoeid verlaat kan, zal uitoefening verhogen de snelheid waarmee toxines worden geëlimineerd door het lichaam. Dit peil van het waterverbruik voor de komende drie dagen. U moet ook het consumeren van vers bereide groentesappen om te versterken van de hoeveelheid antioxidanten in je lichaam. Op de laatste dag van het dieet, kunt u vers gestoomde groenten samen met rozemarijn thee toevoegen aan de 10 tot 12 glazen water.
Master Cleanse Diet
De master reinigen dieet bevat limoensap in een poging om het gewicht te verminderen ontgiften de lever, de nieren, de dubbele punt en het bloed. Dit dieet maakt gebruik van een mengsel van water, limoensap, cayenne peper en ahornstroop rang-B; het bereikt zijn doelstellingen door toevoeging van slechts goede aspecten van vitaminen en mineralen aan het lichaam en verminderen van de inname van de elementen die mogelijk slecht voor het lichaam.
