Wilt u een goede nachtrust, zonder een kleuter huilen voor u uit op de gang of u schoppen in de ribben, terwijl u uw plotseling ook-small bed delen. Echter uw plakkerig peuter wil anders en dringt aan op elke bedtijd een slag te maken. Slaap opleiding zou hebben gefaald met je kleintje, toen ze een baby was, maar nu het tijd om te proberen enkele nieuwe peuter-specifieke tactiek is ter bevordering van een goede nachtrust voor het hele gezin.
Bedtijd Buddy
Voor het laatste jaar of meer, wellicht u geweest van uw peuter bedtijd maatje, vlijen omhoog met hem te verplegen, rock, zingen of gewoon lekker om te slapen. Train uw peuter ter vervanging van uw snuggles met een ander snuggly object. Een favoriete deken of Knuffeldier kunnen de ideale bedtijd buddy voor een peuter. Na verloop van tijd kan zelfs uw plakkerig peuter vertrouwen op haar bedtijd buddy-- en niet u--voor rustgevende komen. De American Academy of Pediatrics' website HealthyChildren.org legt uit dat een favoriete object uw peuter vallen om te slapen en zelfs terugvallen om te slapen helpen kan als hij wakker tijdens de nacht.
Play Dead
U waarschijnlijk gewend bent uit bed springen en reageren op uw kind elke huilen en janken 's nachts. In plaats van direct te reageren, dode-- of ten minste afspelen in slaap--ter bevordering van uw plakkerig peuter om te kalmeren zelf terug naar slaap. Vragen dat Dr Sears verklaart dat deze tactiek uw peuter om terug te vallen duwt aangezien precies onderhoudend zitten in het donker in het midden van de nacht niet slapen. Wachten voor het schreeuwen om te escaleren voordat haasten in van uw peuter kamer--bedrijf af voor enkele minuten, die misschien het gevoel dat een lange tijd, kunnen het aanmoedigen van uw peuter aan zelf kalmeren.
Verkorten van de Snuggle
Als uw peuter verlatingsangst tijdens bedtijd ervaringen, zal gaan van koude kalkoen en waardoor hij in slaap vallen alleen waarschijnlijk leiden tot tranen--misschien voor jullie beiden. U kan kiezen om lekker met je peuter voor het slapen maar verminderen de duur geleidelijk aan te moedigen uw plakkerig kleintje uiteindelijk in slaap te vallen. Deze aanpak is een snelle oplossing, maar het kan leiden tot succes op lange termijn slaap voor uw plakkerig peuter.
Gewoon nee zeggen
Je kleintje is niet meer een hulpeloze pasgeborene, en zij begrijpt wat Ja en geen gemiddelde. Zij begrijpt ook dat het midden van de nacht wordt het niet tijd voor spelen, huilen of wakker pappa en mamma. Als uw plakkerig peuter is het maken van onredelijke verzoeken op nacht, leren om nee te zeggen. Terwijl deze botte methode van slaap training waarschijnlijk niet gaan goed bij eerst leert uw peuter wat is en niet passend gedrag op nacht, die tot meer goede nachtrust voor je kleintje leiden kan.
