Uitdroging optreedt tijdens warm weer, na een zware training sessie of met een lichte aanval van de buikgriep. Als er niet gewerkt aan het corrigeren van uitdroging in de vroege stadia, beleeft u tekenen en symptomen van extreme uitdroging. Deze symptomen gebeuren wanneer je lichaam de nodige vloeistoffen mist te blijven normaal functioneren. Het is een medische noodsituatie en moet onmiddellijke behandeling.
Tekenen en symptomen
Tekenen en symptomen van extreme uitdroging omvatten een zeer droog en plakkerig-gevoel mond, extreme dorst, prikkelbaarheid en verwarring. Uw hartslag en snelheid van de ademhaling zal versnellen. Uw huid voelt droog en verliest de elasticiteit die het stuiteren terug naar normaal maakt wanneer geknepen. Urineren zal vertragen of stoppen. Donker gekleurde urine is ook een symptoom zijn van uitdroging.
Oorzaken
Ernstige diarree en braken is een veel voorkomende oorzaak van extreme uitdroging. Kinderen zijn op hoger risico vanwege hun kleinere lichaamsgrootte. Een andere oorzaak van extreme uitdroging is koorts en overmatig zweten. U wilt voortdurend vervangen vloeistoffen verloren door zweet en transpiratie. Niet gediagnosticeerd diabetici gestegen plassen en dreigen voor steeds uitgedroogd. Mensen die in grote hoogten leven risico ook steeds uitgedroogd. Te handhaven voldoende zuurstofniveaus op grotere hoogten, uw ademhalingstarief verhoogt, zodat je meer waterdamp uitademt.
Complicaties
Je lichaam verliest elektrolyten alsmede water wanneer u uitgedroogd. Electrolyten zijn mineralen zoals natrium, calcium, kalium en magnesium. Het is belangrijk om te houden van de juiste balans van deze mineralen in je lichaam, zodat het kan functioneren. Als je hebt van extreme uitdroging last, ontvangt u intraveneuze vloeistof in het ziekenhuis. Aanvulling van deze mineralen is belangrijk voor je lichaam om weer normaal functioneren. Linker onbehandeld, extreme uitdroging veroorzaakt aanvallen, schade aan de hersenen of verlies van het leven.
Preventie
Om te blijven gehydrateerd, is het belangrijk om te drinkwater en andere vloeistoffen op een regelmatige basis. Dorst is niet altijd een betrouwbare indicator van hydratatie status, zodat u kunt de kleur van je urine controleren. Helder of licht gekleurde urine betekent dat u goed bent gehydrateerd. Als u in warm weer werkt, drink meer vloeistoffen. Als u denkt dat u zijn naar beneden met de griep, drink extra vocht bij de eerste tekenen van de ziekte. Als uw urine donker wordt, uw huid is droog of u Word duizelig of verward, herkend deze symptomen van extreme uitdroging en bellen 911 om deskundige medische hulp zoeken.