Ontspanning spelletjes voor kinderen



Zo veel als u wilt dat uw kind hebben een zorgeloze jeugd, is het niet realiteit, vooral als hij reeds met school begonnen is of met wijzigingen thuis kampt. Een op de 10 kinderen ervaren problemen, zoals stress en angst, merkt blog, zodat het vinden van manieren om te helpen kinderen ontspannen is essentieel. Spelen eenvoudig aangepast aan de leeftijd, kunt uw kind laat los, weer een gevoel van controle, en zorgen voor een tijdje vergeten. Als een kind angst leniging tekortkomen, raadpleegt u een kinderarts voor begeleiding.

Identificeren van de Stress en angst

  • Sommige stress is positief, het motiveren van kinderen om te studeren voor een grote test of voorbereiden op een kampioenschap spel, bijvoorbeeld. Veel kinderen ervaren negatieve stress, echter, zoals de stress veroorzaakt door een echtscheiding in het huis of een pesten situatie op school. Veranderingen in gedrag kunnen signalen dat uw kind angstig of gestrest is; Daarbij kan men denken prikkelbaarheid, humeurigheid, ongebruikelijk huilen of klagen, clinginess op een ouder en veranderingen in eten en slapen gewoonten, volgens de American Psychological Association. Lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en buikpijn, kunnen optreden, evenals.

Peuter- en voorschoolse Games

  • Daag uw kind om te zien wie zijn de langste voorhoofd kunnen rimpels. Het bijhouden van het voorhoofd gerimpeld gedurende ten minste zeven seconden kan helpen uw kind ontspannen, volgens het Kreamer familie Resource Center. Een andere snelle spel is om uw kind uitdagen om te ademen, puffend zijn buik zo groot als hij kan. Zie die hun buik uit het verst naar het toevoegen van een element van uitdaging aan de activiteit kan bladerdeeg. Alle deze diepe ademhaling helpt rust de zenuw die vanaf het middenrif naar de hersenen loopt, zegt KidsHealth. Een ander spel is blazen en popping bellen, die is een ontspannende activiteit voor vele kinderen.

Elementaire leeftijd Games

  • Speel een spel van de ademhaling met je kind door uitdagende hem Haal diep adem en dan hem Stel je voor het invullen van zijn lichaam van de tips van zijn tenen tot de bovenkant van zijn hoofd. De activiteit meerdere malen herhalen. Buiten spellen die veroorzaken gelach, zoals tag, voetbal of volg de leider, zijn ook effectief ontspanning games. In feite, is lachen een van de beste manieren om te ontspannen en te verlichten stress. Gebruik de kracht van verbeelding om te helpen uw kind ontspannen door liggend in het gras samen en zoeken naar shapes in de wolken. Ook drijven in water is ontspannend voor vele kinderen, dus neem uw kind aan een lokale groep en zien wie kan drijven op haar terug het langst.

Games voor oudere kinderen

  • Heeft uw kind op zijn rug liggen met zijn benen omhoog in de lucht en zijn voeten plat. Plaats een boek op zijn voeten, en vervolgens liggen naast hem en zetten een boek op je voeten, suggereert Allison Bartl, auteur van "101 ontspanning spelletjes voor kinderen: het vinden van een weinig rust tussendoor." De winnaar van het spel is de persoon die houdt van zijn boek het langst in evenwicht. Verbinden met anderen moet vooral oudere kinderen en gemak stress kan helpen. Moedig uw ouder kind te verzamelen van een paar vrienden te spelen van een geïmproviseerde spel van tag, kickball of basketbal in de ontspannen sfeer van het buitenleven. Natuurlijk, de meeste oudere kinderen genieten van videospelletjes. Terwijl het spelen van bepaalde spellen of spelen te lang kan tegen familie regels, gaming kan helpen losraken opwaarts een gestresste jongen, terwijl het geven van hem een gevoel van controle en verbetering van zijn stemming, volgens een artikel van 2014 gepubliceerd in "Amerikaans psycholoog." Natuurlijk bewaken uw kind videospel tijd zodat u kunt ervan verzekerd zijn dat hij voor zijn leeftijd passende spellen speelt.

Labels: Onderwijs, K-12

Gerelateerde Artikelen

De beste gratis spelletjes voor kinderen

De beste gratis spelletjes voor kinderen

Kinderen zijn dol op spelen omdat ze leuk, spannend en uitdagend. Vele spel kinderactiviteiten sociale vaardigheden te bevorderen terwijl opleiden op hetzelfde moment, en openluchtspelen krijgen kinderen omhoog en verplaatsen. U hoeft niet te bestede
Gratis educatieve spelletjes voor kinderen vijf tot zes jaar oude

Gratis educatieve spelletjes voor kinderen vijf tot zes jaar oude

Gratis educatieve spelletjes voor kinderen van 5 tot en met 6 jaar oud zijn beschikbaar in veel bronnen en bestrijken een veelheid van onderwerpen. Kinderen in de leeftijdsgroep van 5 tot 6 jaar kunnen verbeteren lezen, wiskunde en het schrijven van
Spelletjes voor kinderen om te spelen op Baby douches

Spelletjes voor kinderen om te spelen op Baby douches

Traditioneel, werden baby douches gehouden uitsluitend voor women verwachten hun eerste kindje. De etiquette rond baby douches is veranderd, echter, en bijna alles gaat, zolang de eregast is aan boord. Deze dagen, kan de douche omvatten mannelijke co
Typen spelletjes voor kinderen

Typen spelletjes voor kinderen

Typen spelletjes zijn geschikt voor kinderen zo jong als de basisschool leeftijd en zijn een geweldige manier om het motiveren van kinderen om zich vertrouwd te maken met een toetsenbord. Als tekstverwerking vaardigheden en het vermogen om te naviger
How to Make zelfgemaakte spelletjes voor kinderen

How to Make zelfgemaakte spelletjes voor kinderen

Spelletjes helpen kinderen ontwikkelen op cognitief en sociaal. Kinderen leren de regels over een spel en hoe om te spelen met andere spelers. Ze ontwikkelen geduld terwijl het spelen van games, omdat ze leren om te voltooien wat ze beginnen, en ze h
Actieve Halloween spelletjes voor kinderen

Actieve Halloween spelletjes voor kinderen

Actieve Halloween spelletjes bieden kinderen een kans te branden uit de energie van hun Halloween snoep en traktaties, partij-fueled adrenaline. De meest actieve spelen buiten of in een ruimte uit de buurt van objecten die kunnen worden beschadigd ui
Het gebruik van de muis spelletjes voor kinderen

Het gebruik van de muis spelletjes voor kinderen

Weten hoe je een muis te gebruiken is een eis van de kleuterschool op vele basisscholen, zoveel ouders beginnen met het onderwijzen van deze vaardigheden om hun peuters. Zodra uw kind fundamentele muisbewegingen leert, versterken deze vaardigheden do
Kerst spelletjes voor kinderen van kleuterschool

Kerst spelletjes voor kinderen van kleuterschool

Kerst spelletjes voor kleuters moeten worden ontwikkeld rond andere bekende kinderspelen. Thematisering een kleuterschool Christmas spel na een soortgelijk spel dat kinderen op het strand of de carnavals spelen kan helpen verminderen de hoeveelheid t
Leuk Speed Dating spelletjes voor kinderen

Leuk Speed Dating spelletjes voor kinderen

Speed dating voor kinderen lijkt op het eerste gezicht een gek idee. Maar met de gedachte van het meer, je je realiseert dat het doel van het dateren van de snelheid is te leren kennen een groot aantal mensen in een korte hoeveelheid tijd. Aangezien
Vechtsport spelletjes voor kinderen

Vechtsport spelletjes voor kinderen

Uw kind deelnemen aan vechtsporten klassen is een leuke manier voor hem om te bouwen van zelfvertrouwen en uithoudingsvermogen, terwijl hij oefening krijgt. Als u geven hem extra praktijk thuis willen zou, laat hem thema activiteiten deelnemen. Games
Cricket spelletjes voor kinderen om te spelen

Cricket spelletjes voor kinderen om te spelen

Cricket is een sport-spel dat is erg populair in Europa, met name in het Britse Rijk. Andere landen die concurrerende cricket spelen zijn onder meer Australië, India, Pakistan en Zimbabwe. De sport is snel wint aan populariteit over de hele wereld. N
Auto race spelletjes voor kinderen

Auto race spelletjes voor kinderen

Racegames zijn een van de meest populaire genres in de video game-industrie, en er zijn veel racegames die tegemoet te aan de kinderen komen. Als alle genres van videogames, sommige racegames zijn meer ontwikkeld voor kinderen dan anderen, en dit art
Spelletjes voor kinderen om te leren over missionarissen

Spelletjes voor kinderen om te leren over missionarissen

Missionarissen helpen verspreiden het woord van een kerk over de hele wereld naar verarmde en lijden. Ze helpen ook deze gebieden financieel en cultureel door hen voedsel, medicijnen en onderwijs. Gebruik eenvoudige games om te helpen leren de kinder
Buiten spelletjes voor kinderen jonger dan 5 jaar oud

Buiten spelletjes voor kinderen jonger dan 5 jaar oud

Jonge kinderen kunnen genieten van de frisse lucht en de opwinding van het spelen van games buitenshuis hetzelfde als oudere kinderen. Maken games die kinderen leeftijd 5 en jonger buiten met hun vrienden spelen kunnen. Spelletjes kinderen actief te