Romige Griekse yoghurt Spinazie Dip (uw nieuwe favoriete Go-To recept)

Spinazie dip is mijn go-to recept voor onderhoudend omdat het is rijk, romig en doordrenkt met Griekse smaken. Ik heb een gezonde twist op traditionele spinazie dip doordat mijne met Griekse yoghurt, een vleugje citroensap, verse kruiden en fetakaas. Het resultaat? Een unieke duik ervoor dat te houden u — en uw gasten — komende terug voor meer.

Scroll naar beneden voor meer lekkere en eenvoudig te maken recepten van de duik.



Wat die u nodig hebt

  • 10 ounce pakket bevroren gehakte spinazie, gekookt en geperst droog
  • 3/4 kopje vol-vet Griekse yoghurt
  • 1/2 kopje verlaagd vetgehalte mayonaise
  • 4 ounces fetakaas, verkruimeld
  • 1/4 kopje rode ui, fijngehakt
  • 1/3 kop verse peterselie, fijngehakt
  • 1 ½teaspoons verse dille, fijngehakt

  • 2 theelepels verse citroensap
  • Gesneden stokbrood of pita, voor portie

Stap 1

In een grote kom combineer de spinazie, Griekse yoghurt, mayonaise, fetakaas, gesnipperde ui, peterselie, dille en citroensap.


Stap 2

Klop goed om te combineren. Behandel en koel gedurende ten minste één uur.


Stap 3

Serveer spinazie dip met pita, chips, zoutjes, of geroosterd stokbrood.


Mijn vrienden zijn altijd smeekte me voor dit recept, dus bereid om te delen uw geheim!

Meer heerlijke Dip recepten

Bekijk enkele van onze faves:


Gerelateerde Artikelen

Gezonde Spinazie Dip

Gezonde Spinazie Dip

Spinazie dip recepten zijn heerlijk, maar zijn vaak vol met vetrijke ingrediënten zoals zure room, talrijke kazen en andere taille-bolling additieven waarmee u gemakkelijker verre van gezond. Gelukkig zijn er alternatieven die er die nemen de grote n
Vervangers voor Griekse yoghurt

Vervangers voor Griekse yoghurt

Griekse yoghurt is romiger en dikker dan andere yoghurt gevonden in de zuivel afdeling van de supermarkt. Vetgehalte in typische Griekse yoghurt is 9 procent, terwijl de Amerikaanse yoghurts bevatten minder dan 4 procent vet. De meeste Griekse yoghur
Hoe maak je Griekse yoghurt smaak zoals Cheesecake

Hoe maak je Griekse yoghurt smaak zoals Cheesecake

De romige consistentie van Griekse yoghurt roept dessert meer overtuigend dan waterige, niet-Griekse types. Kunt u overwegen een karton van Griekse yoghurt een traktatie op zich. Maar het werkt ook goed als een cheesecake ingrediënt of als een parfai
Hoe te maken van Griekse yoghurt en bespaar geld

Hoe te maken van Griekse yoghurt en bespaar geld

Terwijl verschillende in uiterlijk, textuur en aroma, Griekse yoghurt bestaat uit exact dezelfde ingrediënten als de traditionele stijl. In wezen is een geconcentreerde vorm van yoghurt, Griekse yoghurt is dikker, droger en voedzamer. Aangezien de Gr
Hoe maak je Griekse yoghurt thuis met een Excalibur Dehydrator

Hoe maak je Griekse yoghurt thuis met een Excalibur Dehydrator

Griekse yoghurt is dikker dan traditionele yoghurt en kan worden gegeten vlakte, gegarneerd met uw favoriete fruit of dips verfilmd. Griekse yoghurt thuis maken is met behulp van een Excalibur dehydrator gemakkelijk. De Excalibur dehydrator wordt geb
Hoe maak je thuis Griekse yoghurt

Hoe maak je thuis Griekse yoghurt

Romige, dikke en lusciously glad, er is geen ontkennen Griekse yoghurt superioriteit over de gewone dingen. Niet alleen is het een lekkere aanvulling op een maaltijd op elk moment van de dag - heeft gecombineerd met fruit bij het ontbijt of gebruikt
Griekse yoghurt, citroensap, & kurkuma voor een gezichtsmasker

Griekse yoghurt, citroensap, & kurkuma voor een gezichtsmasker

Een Griekse yoghurt, citroen sap en kurkuma masker fungeert niet alleen als een all-natuurlijke en betaalbaar alternatief voor off-the-shelf facials, de ingrediënten pak een drievoudige punch voor huidverzorging. Terwijl de lactose enzymen van Grieks
Griekse yoghurt gebruikt

Griekse yoghurt gebruikt

Griekse yoghurt inzetbaar warm of koud omdat het minder waarschijnlijk te stremmen dan standaard Amerikaanse yoghurt is. Ook heeft een hoger vetgehalte, meer eiwitten, minder suiker en is dikker dan gewone yoghurt. Griekse yoghurt bestaat net als de
Griekse yoghurt in plaats van boter bij het bakken

Griekse yoghurt in plaats van boter bij het bakken

Griekse yoghurt is dikker dan andere yoghurt en kunt vervangen door boter in sommige recepten van gebakken goederen. Het is een lagere vet, gezondere optie voor velen zijn thuis bakken. Er zijn enkele gevallen, echter wanneer Griekse yoghurt niet een
Wanneer kunt u vervangen door Griekse yoghurt zware room?

Wanneer kunt u vervangen door Griekse yoghurt zware room?

Zware room leent rijkdom, romigheid en smaak aan zoete als smakelijke schotels, maar het heeft 44 gram vet en 28 gram verzadigd vet in een beker. Met slechts 22 gram vet en 28 gram verzadigd vet per kop snijdt een Griekse yoghurt vervanging voor crèm
Hoe maak je Spinazie Dip

Hoe maak je Spinazie Dip

Deze partij favoriete is snel vast te stellen. Als u wilt echt fancy, dienen het in een uitgeholde-out ronde van zuurdesem brood en gebruik van de extra brood voor dompelen. Maakt 1 1/2 kopjes.Wat die u nodig hebt2 eetlepels boter of margarine2 eetle
Bakken van koekjes met Griekse yoghurt

Bakken van koekjes met Griekse yoghurt

Laag in vet, hoog in eiwit en romig in textuur, Griekse yoghurt is steeds vaker op de schappen van de supermarkt en in een verscheidenheid van recepten. De textuur van Griekse yoghurt maakt het een goed alternatief voor boter, gebakken goederen vocht
Griekse yoghurt als een vervanger voor zure room in Cheesecake

Griekse yoghurt als een vervanger voor zure room in Cheesecake

De beste cheesecake, afhankelijk gebakken of ongebakken, van romige rijkdom om er een ster. Sommige recepten zijn geladen met roomkaas en eieren, anderen gebruiken een combinatie van roomkaas en zure room voor het vullen en sommige bevatten een roomk
Kunt u koken met Griekse yoghurt in stoofschotels?

Kunt u koken met Griekse yoghurt in stoofschotels?

Griekse yoghurt is een dik en pittig versie van de bekende gekweekt-melkproduct, nog steeds laag in vet, maar met een veel rijkere textuur. Het is geliefd bij ontbijt of lunch, tzatziki en andere dips of waar andere yoghurt zijn gebruikt. Het is ook