Bevroren spinazie is handig om altijd bij de hand voor een snelle diner. Het stomen helpt de meeste smaak en voedingsstoffen behouden. Spinazie is meestal bevroren kort na wordt geplukt, vergrendeling in essentiële vitaminen en voedingsstoffen zoals

In tegenstelling tot sommige bevroren groenten die niet waard om te kopen, zoals bevroren-op-de-maïskolf die dreigt te papperig, worden smaakt bevroren spinazie net zo goed als zijn nieuwe tegenhanger, zolang u zijn aroma met kruiderijen opvoeren. Vo

Bevroren spinazie is verpakt als hele bladeren of gehakte, en wordt geleverd in platte kartonnen dozen of plastic zakken. Het wordt alleen gebruikt als een kant groente in een maaltijd of als een ingrediënt in een braadpan schotel. Spinazie souffles

In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, kunnen de diepvriesgroenten net zo gezond--als niet gezonder--dan verse groenten! Als ze meestal wanneer in seizoen gepickt zijn, kunnen bevroren groenten hebben een hogere concentratie van vitaminen

Als u op zoek bent voor een duik die de ster van uw volgende partij wordt, kijken niet verder. Spinazie en artisjok duik is een klassieke favoriet die als een aperitief of zelfs een bijgerecht voor een lichte lunch of diner dienen kan.Wat die u nodig

Spinazie invriezen kunt profiteren van uw tuin in de zomer en bounty vallen goed in de koude diepten van de winter. Succesvol bevriezen van spinazie en behouden zo veel van haar voedingsstoffen en de textuur mogelijk, blancheer je Groenen vóór het in

Popeye was zijn tijd vooruit. Spinazie heeft een renaissance van een te late, verplaatsen van een gevreesde bijgerecht geserveerd uit een blikje in een culinaire ster in zijn eigen recht. De lommerrijke groen zit boordevol vitamines A, K en C; folaat

Spinazie dip recepten zijn heerlijk, maar zijn vaak vol met vetrijke ingrediënten zoals zure room, talrijke kazen en andere taille-bolling additieven waarmee u gemakkelijker verre van gezond. Gelukkig zijn er alternatieven die er die nemen de grote n

Quiche, een heerlijke brunch favoriet, is een taart van de hartige deeg gevuld met ei vla en uw favoriete kaas, vlees en groenten. Hier is een eenvoudig recept voor spinazie en paddenstoelen quiche die duurt ongeveer 20 minuten te bereiden en op 30 m

De kooktijden voor spinazie zijn zo kort dat het moet de laatste bijgerecht worden voorbereid, indachtig het feit dat het volume in het proces aanzienlijk vermindert. Baby spinazie, meestal geserveerd zakken en vooraf gewassen, heeft de sterkste smaa

Gehakte spinazie toevoegen is een snelle en gemakkelijke manier om te verkleden met een klassieke zure room duik. Deze rijke duik gaat goed met brood, crackers, zelfs krakelingen. Om de visuele flair toe te voegen aan een ontbijtbuffet tabel, dienen

Deze partij favoriete is snel vast te stellen. Als u wilt echt fancy, dienen het in een uitgeholde-out ronde van zuurdesem brood en gebruik van de extra brood voor dompelen. Maakt 1 1/2 kopjes.Wat die u nodig hebt2 eetlepels boter of margarine2 eetle

Ondanks het blijvende vermoeden dat de magnetron "zaps" in plaats van gerechten van de koks, blijft het misschien wel de beste manier om het behouden van voedingsstoffen, kleur en smaak in voedsel. Omdat de magnetron kookt door verwarming van de

Geroomde spinazie is zoet, pittig en kleurrijk, niet te vergeten voedselrijke. Als u vervangen door de gebruikelijke zware room en de boter met yoghurt, wordt deze traditionele steakhouse favoriete zelfs gezonder. Yoghurt heeft veel minder vet dan tr

Een en een halve kopjes rauwe spinazie heeft slechts 20 calorieën maar biedt een goede bron van ijzer, magnesium, folaat, kalium, vitamine A, C en K. Het is beschouwd als een superfood voor het hart evenals de ogen en het kan helpen voorkomen dat bep

Spinazie mengen in uw favoriete mac en kaas schotel voegt zowel voeding als kleur aan deze classic comfort-voedsel. Kunt u verse of diepgevroren spinazie, en ofwel uw macaroni en kaas in een braadpan schotel, bakken of koken het tot in een pot. Welke

Of proberen om te gaan met wellicht overtollige spinazie-en-krab duik van een partij of voedsel prep tevoren, bevriezing van mayonaise of zure room gebaseerde dips doen een lastiger oplossing dan het lijkt. Met een beetje creativiteit, echter kunt u

Diepvriezers verlengen de houdbaarheid van voedingsmiddelen en kunnen u eenvoudig gezet maaltijden weg voor toekomstig gebruik. Omdat voedingsmiddelen verschillende texturen, de chemische samenstelling en de voedselveiligheidsvoorschriften voldoet he

Het eten van spinazie zodra een week gezond, is omdat deze groene lommerrijke plantaardige is geladen met voedingsstoffen. Het is voedzamer dan andere groene bladgroenten, want het is hoger in eiwit, calcium, ijzer en kalium, volgens de Universiteit

Er is geen vergelijking aan verse gemaakte pasta. Maken van pasta met spinazie is hetzelfde als fundamentele pasta deeg. Spinazie toevoegen aan het deeg is een geweldige manier om groene groenten uw gezin.Wat die u nodig hebt4 kopjes meel4 grote eier