Lijst van natuurlijke rietsuiker vervangingsmiddelen



Het vinden van een gezond alternatief voor rietsuiker is makkelijker dan u denkt. De meeste mensen kennen alleen van de kunstmatige suiker vervangers zoals Nutrasweet en Sweet n' laag. Gelukkig bevatten een groeiend aantal producten natuurlijke zoetstof alternatieven zoals honing, agavesiroop en stevia. Maar wees voorzichtig, sommige natuurlijke rietsuiker substituten bevatten dezelfde, zo niet hoger, aantal calorieën zo duidelijk witte suiker. Kies een suikervervanger die op basis van alle de voedingswaarde-informatie waaronder koolhydraten, glucose en calorieën.

Agave

  • Agave nectar is afkomstig van de agave-plant uit Mexico en Midden-Amerika. Deze dikke bruine siroop smaakt het iets minder zoet dan ahornsiroop en bevat 60 calorieën per 2 eetlepels. Agave markt fabrikanten vaak als een lagere gyclemic suikervervanger geschikt is voor diabetes. Echter, agave van glucose en sacharose inhoud maken vergelijkbaar in voedings- en diabetische risico regelmatige rietsuiker, volgens de Mayo Clinic. Met behulp van agave in matiging maakt de nectar van deze plant een aanvaardbaar zoetstof, maar niet per se gezonder dan rietsuiker.

Stevia

  • Stevia-extract is een witte, poederachtige caloriearm suikervervanger die fabrikanten vaak als de "all natural" alternatief voor rietsuiker adverteren. Hoewel stevia planten ondergaan verwerking voor raffinage, dit extract bevat vrijwel geen calorieën of koolhydraten, wat betekent dat je bloedsuikerspiegel niet zal spike na consumptie. Stevia-extract is naar verluidt 200 tot 300 keer zoeter dan witte suiker dus gebruik spaarzaam.

Honing

  • Honing bestaat in een verscheidenheid van vormen van raw naar smaak en bevat talrijke antibacteriële eigenschappen. Sommige mensen verkiezen de aard van het natuurlijke, onbewerkte honing te rietsuiker. Maar terwijl honing effectief voor suiker substituut kan, de voedingsinhoud maakt het vrij gelijkaardig aan suiker in termen van calorieën, koolhydraten of glucose inhoud.

Gerelateerde Artikelen

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in de staat New York

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in de staat New York

De staat New York is rijk aan natuurlijke hulpbronnen. New York is veel meer dan de Big Apple en haar enorme metropool. Upstate en Central New York heeft ongetemde land dat veilig blijft door de New York State Department of Environmental Conservation
Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Georgië

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Georgië

Gelegen in het zuidoosten van de Verenigde Staten, is Georgië een van de meest ecologisch verschillende staten in de Verenigde Staten, volgens het Georgia departement van natuurlijke hulpbronnen. Georgië op de natuurlijkehulpbronnen omvatten een scal
Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Florida

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Florida

Naamgeving van Florida's natuurlijkehulpbronnen komt gemakkelijk voor iedereen die vertrouwd is met het Everglades National Park. Van de staat tropische omgeving trekt duizenden toeristen per jaar. Zoals gedefinieerd door de Random House Dictionary,
Lijst van natuurlijke hulpbronnen in de Filipijnen

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in de Filipijnen

Met meer dan 7.000 eilanden gelegen in de westelijke Stille Oceaan, de Filippijnen zijn begiftigd met rijke natuurlijke hulpbronnen: minerale, landbouw en marine. De grond is vruchtbaar en het klimaat varieert van gematigde tot subtropische, een omge
Lijst van natuurlijke hulpbronnen in de kustvlaktes

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in de kustvlaktes

De Verenigde Staten heeft meer dan 95.000 mijl van de kustlijn, met inbegrip van meer dan 15.000 vierkante mijl van de kust wetlands. De kustvlaktes bieden waarde die veel verder dan hun schoonheid en de esthetische aantrekkingskracht gaat. Van besch
Lijst van natuurlijke hulpbronnen van Arkansas

Lijst van natuurlijke hulpbronnen van Arkansas

De Wereldbank omschrijft een natuurlijke hulpbron als een "geschenk van de natuur." Natuurlijke hulpbronnen zijn grondstoffen kopen van aard dat economische waarde hebben en kunnen direct en niet indirect bijdragen tot economische welvaart. Arka
Lijst van natuurlijke hulpbronnen voor Alaska

Lijst van natuurlijke hulpbronnen voor Alaska

Bezoek Alaska en u bezoekt de woestijn. Never mind dat Anchorage en Fairbanks moderne steden zijn. Zelfs in deze enclaves mens gemaakt van huizen, bedrijven, hotels en restaurants zijn er voortdurende herinnering dat u nooit ver weg uit het midden va
Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Massachusetts

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Massachusetts

Massachusetts heeft veel natuurlijke rijkdommen die worden gebruikt om te profiteren van de mensen van het Gemenebest. Een complex ecosysteem van rivieren, meren, estuaria, kwelders en andere leefgebieden voor planten, dieren en mariene leven bloeit
Lijst van natuurlijk fluorescerende stenen

Lijst van natuurlijk fluorescerende stenen

De mineralen in sommige soorten steen hebben eigenschappen waardoor ze, onder bepaalde voorwaarden, gloed of lichten. Deze eigenschap kan soms zinvol zijn. Bij het zoeken naar de mineralen met behulp van ultraviolet licht zal deze stenen zich ondersc
De beste lijst van natuurlijke hondevoeren

De beste lijst van natuurlijke hondevoeren

Hondenliefhebbers zijn steeds meer betrokken met het verstrekken van een natuurlijke voeding voor hun honden metgezellen geworden. Het is een misvatting dat honden carnivoren zijn en boven andere voedselgroepen vlees verkiezen. Volgens Texas A & M Un
Lijst van natuurlijke hulpbronnen in de Carolinas

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in de Carolinas

Noord en Zuid Carolina zijn vol van de natuurlijke hulpbronnen. De meeste van de middelen in de Staten zijn belangrijke bijdrage aan de economie die werkgelegenheid aan bewoners er bieden. Dieren in het wild, hout, landbouw en natuurlijke stenen zijn
Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Indiana

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Indiana

Van de regio's natuurlijkehulpbronnen zijn belangrijk voor de economie, duurzame werkgelegenheid en levensonderhoud. Ze hebben ook waarde als culturele en recreatieve middelen, dus het is belangrijk om te onderhouden en behouden van de natuurlijke hu
Lijst van natuurlijke hulpbronnen gevonden in de noordoostelijke regio van de Verenigde Staten

Lijst van natuurlijke hulpbronnen gevonden in de noordoostelijke regio van de Verenigde Staten

De regio ten noordoosten van de Verenigde Staten is een gebied zeer rijk is aan natuurlijke hulpbronnen, dat is een reden om het vroege kolonisten werden zo aangetrokken. Volgens het US Census Bureau omvat het noordoosten de Staten van Connecticut, M
Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Vermont

Lijst van natuurlijke hulpbronnen in Vermont

Vermont behandelt slechts 9,249 vierkante mijl, ongeveer 300 waarvan is water. Zijn verkleinwoordgrootte landt zij op No. 43 uit 50 Amerikaanse Staten weergegeven op basis van grootte. Minder dan 9.000 mensen leven in Montpellier, de hoofdstad van de