Als u een probleem met veelvuldig urineren hebt, bent u waarschijnlijk gefrustreerd door en vermoeid van uw frequente reizen naar de badkamer. Veelvuldig urineren kan interfereren met iemands sociale leven. Het pijnlijk en lastig kan zijn in het openbaar. Ervaren veelvuldig urineren meestal betekent dat er een onderliggende medische probleem, dat eventueel kan medische hulp nodig. Als u ervoor kiest om te proberen een natuurlijke benadering in plaats daarvan, misschien vindt u een remedie die werkt voor u.
Oorzaken
Een gemeenschappelijke reden voor veelvuldig urineren is een infectie van de urinewegen (UTI). UTI ontstaan wanneer bacteriën aan de opening van de urinebuis hechten en vermenigvuldigen. Wanneer dit gebeurt, kan de blaas te houden van de urine. Cystitis is een andere mogelijke oorzaak van veelvuldig urineren. Blaasontsteking treedt op wanneer de blaas ontstoken raakt. Andere oorzaken van vaak moeten plassen zijn diabetes, overtollige vochtinname, bepaalde medicatie of zwangerschap.
Symptomen
Symptomen van vaak moeten plassen zijn een drang om te plassen meer dan gebruikelijk, ongemak in de blaas en een branderig gevoel bij het plassen. U kan nog steeds het gevoel alsof je nodig om te plassen, zelfs nadat u net bent gegaan. Deze symptomen kunnen verergeren tijdens de nacht, wanneer je lichaam meer ontspannen is. Veelvuldig urineren kan slaapstoornissen veroorzaken bij sommige mensen. Alhoewel mannen veelvuldig urineren ervaren, komt het vaker voor bij vrouwen, volgens de nationale nier- en urologische aandoeningen informatie Clearinghouse.
Rechtsmiddelen
Veelvuldig urineren kan vaak worden behandeld thuis, met behulp van natuurlijke remedies. Cranberry sap drinken kan verminderen UTI, die leiden veelvuldig urineren tot kunnen. Volgens een onderzoek dat werd uitgevoerd door onderzoekers van Harvard Medical School, verminderd vrouwen die 10 ounces cranberry sap per dag dronken de kans op bacteriën in hun urine met 58 procent. Een andere natuurlijke remedie voor veelvuldig urineren is yoghurt. Yoghurt bevat Lactobacillus acidophilus, die helpt voorkomen dat de groei van schadelijke bacteriën in de blaas.
Voordelen
Er zijn vele voordelen van het gebruik van natuurlijke remedies voor veelvuldig urineren. U verminderen de kans op bijwerkingen die normaal zou nemen voorschriftmedicijnen gekoppeld. Natuurlijke remedies zijn goedkoper dan recept of over-the-counter medicatie. Meest natuurlijke remedies zijn al in het huis, dus er geen noodzaak om extra geld te besteden is. Een ander voordeel van het gebruik van natuurlijke remedies voor veelvuldig urineren is dat u andere voordelen voor de gezondheid ontvangen kunt van het gebruik ervan.
Preventie/oplossing
Sommige dingen kunnen worden gedaan om te voorkomen dat veelvuldig urineren. Train de blaas door te doen die kegel dagelijks oefeningen. Kegel oefeningen worden uitgevoerd door aanbestedende uw bekkenbodemspieren gedurende 5 seconden en dan ontspannen de spieren gedurende 5 seconden. Dit moet gebeuren ten minste 10 keer in 1 ronde, vervolgens herhalen elke ronde 3 keer per dag. Door te doen Kegel oefeningen, zal de bekkenbodemspieren versterken en veelvuldig urineren te verminderen. Vermijd het drinken van teveel alcohol en cafeïne dranken zoals koffie en frisdrank, vooral voor het slapen gaan.
