Er was een tijd toen diabetische kinderen zeer restrictieve diëten die gespecialiseerde voedingsmiddelen en geen suiker helemaal opgenomen. Vandaag, kunnen kinderen met diabetes gedijen op een goed uitgebalanceerd dieet van de dezelfde voedingsmiddelen de rest van de familie, met regelmatige snacks gedurende de dag en een matige hoeveelheid suiker eet...
De sleutel tot een gezonde voeding voor een diabetische kind wil weten wat er in het voedsel die ze eet. Koolhydraten, vet en eiwit moeten worden afgewogen volgens een arts plan--in het algemeen ongeveer 50 procent koolhydraten, 30 procent vet en 20 procent eiwit. Veel ouders van diabetische kinderen volgen het dieet met koolhydraten tellen of andere methoden om evenwicht voedsel en insuline inname. Want het is belangrijk om te weten wat er in een diabetische child's maaltijden, komen lunch vaak vanuit huis.
De onderstaande broodjes kunnen worden verpakt met rauwe wortelen of selderij, vers fruit, en gebakken groente chips of crackers voor volledige maaltijden. Indien beschikbaar, staan de Diabetische dieet of koolhydraten tellen uitwisselingen.
Kip en Cole Slaw Wrap
De Mayo Clinic blijkt deze gemakkelijk omslag. Deze variatie maakt gebruik van een volkoren bloem tortilla voor extra vezels.
Combineer 1/2 kop zakken geraspte kool met 1/8 kopje verlaagd vet Koolsla dressing. 2 1/2 ounces ingeblikte wit vlees kip en 2 ounces geplette ananas toevoegen. Chill. Verspreid over de tortilla, vouw de onderkant en rollen.
Diabetische dieet uitwisselingen: 2 zetmeel, 1 groenten, 1 nonstarch groenten, 2 vlees, 1 vet
Club Wrap
Nemours suggereren deze omslag, die goed in een lunchbox houdt: verspreiden van 2 Tb lichte roomkaas op een volkoren tortilla en laag met één segment elke lean/laag natrium Turkije en ham, een plakje van Zwitserse kaas, 1 blad van ijsbergsla en 2 plakjes tomaat. Opvouwen van de bodem en rollen.
Koolhydraten tellen uitwisseling: 2 koolhydraten
Wafel Sandwich
D Life biedt dit ongewone kindvriendelijke broodje: combineren van 1 Tb chunky geen zout pindakaas, 2 Tb geprakte banaan en 1 theelepel honing in een kom. Licht toast twee 8 graan bevroren wafels, cool en verspreiding met pindakaas mengsel.
Diabetische dieet uitwisselingen: 1 zetmeel, vet 1 1/2, 1/2 zeer mager vlees.
Maak uw eigen Lunck Kit
Diabetische Lifestyle suggereert maken van uw eigen lunch diabeticus-vriendschappelijk "kit", vergelijkbaar met de voorverpakte kits die vol met zout, vet en msg zijn: gesneden blokjes kaas met minder vet en overgebleven kipfilet, plus baby wortelen in een kleine container, met een plastic zak van crackers en een thermoskan van vetarme melk gekookt.
