Maui Yoga & kickboksen



Je zou verwachten te zien in combinatie met een trage, zachte krijgskunst als tai chi yoga, maar kickboksen en yoga zijn een unieke combinatie die niet vaak gevonden in een studio. Dat niet de eigenaars van Maui Yoga en kickboksen stoppen van het opzetten van winkel in Kihei, Maui. En met een verscheidenheid van het aanbod, met inbegrip van verschillende soorten yoga, kickboksen, martial arts, zelfverdediging en massage therapie, de oprichting heeft bewezen een favoriet onder de lokale bevolking.

Geschiedenis

  • Eigenaren Mary Grace Conti en James Onnikian opende de deuren van Maui Yoga en kickboksen op 1 juli 2009. De studio is gelegen boven op 115 E. Lipoa St. in Kihei. Conti werd een gevestigde Bikram yoga leraar, die is afgestudeerd aan de Bikram Yoga College van India, en de eigenaar van twee succesvolle yoga studio's in New York. Onnikian was een MMA (mixed martial arts) deskundige, persoonlijke trainer en longtime instructeur van fitness en yoga, die had gewonnen boksen en kickboksen titels. Samen, was hun doel om een evenwicht tussen kracht en flexibiliteit ontwikkelen mensen te helpen.

Filosofie

  • "We bent kiezen te combineren yoga en kickboxing, het samenbrengen van twee tegenpolen," zegt Conti in een video-interview. "Maar echt, ze zijn niet dat tegenovergestelde helemaal." Haar redenering is dat beide uitlijning van uw lichaam, geest en ziel vereisen. Conti wijst erop dat kickboksen niet over wordt boos of willen kwetsen van mensen; in plaats daarvan, het gaat erom dat bewust van je lichaam en verbonden aan uw acties. Kammen van de twee disciplines, zegt ze, is een volledige vertrouwen-bouwer, terwijl yoga je hart opent zodat u verbinding met de wereld maken kunt.

Aanbod

  • Klassen worden aangeboden meerdere dagen per week, en zij omvatten Bikram yoga (ook wel bekend als Hot Yoga), Ashtanga yoga, AcroYoga, Thai yoga therapie, boksen, kickboksen, zelfverdediging en cardio-aërobe klassen. Persoonlijke fitnesstraining, voeding advies, gewichtsverlies, massagetherapie en andere helende kunsten worden ook aangeboden. Voor aspirant yoga docenten is een certificatie-programma beschikbaar.

Leraren

  • Mary Grace Conti werd verkozen tot de beste Yoga-leraar van 2010 door bewoners van Maui, na het alleen wonen op het eiland voor een jaar. Ze is een gecertificeerde Bikram yoga leraar sinds 2000 en leert ook Ashtanga yoga en Kids' Yogarama. Conti leidt voor aspirant docenten van de yoga, Yoga Oasis leraar opleidingsseminars.

    James Onnikian is het bestuderen van martial arts omdat hij een kind was en een voormalige Golden handschoenen boksen en kickboksen wereldkampioen is. Hij is ook een yoga leraar en trainer en zeer deskundig over voeding.

    Andere leerkrachten op Maui Yoga en kickboksen zijn yoga leraar Amber Lee en yoga/kickboksen instructeur Karol Krauser. Krauser is opgeleid in kickboksen, Muay Thai en Jeet Kun doen en is een erkende Massage therapeute en persoonlijke trainer.

Gerelateerde Artikelen

Musical-gerelateerde dans oefeningen om gewicht te verliezen

Musical-gerelateerde dans oefeningen om gewicht te verliezen

Dans muziek-gerelateerde oefening is op de scène sinds de jaren 1960, en het nog steeds sterk vandaag. Het heeft niet alleen worden een leuke manier om vet te verbranden, cardio-fitness en gezond te blijven, maar een go-to verhogen voor degenen probe
Dingen te doen in Maui When It Rains

Dingen te doen in Maui When It Rains

Reizigers massaal naar het Hawaïaanse eiland Maui voor plezier in de zon, maar het plezier hoeft niet te stoppen als het regent. Deze lijst van regenachtige dagen dingen te doen in uw strandtas in geval u een back-upplan moet stash.Geschiedenis en cu
Heb je verliest gewicht sneller met Yoga of buikdansen?

Heb je verliest gewicht sneller met Yoga of buikdansen?

Bij de keuze tussen buikdans en yoga voor gewichtsverlies, zullen buikdans waarschijnlijk de snellere optie. De bewegingen van buikdans zijn gewoonlijk hoger in intensiteit dan yoga bewegingen. Het hogere niveau van activiteit zal het verhogen van uw
Eilanden voor de kust van Maui

Eilanden voor de kust van Maui

Maui, één van's werelds meest populaire eilanden--gestemd voor het 20e achtereenvolgende keer in 2013 als het beste eiland ter wereld door Conde Nast Traveler--is ook de perfecte springen van plek voor de kleinste en minst bezocht van Hawaii's belang
How to Teach Cardio kickboksen klassen

How to Teach Cardio kickboksen klassen

Cardio Kickboksen is één van de vele populaire groepsfitness klassen, vechtsporten bewegingen met de energie van een klasse van de dansaerobics te combineren. Als u wilt leren, moet u de energieke muziek en een plan van de training bestaat uit vier d
De beste huwelijksreis Resorts in Maui

De beste huwelijksreis Resorts in Maui

Maui is pure magie. De stranden zijn goddelijke en de achtergrond van de groene bergen aan zee is een oog-knallende verrukking. Het eiland is minder waanzinnig dan Oahu, maar biedt nog steeds hoog octaangehalte sport, high-end resorts en bekroonde re
Bikram Yoga houdingen uitgelegd

Bikram Yoga houdingen uitgelegd

Bikram yoga is een stijl van yoga waarbij 26 houdingen uitgevoerd in een bepaalde volgorde in kamers die verwarmd tot hogere temperatuur dan 100 graden Fahrenheit. Bikram voorstanders geloven dat de poses maken betere verspreiding voor alle delen van
Yoga houdingen & peuters

Yoga houdingen & peuters

Volwassenen praktijk vaak yoga te verhogen van de fysieke kracht, balans en flexibiliteit. De eeuwenoude praktijk staat ook bekend om haar kalmerende en stress-reducerende effecten. Peuters kunnen ook genieten van yoga als een kans om te spelen, bewe
Yoga uitgaat voor rek het totale lichaam

Yoga uitgaat voor rek het totale lichaam

Yoga harmoniseert de geest en lichaam, bevorderen van vrede en holistische welzijn. Om die reden kan worden gezegd dat alle yoga houdingen gehele lichaam vormt zijn. Toch sommige houdingen rekken en veel van de grote spiergroepen tegelijkertijd te ve
Drie Yoga houdingen u om gezond te houden

Drie Yoga houdingen u om gezond te houden

Een reguliere yoga praktijk kan worden sleutel tot gezond blijven. Een consistente yoga praktijk kan helpen bij de spijsvertering, help release en verwijderen toxines, bouwen de sterkte, vrijlating van spanning en zelfs verbeteren doorbloeding en cir
Instructies voor Yoga houdingen

Instructies voor Yoga houdingen

Yoga-houdingen, ook bekend in het Sanskriet als asana's, kunnen ontmoedigend om nieuwkomers te kijken. Jezelf vertrouwd te maken met hoe Verplaats veilig in poses zal wegnemen van enkele van de angst. Zelfs als u hebt nooit deelgenomen aan een yogale
Hoeveel Yoga houdingen bestaan?

Hoeveel Yoga houdingen bestaan?

Asana's, yoga poses, of zijn het belangrijkste kenmerk van de moderne yoga praktijk. Blik al mediabronnen onthult honderden als niet duizenden verschillende asana's. Elke stijl van yoga heeft favorieten, en nieuwe poses geïnspireerd door fitness en g
Hoe te kleden voor kickboksen

Hoe te kleden voor kickboksen

De kleding die je tijdens een kickboksen klasse draagt van invloed zijn op uw prestaties en comfort. Kickboksen oefening groepslessen zijn intense workouts die bewegingen zoals stoten, front kicks, roundhouse kicks, bokser Schuifelgang en springtouw
Kickboksen verdediging technieken

Kickboksen verdediging technieken

Kickboksen is een competitieve sport die westerse boksen en oostelijke martial arts combineert. Aangezien kickboksen een full contact sport waarin stoten en schoppen zijn gegooid op volle kracht is, is het cruciaal dat je leert om jezelf te verdedige