Ondanks haar naam is heimwee niet een ziekte. "Het komt voort uit onze instinctieve behoefte aan liefde, bescherming en veiligheid," zei klinisch psycholoog Josh Klapow voor de gezondheid van CNN. Wanneer routines en vertrouwde omgeving en gezichten worden vervangen door nieuwe activiteiten, natuurschoon en mensen, leidt heimwee vaak tot. Het kan aan iedereen gebeuren op elke leeftijd, hoewel het misschien makkelijker voor volwassenen te herkennen en te behandelen. Men kan niet voorkomen dat de gevoelens van eenzaamheid en nostalgie karakteristiek van heimwee in totaal, maar begrijpen van de tekenen en symptomen kan helpen besturen hun intensiteit.
Wanneer je comfortzone wordt gestaakt, kunnen negatieve emoties surge. Gelukkig heimwee neigt te zijn milde, zegt kidshealth.org, maar erkennen dat de oorzaak van negatieve emoties is het resultaat van een overgang in plaats van de nieuwe situatie zelf is van cruciaal belang in uw outlook aan te passen en bij het verkrijgen van perspectief. Home mist en beseffen dat het leven verder zonder uw aanwezigheid gaat kunnen leiden tot gevoelens van verlies, lethargie en een gebrek aan motivatie. Het is gebruikelijk om tekortkomen omgang met verantwoordelijkheden en werk, en je zou kunnen beginnen te beschuldigen van de omstandigheden of voelen geïsoleerd van het nieuwe tempo van het leven.
Hoewel minder vaak, kunnen fysieke symptomen van heimwee omvatten misselijkheid en slapen verstoringen, volgens Earlham College. Anderen kunnen ervaren buikpijn of hoofdpijn. Volgens een artikel gepubliceerd in "Kindergeneeskunde", het Publicatieblad van de American Academy of Pediatrics, tussen 6 en 9 procent van de onderzochte kinderen verslag heimwee geassocieerd met ernstige symptomen van depressie en angst.
Fysieke symptomen van depressie zijn breed opgezette en pijnlijke ledematen en gewrichten, problemen van de spijsvertering, vermoeidheid en veranderingen in eetlust kunnen opnemen. Paniekaanvallen zijn een gemeenschappelijk teken van angst en vergezeld gaan van astma-achtige symptomen van kortademigheid, hartkloppingen en zweten. Pijn in het hart gebied is een teken van angst.
Gedrags symptomen zijn nuttig in het identificeren van anderen die aan deze aandoening aanpassing lijden mogelijk. Tekens variëren maar omvatten sociale terugtrekking of een onwil om deelnemen en zich verbinden tot sociale evenementen. Heimwee is vaak gepaard met spreken over home en vergelijken van de nieuwe situatie met de oude, vertrouwde omgeving. Een overmatige ijver om te communiceren met mensen terug naar huis of spreken over plannen om te reizen er, samen met onredelijke niveaus van prikkelbaarheid, een weigering om te eten en schijnbaar weinig behoefte aan slaap kan optreden. In de context van een werk- of college kunnen luiheid binnen de eerste paar weken zijn een manifestatie van de lethargie heimwee is gekoppeld.
