Zure terugvloeiing heeft vele namen. Of u het indigestie, dyspepsie, gastroesophageal terugvloeiingsziekte (GERD) of gewoon maagzuur belt, is het een onaangenaam branderig gevoel in de borst of de maag veroorzaakt door spijsverteringszuren. De gebruikelijke remedie is een antacidum, maar langdurig gebruik van antacida verergert de voorwaarde door het onderwijs van het lichaam te produceren meer zuur. Ze voorkomen ook vertering van gunstige enzymen. Veranderingen in levensstijl kunnen richten op de oorzaken in plaats van alleen de symptomen van brandend maagzuur, en onder de belangrijkste goede gewoonten om te beginnen is met behulp van voedsel afkoelen zure terugvloeiing branden te voorkomen dat het wordt gestart.
Thee
Een rustgevende thee is een van de beste natuurlijke remedies voor het branden van de zure terugvloeiing. Bijzonder nuttig zijn anijs, pepermunt en lavendel thee, of een waarin alle drie. De beste resultaten worden verkregen uit vers gezette thee die toegestaan te steil voor drie tot vijf minuten. De thee kan worden genomen hete of toegestaan om af te koelen en kunt worden gezoet met honing.
Fruit
Ananas is het enige voedsel dat bevat bromelaïne, een mengsel van eiwitten, enzymen, die wordt gecrediteerd met verschillende gezondheidsvoordelen. Onder deze zijn de promotie en het onderhoud van goede spijsvertering. Terwijl bromelaïne kan als aanvulling worden genomen, verhogen de synergetische voedingsstoffen in de groenten (met inbegrip van het SAP) enorm de efficiëntie van het enzym. Papaja en banaan wordt ook aangenomen dat de spijsvertering, met name de banaan, die wordt verondersteld te kunnen verhogen van de pH van de maag en buikpijn verminderen.
Andere
Een paar andere eetbare plantaardige materialen worden verondersteld om te kalmeren het verbranden van zure terugvloeiing. Chief onder hen is witlofwortel, dat de galwegen, het schip door welke pasjes van de gal van de lever naar de dunne darm stimuleert. Dit essentiële element van de spijsvertering kan zure terugvloeiing verminderen als de belangrijkste oorzaak niet in de maag is. Aloë vera sap, of SAP gemaakt van het concentraat, kan ook kalmeren branden in de slokdarm en de maag. Rauwe kool of kool SAP wordt ook aangeprezen als een spijsvertering.
