Dansen is een plezierige, sociale vorm van lichaamsbeweging is zeer benefiical voor senioren. Dansen op een regelmatige basis helpt senioren relaties op te bouwen, calorieën te verbranden, het opbouwen van spieren en verbeteren de conditie van hun cardoiovascular. Remembering danspassen oefeningen en verbetert geheugen vaardigheden. Senior centra kunnen deze activiteit stimuleren door het verstrekken van danslessen en geplande dansen voor iedereen. Het aanbieden van lessen voordat een dans kan deelname aan de dans door het stimuleren van de seniors vertrouwen en vaardigheden verhogen.
Lessen
Bieden lessen gedurende een periode van tijd, of in één snelle sessie voordat een georganiseerde dans. Deelnemers aan danslessen praktijk specifieke choreografie en, indien gewenst, voor de rest van de senioren in het midden op een bepaalde dag of zelfs tijdens een dance event uitvoeren.
Vele vormen van dans zijn geschikt voor deze lessen inclusief lijn dansen, Ierse dansen, verstopping, ballroom, buikdansen, internationale volksdansen, aërobe dansen en tapdansen. Werven voor arrangeren voor instructeurs, ingang senioren om te bepalen welke soorten klassen zou ze geïnteresseerd zijn in de meeste.
Locatie
Meeste senior centra hebben een aangewezen sociaal gebied met meer dan genoeg ruimte voor een senior centrum dans. Echter wijzigen locaties toegevoegd een spannende twist. In plaats van het houden van de dans in de normale locatie, overwegen hosting buiten of zelfs in de gangen. Bij het kiezen van een alternatieve locatie zoals een hal, Wees hoffelijk en overwegen het effect van het lawaai op anderen in de buurt.
Muziek
Muziek moet worden geselecteerd volgens de seniors smaken. Kies de muziek die ze in hun jeugd genoten. Vind een lijst van de meest populaire nummers van elk jaar door het uitvoeren van een eenvoudige internet zoeken naar termen als "Billboard top 1950s." Als de begroting dat toelaat, nadenken inhurend een lokale band om de muziek te spelen. Senioren met muzikaal talent kunnen ook genieten van het verstrekken van een deel van de muziek.
De meest geschikte om muziek te selecteren, kunt u overwegen circuleert een enquête aan de senioren, waarmee ze kunnen stemmen over de muziek die wordt afgespeeld. Holidays speciale verzoeken indien mogelijk.
Decoraties
Decoraties lenen sfeer naar de dans. Standaard dans decor nietjes omvatten ballonnen, slingers en confetti. Zet de Toon met thema-specifieke items zoals oude records en kartonnen uitsparingen van populaire muzikanten van het tijdperk. Lenen sommige items van de senioren, indien beschikbaar, en overwegen van oude foto's van hen uit hun jongere dagen. Foto's van de seniors middelbare school dansen, bijvoorbeeld, double als decoratie en een spel waar spelers welke senior raden is in beeld.
Andere activiteiten
Senioren hebben een verschillende mate van vermogen, en niet iedereen kan zijn kunnen deelnemen aan het dansen. Het aanbieden van extra activiteiten helpt iedereen voelt opgenomen, ongeacht de capaciteit. Senior-specifieke spellen, zoals matching van de senioren met hun middelbare school foto's, kunnen helpen spark gesprek en vriendschappen tussen de senioren aanwezig.
Beschouw het aanbieden van een maaltijd en facturering van de gebeurtenis als een diner-dans. Opnemen van andere activiteiten, zoals spelletjes of ambachten, verder bevorderen een gevoel van opneming onder alle senioren in het midden.