De meeste mensen hebben de neiging om te rekken van de spieren die ze kunnen zien en voelen, zoals de musculus quadriceps of deltoides, maar degene die u niet kunt zien--especialy degene waarmee u ademen niet verwaarlozen. De intercostale spieren lan

Intercostale neuralgie is een zeldzame aandoening die is vaak in eerste instantie een verkeerde diagnose gesteld als gevolg van de dubbelzinnigheid van sommige van de symptomen. Tussen uw ribben zijn spieren dat contract als je inademt. Deze heten in

Uitrekken zich is vaak over het hoofd gezien, maar het speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van uw gezondheid, fitheid en fysieke prestaties. Uw borstspieren uit te rekken helpt bij het verbeteren van uw houding, en die zich uitstrekt je rib

U mei niet zitten kundig voor voelt of de spieren onder je ribben te zien, maar de intercostale spieren tussen en onder je ribben helpen bij het verplaatsen van uw ribben wanneer je inademt. De externe intercostals verheffen uw ribben wanneer je inad

Wanneer jij bepaalde yoga asana's of houdingen--kunt u bepaalde groepen van spieren verlenging samen als een dikke rubberen band voelen. Leren welke spiergroepen je stretching zijn kunnen u helpen uw lichaam beter te begrijpen kan, maar het onthouden

Pulserende pijn, ook bekend als kloppende pijn, is bijna altijd gekoppeld aan een ernstig letsel of aandoening. Dit is niet noodzakelijkerwijs het geval als het gaat om het kloppende pijn in het been. Een aantal voorwaarden kan de pijn worden veroorz

Actieve uitrekkende voordelen sportliefhebbers en bank aardappelen gelijk. Ook bekend als de dynamische rek, actieve rek na te bootsen bewegingen gebruikt in verschillende soorten sporten. Voor degenen die niet sporten of deelnemen aan regelmatige li

Essentiële oliën hebben lange tijd gebruikt voor de behandeling van pijn, met behulp van slechts een paar druppels te wrijven van het getroffen gebied. Pijn veroorzaakt door verwondingen, voorwaarden en zelfs kinderarbeid kan worden geholpen met vers

Hyperthyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier over het schildklierhormoon produceert. De schildklier zit onder de larynx en releases hormonen die controle-metabolisme. Wanneer de schildklier teveel hormonen loslaat, kan het veroorzaken onr

Vermoeiende oefening is gebleken om te voorkomen dat chronische ziekte in gezonde mensen. Verlaagt het risico van diabetes; helpt controle van gewicht; Releases endorfines bij te dragen aan de positieve geestelijke gezondheid en algehele welzijn; bev

Zangers hebben met veel dingen om te blijven klinken goed bezig. Zij moeten blijven goed gehydrateerd, bijvoorbeeld, zodat hun stembanden mollig en vochtig blijven en schade te voorkomen als ze samen kloppen. Een aandoening die enkele zangers gezicht

Yoga stimuleert de fontein van de jeugd, als het kan op elke leeftijd soepelheid en kracht te verbeteren. Als de Amerikaanse bevolking ouder wordt, yoga stijlen die geschikt voor fysieke beperkingen en helpt beoefenaars om te overwinnen zijn het aant

Fibromyalgie (FMS) is een syndroom, gekenmerkt door een veralgemeende pijn van spieren en gewrichten met een invaliderende vermoeidheid. Het beïnvloedt 12 miljoen Amerikanen en is 10 keer vaker bij vrouwen dan mannen. De oorzaak van FMS is onbekend,

Opiaten terugtrekking is de aandoening die optreedt wanneer een regelmatige gebruiker van een opiaat afziet van het gebruik ervan. Terwijl over het algemeen niet gevaarlijk voor de gezondheid, zijn opiaten ontwenningsverschijnselen vaak ernstig genoe

Zwavel is een scheikundig element met blijven heeft bestaan sinds de prehistorie. Het is lichtgeel en niet-metalen, met een melting point van 112.8 graden C en een kookpunt van 444.6 graden C. zwavel heeft een verscheidenheid van toepassingen die men

Oefeningen van Pilates matwork maken een sterke kern, met inbegrip van uw buikspieren, terug, de heupen en de bilspieren. Andere voordelen zijn betere houding en verjongd gevoel. Een goed-rond gemaakte programma begint met een warming-up en bevat oef

Flexibiliteit is een van de belangrijke onderdelen van een oefenprogramma. Je rekken de grote spiergroepen, omdat je het gevoel wanneer ze zijn strak. Bijvoorbeeld, rekken u uw onderrug, hamstrings, kuiten en borst na een inspannende training om spie

Wanneer u stormloop hard, je schouders natuurlijk scherpen-- en des te sneller u uitvoert, kunnen hoe meer je schouders contract. Toegegeven, sommige schouder spanning is biomechanisch nodig-- maar in overmaat, kan dit van invloed op je ademhaling, j

Het spierstelsel van de schapen heeft veel gemeen met die van alle kleine herkauwers soorten en veel overeenkomsten vertoont met de daaraan gehechte spiermassa van alle viervoeter (vier poten) zoogdieren. Vele bronnen label ten gevolge van de schapen

Dag na dag besteding op uw bureau kunt maken uw lichaam voelt verkrampt en pijnlijk, vooral als u in een snelle, stressvolle kantoor werkt. De combinatie van spanning, slechte houding en repetitieve acties kan hebben dat u op zoek naar verlichting. S