De jaren 1970 zal waarschijnlijk altijd worden beschouwd als het disco tijdperk. Besmettelijke dance beats, nieuwe modetrends en knipperen, gekleurde dansvloeren waren disco kenmerken. Disco muziek gegenereerd een aantal dansen die nog steeds worden uitgevoerd op de dansvloer. Disco, was echter niet de enige muziek leiden tot nieuwe dansstijlen in de jaren ' 70. Punkrock, die aan het andere uiteinde van het muzikale spectrum van disco is, had ook haar dansstijl.
Doen de drukte
De drukte dans rage begon met een 1975 hitsingle door Van McCoy genaamd "Do the Hustle." De drukte had een paar variaties van kust tot kust, gaan door namen zoals de Latijnse Hustle, de American Hustle en de drukte van de straat. De dans wordt weergegeven als een mengeling van swing en Latijnse dansen uitgevoerd om een disco beat. Dansers strut over de dansvloer en toevoegen van individualiteit met handgebaren of schoppen. Enkele dansers omvatten flips en schuif outs met hun dans partners. John Travolta herdacht de drukte in "Saturday Night Fever" terwijl het dansen aan de Bee Gees lied "Staying Alive."
Give Up the Funk met de bult
Johnny Spruce introduceerde de bult, die snel werd een dans-rage in de jaren ' 70. De bult opgedaan tractie via Penny McLean's liedje "Lady Bump." De meest memorabele jaren 1970 nummer geassocieerd met de bult is "Geven Up the Funk" van het Parlement. Tina Turner gebruikt ook de bult met haar lied "Nutbush stadsgrenzen." De bult is één van de gemakkelijkere dansen uit de jaren ' 70; het hoeft niet allerlei ingewikkelde danspassen. Het vereist gewoon permanent naast je danspartner en stoten van de heupen.
De Village People en de YMCA
De Village People gemaakt een rage dans met de hit record "YMCA" in 1978. De Village People was de premier disco groep van de jaren ' 70 met haar kitsch en over-the-top satire van culturele stereotypen. De stereotypen oorspronkelijk een beroep gedaan op een homo publiek maar hits records zoals "YMCA" de Village People omgezet in een daad van de mainstream populaire muziek. Dansers bewegen hun armen om te vormen van de letters "Y", "M", "C" en "A" als ze verschijnen in de tekst van het lied. De rest van de dans is vrije stijl gedaan. Het is één van de jaren ' 70 dansen die de jaren ' 70 heeft overleefd en is een frequente dans nog steeds uitgevoerd op bruiloften en sportevenementen.
Punk Rock en de Pogo
Punk rock ontwikkeld in kleine clubs in New York en Londen. Punk fans hun eigen hectische dansstijl ontwikkeld die werd genoemd Pogo dansen. Het dankt zijn naam omdat de fundamentele danspassen vergelijkbaar zijn met het springen op en neer op een pogo stick. De dansers houden hun armen en lichaam stijf als ze op de muziek stuiteren. De dans is agressief als dansers in elkaar overgaan op de dansvloer botsen. Pogo dansen uitgegroeid tot de moshing en slam dancing typische van hardcore punk muziek in de jaren 1980.