Het mannelijk lichaam moet testosteron, haar belangrijkste geslachtshormoon. Testosteron helpt bij spier-gebouw, helpt gezichtshaar groeien en verandert het strottenhoofd tot een diepere klinkende stem. Het vrouwelijk lichaam produceert ook testosteron, maar niet zo veel. Testosteron verhoogt rode bloedcellen groei en stimuleert de stofwisseling, helpend in vetverbranding. Sommige planten produceren plantensterolen, een soort plant testosteron die gunstig is voor het menselijk lichaam.
Sarsaparilla
Sarsaparilla, een bron van natuurlijke plantaardige sterolen, heeft lange tijd gebruikt door veel culturen om het stimuleren van mannelijkheid. Sarsaparilla wordt het vaak gebruikt in root bier maken de scherpe, zoete smaak die is gekoppeld aan de drank.
Sarsaparilla is een soort kruid inheems in delen van Midden- en Zuid-Amerika. Plaats sarsaparilla planten in volledige tot gedeeltelijke zonlicht, in goed gedraineerde grond. Sarsaparilla zal niet groeien in temperaturen onder 53 graden F.
Punctie Vine
Tribulus terrestris, beter bekend als punctie vine, gerezen testosteron niveaus in proefpersonen tijdens wetenschappelijke studies. Punctie vine, die rijk aan gevarieerde plantaardige sterolen is, is inheems in Oost-Europa en India.
Punctie wijnstok groeit goed in de Verenigde Staten, en in sommige regio's wordt beschouwd als invasieve. De plant bloeit van April tot augustus in vrijwel elk type van de bodem, maar het zal niet groeien in de schaduw.
Brandnetel
Europese studies hebben aangetoond dat brandnetel wortel kan helpen bij het vervangen van testosteron niveaus in het menselijk lichaam. Brandnetel is goed-gekend voor zijn "stekende" eigenschappen; de bladeren van de plant zorgt ervoor dat een huiduitslag als verkeerd gebruikt. Draag handschoenen wanneer oogsten of wieden brandnetel ter bescherming van uw huid.
Brandnetel planten groeien dicht bij de grond in een patroon van het ronde, verspreiding-blad lijkt op sla. Brandnetel is gemakkelijk om te groeien, en gedurende het grootste deel van de Verenigde Staten kan groeien. De kleine haartjes of borstels die betrekking hebben op de plant maken de stekende, sensatie, zo plant brandnetels uit de buurt van gebieden waar kinderen of dieren in contact met het komen kunnen. Eetbare brandnetel planten zijn hoog in voedingswaarde, en zij medisch eeuwenlang heb gebruikt.