Spaghetti Squash koken Tips



Spaghetti squash behoort tot een groep met de naam winter pompoenen omdat haar harde korst het geschikt voor langdurige opslag in de herfst en winter maanden maakt. Het vlees van de spaghetti squash scheidt in noodle-achtige vezels, nadat deze reeds gekookt. Zijn zoet, zacht nootachtige smaak en lage calorie inhoud maken het een smaakvolle vervanging voor pasta in veel recepten.

Het kiezen van een Squash

  • Onrijpe spaghetti pompoenen hebben slechte smaak en textuur, en de onderdelen mag niet gemakkelijk scheiden van de gekookte squash. Een volwassen squash heeft een romige gele huid en een harde huid. Groene vlekken of een groenige tint op de huid geven de squash niet volledig rijpen. Kiezen van vlot-gevilde, volledig geel squash zorgt ervoor dat de groente al ontwikkeld zijn volle smaak en is klaar voor bereiding.

Bakken methode

  • De stoom die in de squash opbouwt veroorzaakt om te ontploffen of kraken als ventilatie is niet verstrekt. Het overal prikken met de tanden van een vork biedt gaten waarmee stoom te ontsnappen. Koken de squash voor lang maakt de strengen papperig en ze verliezen hun zoete smaak. Bakken gedurende 45 minuten in een 350 tot 400-graden Fahrenheit oven zorgt ervoor de strengen inschrijving nog stevige.

De strengen scheiden

  • De squash blijft koken van het vuur opgebouwd binnen de korst, zelfs nadat het verwijderd uit de oven. Onmiddellijk doormidden te snijden alle overtollige stoom te ontsnappen staat en stopt het kookproces. Zodra de squash cools genoeg om te behandelen, schep de zaden uit het midden, dan beginnen de spaghetti-achtige strengen scheiden van de schil. Een vork werkt goed voor het verwijderen van het onderdeel--gewoon schrapen de tanden langs de lange zijde van het squashen en plaats de gescheiden onderdelen in een kom.

Portie ideeën

  • Bijna saus die je Serveer op de pasta werkt goed met spaghetti squash. Sauzen op basis van tomaten kunnen overweldigen de zoete smaak van de squash als intensief gebruikt, maar met behulp van net genoeg jas de strengen laat de smaak nog doorschemeren. Een olijfolie en parmezaan gebaseerde saus kunt u volop genieten van de zoete en nootachtige smaak van de squash. Meest gekookte groenten, met inbegrip van Zomerpompoen, tomaten, paprika en uien, ook als aanvulling op de smaak van de squash. De squash maakt ook een geschikte vervanger voor pasta in soepen en salades.

Gerelateerde Artikelen

Spaghetti Squash koken methoden

Spaghetti Squash koken methoden

Een lange winter squash met een gele of ivoor kleur, spaghetti squash krijgt het een naam uit de stringy, strand-achtige textuur van de squash vlees die naar neigt lijken op spaghetti wanneer gekookt. Gekenmerkt door een iets zoete en nootachtige sma
Tips voor het snijden van Spaghetti Squash

Tips voor het snijden van Spaghetti Squash

Pompoenen zijn geteeld voor duizenden jaren, en zijn selectief gefokt voor een verscheidenheid van wenselijke kenmerken. Vele variëteiten hebben de neiging te vallen uit elkaar in vezelig strengen wanneer gekookt. Dit werd beschouwd als een tekortkom
Hoe gebraden Spaghetti Squash

Hoe gebraden Spaghetti Squash

Voor wie eten van een gluten-vrij/tarwe-vrij/low-carb levensstijl, is spaghetti squash het ticket om te genieten van uw favoriete "" pastagerechten zonder de noedels. Om te braden het, allen het neemt is één grote squash en ongeveer een uur van
Hoe te knippen een Spaghetti Squash

Hoe te knippen een Spaghetti Squash

Spaghetti squash is een Winterpompoen met vlees dat vaak is vergeleken met of vervangen voor pasta, zodra het is gekookt. Spaghetti squash kan in een verscheidenheid van manieren, met de meest voorkomende is worden gekookt, gebakken of gekookt. Het k
Hoe te bevriezen van gekookte Spaghetti Squash

Hoe te bevriezen van gekookte Spaghetti Squash

Wanneer u eerste segment een ruwe spaghetti squash opent, lijkt hierbij zeer gelijkaardig aan een andere squash. Nadat u het koken, maar zult u begrijpen waar het zijn naam kreeg. Wanneer u een spaghetti squash van gebakken vlees uit de huid trekt, z
How to Cook Spaghetti Squash in een magnetron voor het snijden

How to Cook Spaghetti Squash in een magnetron voor het snijden

U kunt met een magnetron, spaghetti squash in minuten koken met uw favoriete pasta saus. Deze grote, gele Winterpompoen is uniek onder de pompoenen wegens haar stringy vlees, waardoor een uitstekend alternatief voor spaghetti pasta noedels. U kunt he
Hoe maak je Spaghetti Squash soep

Hoe maak je Spaghetti Squash soep

Spaghetti squash is een groente die weegt van 4 tot 8 pond en is lichtgeel van kleur. Het dankt zijn naam aan de lange, vezelig draden--lijkt op spaghetti--u krijgt wanneer u een vork doorlopen in de binnenkant van de gekookte squash. Spaghetti squas
Hoe om kinderen te eten Spaghetti Squash

Hoe om kinderen te eten Spaghetti Squash

Spaghetti squash is niet uw typische squash plantaardige en uw jonge geitjes sceptisch misschien wel de eerste keer dat u probeert om te serveren het aan hen. In het algemeen, spaghetti squash is bereid door te verzachten het, door oven-roosteren of
How to Save Spaghetti Squash zaden

How to Save Spaghetti Squash zaden

Spaghetti squash (Cucurbita pepo) produceert grote zaden die opslaan voor maximaal zes jaar, mits ze goed zijn verzameld en bereid. Vernoemd naar zijn gekookt vlees, die lijkt op spaghetti, spaghetti squash is een afkorting spaghetti pompoen, plantaa
De beste methode voor het opslaan van Spaghetti Squash

De beste methode voor het opslaan van Spaghetti Squash

Dankzij zijn natuurlijk dikke huid blijft Winterpompoen meestal goed voor meer dan had Zomerpompoen rassen. Als een winterpompoen, kan hele spaghetti squash blijven goed voor drie tot zes maanden met correcte opslag. Zodra u het opengesneden, echter,
Spaghetti met Spaghetti Squash maken

Spaghetti met Spaghetti Squash maken

Spaghetti squash is een harde, winterpompoen dat wanneer gekookt, produceert lange, dunne strengen van vlees, net als spaghetti. Hierdoor kan het vlees van de gekookte squash worden gebruikt in plaats van standaard spaghetti noedels, waardoor voor ee
How to Cook Spaghetti Squash in een magnetron-Oven

How to Cook Spaghetti Squash in een magnetron-Oven

Gekookte spaghetti squash vlees breekt in lange, dunne, tere onderdelen, zoals spaghetti. De lichte, milde smaak paren goed met standaard pasta sauzen, zoals pesto en marinara. Koken de squash in de magnetron aanzienlijk verlaagt de kooktijd, zoals o
Hoe kook de Spaghetti Squash

Hoe kook de Spaghetti Squash

Spaghetti squash is een licht geel, voetbal-vorm groente die zijn naam aan het uiterlijk van de squash aan de binnenkant dankt. Het eetbare gedeelte van de squash ziet eruit als een stapel van spaghetti strengen. Spaghetti squash bereiken in grootte,
Hoe goed gebraden een Spaghetti Squash

Hoe goed gebraden een Spaghetti Squash

Spaghetti squash is een lage calorie voedsel, met slechts ongeveer 37 calorieën per portie van 4-oz.. Spaghetti squash kunnen worden gekookt in een verscheidenheid van verschillende manieren, zoals grillen, koken, slow koken en magnetron. Roosteren i